一认认真真学几招.pptx

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1、耐力跑--途中跑水平四执教老师：邹植阳指导老师：三江二中体育科组年级：八年级一、指导思想在全面贯彻落实体育与健康教材实施的基础上，认真执行体育与健康标准的要求，充分体现新课标改革的思想和理念。激发和培养学生参与运动的兴趣，在积极主动的参与中，萌生创新意识、体现团结合作、互帮互助的集体主义精神。使学生在民主、宽松、和谐、愉快的活动氛围里愉悦身心，锻炼身体。二、学情分析我校初二段班级学生的耐力素质整体一般，且两极差异较大，更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，不愿练习，学生中的本位主义比较突出，集体观念、合作意识淡薄，自控能力差。

2、如果仅仅是以枯燥的耐久跑作为课的主线部分，那么很可能就会引起学生的反感和无趣的心理。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境，激发学生对耐久跑的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，让学生在快乐中学习，在游戏中增长知识，在实践中学会自我调控，在竞争中体会团结合作。三、教材分析耐力跑是一项简单易练的体育锻炼项目之一，也是人们生活、运动中不可缺少的基本活动技能。本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。对于耐力跑的各个技术过程，始终要贯彻：动作轻松、自然，幅度

3、较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，对培养学生克服困难，顽强拼博，积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。四、教学目标技能目标：初步掌握突破技术技巧，部分学生能在教学比赛中大胆、合理的运用健康目标通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。全面发展学生身体素质，特别是力量素质和协调性情感目标通过教学，培养学生对耐久跑的学习兴趣，培养学生主动参与、大胆尝试、不

4、怕挫折、团结互助等良好品质五、教学内容耐力跑——途中跑六、教学重、难点重点口、鼻呼吸的方法；提高心肺功能：步幅的提拉难点合理安排体力，控制跑速七、教学方法1、采用导入式教学法，利用游戏让学生激发兴趣，使学生在游戏中完成学习，从而提高学习效果。2、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。3、利用游戏竞赛法，激发学生的好奇心、好胜心，充分发挥了学生的主动性和创造性八、教学流程开始部分1.集队2.队形队列准备部分1.动态热身操2.游戏：叫号追逐跑。内容部分1.步幅跑练

5、习。2.节奏跑练习--6分钟迎面接力。3.体能训练结束部分.静态拉伸放松课后作业：1.收集田径项目中的跑步项目2.分类出跑步项目中的短跑项目和长跑项目3.什么是耐力跑呢？