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时间：2020-02-26
《侧向滑步推实心球.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、篮球胸前传接球图解1、持球2、胸前传球传球要点：持球正确，蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。3、胸前接球接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。篮球胸前传接球动作要领：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
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