侧向滑步推实心球.doc

侧向滑步推实心球.doc

ID:48586021

大小:113.50 KB

页数:1页

时间:2020-02-26

侧向滑步推实心球.doc_第1页
资源描述:

《侧向滑步推实心球.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、篮球胸前传接球图解1、持球2、胸前传球传球要点:持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。3、胸前接球接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。篮球胸前传接球动作要领:持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。