双手正面投掷实心球.doc

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1、《双手正面投掷实心球》说课稿一、教材分析　　本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级第五章田径中双手向前投掷实心球。是单元的第二课时（第一课时是自制轻器械练习）。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。二、教学目标（1）运动技能目标：初步学习双手投掷实心球技术，使80

2、%的学生掌握正确的投掷方法。（2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。（3）社会适应目标：增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。三、学情分析　本课的教学对象是我校七年级的学生，七年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。四、教法设想我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行

3、练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。五、学法设想学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。六、教学过程（一）收心热身阶段（8’）　　教学步骤：　　1、课堂常规1’            2、正反口令1’ 这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。　　3、喊数抱团3’　　根据学生活泼好动的心理特点，开始采用让学生原地做高

4、抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2、2*3、4/2等形式出现，然后学生抱团。既活动了学生的身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。4、双人操3’·压肩运动（4×8拍）·弓步推掌（4×8拍）·体侧运动（4×8拍）·互背运动（4×8拍）学生跟随音乐节奏认真练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少伤害事故的发生。另一方面，双人操充分体现了合作学习，加强了同学之间的交流，改善人际关系。（二）探索实心球阶段（10’）教学步骤：1、原地抛接实心球练习1’A、向上抛出，然后

5、接住球。6~8次 B、向上抛出，两手击掌，然后接住球，看谁击掌多。6~8次2、传接球练习4’A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。2组B、四路纵队，各排头将实心球从两胯下依次向后传。2组通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。熟悉球性，初步建立投掷实心球的意识。传接球进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。3、自主探索投掷实心球练习5’·我让学生思考投掷实心球的方法，自己创造动作练习。·教师强调安全，统一指挥。四列横队，第一排投掷后迅速跑步拣球，交给对应第二排同学手中，然后站到队尾。2·我用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造

6、性思维，体现自主学习、探究学习。（三）学习双手向前投掷实心球技术阶段（22’）教学步骤：·我讲解投掷在生活的应用及价值，要想能够投的远，投的准还要认真的学习技术。本课重点学习的是双手向前投掷实心球技术。·讲解的目的是激发学生的学习兴趣。·学生观看挂图，我讲解双手向前投掷实心球的方法，要领，然后示范动作。让学生头脑中初步形成动作的表象。1’一、徒手模仿及采用沙包练习7’分四组，小组长发挥体育骨干作用，我巡回指导。徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。沙包比较轻，让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。二、双手向前投掷实心球

7、练习15’方法：学生分成四组，相向站立，距离15米，我站在中间强调安全，统一指挥。这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学会双手向前投掷实心球。（四）放松阶段（4’）教学步骤：1．意念呼吸及瑜伽放松。3'　　听音乐，我边示范边带领学生一起做，让学生身心得到放松。2．总结、下课。1'七、学生身心状态预计　　整堂课的练习密度为35%—40%；预计课平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。八、场地与器材场地：操场器材：一副挂图、实心球若干、自制沙包若干、录音机一台、磁带一盒、口哨一个。