前滚翻成蹲撑教学计划.doc

《前滚翻成蹲撑教学计划.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教学内容：前滚翻成蹲撑教学目标：1．初步学会基础的滚动、滚翻的动作方法          2．发展学生的柔韧、协调素质和提高学生控制身体的平衡能力。 　　　　  3．培养团结合作，相互帮助，勤于思考的习惯。 课次：一 任务与要求：     初步体会各种方式的滚动，发展灵敏性培养学习兴趣     要求：让学生反复练习体验提高两种滚动动作的协调性。　 教学重点：   1．前后团身滚动     2．团身紧　 教与学    ：1．师生交流收集的资料进行示范动作。   2．师生练习。   3.分组练习各种方式的滚动，体会的乐趣。    4．师生共同评

2、析 二：    初步学习前滚翻的动作方法。提高身体的柔韧性及平衡能力。     要求：完成前滚翻成直腿坐撑屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。     懂得滚动与滚翻的动作要领，掌握屈腿坐撑动作要领。 1．练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均用力。2．体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。 3．学生通过相互的触摸，体会头、肩、背等着垫的部位。 4．分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。 5．前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨论。  三：     提高前滚翻动作技巧，发展协调性。     要求；掌握手推、脚蹬迅速滚动

3、的用力方法。提高身体的协调性。    推手积极    蹬地有力。   动作连贯    发展能力。     1．学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻练习。     2．讨论、交流蹬地有力，推手积极的重要性。     3．交流演示     4．分析评价  四：     进一步学会前滚翻动作，并了解它在生活中的运用。学习保护与帮助的方法。     通过技评检查学生收获情况，培养审美能力。     结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚翻练习     根据学生练习情况区别对待进行技评检查。