韵律绳操教案.doc

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1、韵律绳操教案韵律绳操茅麓中学顾文一、指导思想本教案的制定根据初中学生的生理、心理特征，坚持“健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。二、教材分析韵律绳操，是根据绳的摆动、绕环、缠绕、摇绳和跳绳等基本动

2、作组成，共有6节，学生在练习过程中，利用绳的长短变化和绳形的改变，与身体动作构成统一整体，具有韵律感强、动作优美、节奏明快的特点。通过韵律绳操练习可以发展学生身体的灵巧性和协调性，锻炼学生掌握绳操的基本动作和动作协调运用自如的能力。三、学情分析初中学生年龄在13—16岁间，心理上、生理上还没有成熟，多数学生的运动能力处于中间状态，身体协调性较弱，在学练中会出现心有余而力不足的现象。经过长时间反复练习该内容，学生的协调能力会得到改善。学生又爱动，给学生充分的空间来进行团队合作，同时给个体展示特长的平台。四、教学目标1、运动技能：在韵律绳操的学练过程中，充分发挥学生的自主学习、合作

3、学习能力，使学生掌握韵律绳操的跳法。2、身体健康：通过练习韵律绳操，发展学生的腿部力量和身体协调能力。3、心理健康：通过合作学习培养学生团结协作，积极进取的精神，勇于克服困难，共享成功的喜悦。4、12韵律绳操教案运动参与：激发学生的学习兴趣，在快乐中锻炼身体，学会在玩中思考，在玩中锻炼，为终身体育奠定基础。1、社会适应：通过学习韵律绳操，让学生学会交流，擅于处理与同伴之间的关系，积极创造和谐融洽的学习氛围。三、教学重难点教学重点：绳的摆动与身体姿势教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养四、教学策略本节课主要采用教师启发指导，学生反复练习，合作学习的教学策略，发展学生的个性

4、，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务教学和练习为目的，力求合理、紧凑、流畅、新颖。主要采用了示范法，分组练习法，指导纠错法，启发教学法，合作学习法，可以在有限的教学时间和场地内增加学生的学练效果。五、场地器材篮球场一块、跳绳60根，CD机一台六、预计运动负荷平均心率：100—110次/分钟最高心率：120—140次/分钟练习密度：35%—45%12韵律绳操教案教案教学内容韵律绳操教师顾文人数60对象八（）班教学目标1、运动技能：在韵律绳操的学练过程中，充分发挥学生的学习能力，使学生掌握韵律绳操

5、中的基本动作。2、身体健康：通过练习韵律绳操，发展学生的体协调能力。3、心理健康：通过合作学习培养学生团结协作，积极进取的精神，勇于克服困难，共享成功的喜悦。4、运动参与：激发学生的学习兴趣，在快乐中锻炼身体，学会在玩中思考，在玩中锻炼，为终身体育奠定基础。5、社会适应：通过学习韵律绳操，让学生学会交流，擅于处理与同伴之间的关系，积极创造和谐融洽的学习氛围。教学重点绳的摆动与身体姿势教学难点身体的协调配合，合作意识的培养开始部分内容组织与教法运动负荷师生活动领域目标组织时间强度课堂常规教师提前到场，检查场地、器材，等待上课。1、体委集合整队，检查人数服装，向教师汇报。2、师生问

6、好。3、教师宣布本节课的教学内容与教学目标，基本要求，学生认真听讲。4、安排好见习生。提前到场，查看有无安全隐患。培养学生组织纪律性，养成良好的上课习惯。队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：静、快、齐2小准备部分12韵律绳操教案内容组织与教法运动负荷师生活动领域目标组织时间强度激发兴趣、活跃氛围1、教师提出在慢跑中加入难度，采用“蜈蚣爬”游戏的方法，让学生用自己的绳子对折在自己的腰上交叉缠绕两次，一手握绳的结把，一手拿前面同学的绳子，准备好后，后面手同前面手一同抓绳子，在跑的途中，要求学生速度适中，思想集中，绳不能落地，队形良好。2、集合调整队伍

7、，简单点评下，鼓励表扬通过趣味慢跑集中学生的注意力，调动学生的情绪。一定强度的慢跑能逐渐提升人体体温，使肌肉柔顺，韧带伸展性增强，为课堂内容的有效完成打好基础。同时避免运动损伤的发生。5中基本部分内容组织与教法运动负荷师生活动领域目标组织时间强度第一节：扩胸运动①教师完整示范讲解动作。中12韵律绳操教案学习组合、人人参第1八拍1，左脚向左跨一步，与肩同宽，两手臂拉直跳绳胸前平举2，双手臂拉绳举至头顶上方3-4，两手臂从头顶上方向背后压，拉直跳绳5-6，上体前倾至水平，眼朝前方看7，还原成2的