心理辅导方法培训

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1、上好心理健康活动课的前提是准确把握学生的需求，并在此基础上选择主题。目前你的主题已经确定，就是提高学生应对挫折的能力。挫折应对能力是现在学校心理辅导的重要内容，也是学生需要的，但是设计方案和执行方案的时候一定要考虑到学生的年龄特点，以及这个年龄可能遇到的挫折事件，这样才更有针对性和实用性。方案的具体形式多种多样，但一般包括：活动主题、活动时间、活动对象（年级、班级）、活动目的、意义（为什么进行挫折应对能力辅导）、活动方法（讲解法、讨论法、表演法、活动法等等，方案里面可以写得丰富一点）、活动程序内容（这个是重点，使你具体执行的东西）。一般

2、抗挫折的活动，首先活动开始前老师要像学生讲挫折应对能力的重要意义，但是主要可以用栗子的方式，引起学生的重视和注意，比如谁考试成绩不理想而跳水自杀、睡觉朋友不成功而郁郁寡欢、谁遭到什么打击因不能正确对待而缠身什么严重后果，等等，例子越与同学生或接近，越能唤起共鸣和重视，然后可以让学生发言谁遇到过那些挫折，为什么认为是挫折，他睡怎么处理应对的，启发同学讨论遇到这种情况应该怎么做，让大家各抒己见，引导同学就每个人的回答都发表建议，为防止学生举不出例子，自己提前收集一些例子，既可作为案例分析，又可让学生提出自己的建议措施，作后总结一些切实可行的

3、应对策略。当然包括认知因素（正确认识困难、挫折）、技巧性因素（怎样应对）、学会求助（自己不能处理的问题要向老师家长心理老师等求助）等等这些可以在网上、资料中查到。为了进一步加强中学生心理健康教育，提高中学生的心理素质及调适能力，促进中学生的全面协调发展，根据《加强未成年人思想道德建设纲要》的要求，结合我校和本地区的实际情况，通过开展学生心理咨询工作，给学生一个倾诉、寻求心理帮助的平台，特制定实施方案如下： 一、背景和意义时代的进步与社会的发展，赋予教育新的内涵，当前的学校教育已远远超越知识学习的范畴，学生不仅要德、智、体等方面全面发展，

4、还要培养健康的人格及对各种环境的适应能力，因此心理健康教育应运而生，成为现代教育改革与学校管理的重要标志之一。中学生正处于身心发展的关键时期，生理上日趋成熟，而社会阅历浅、心理承受能力弱，不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在挫折和困难面前容易心理失常。通过心理咨询帮助学生学会解自我、正确评价自我；认识现实、正视逆境；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，友善用脑，提高学习效率；保持健康的情绪，借助释放、升华、转移等方式克服不良的心境，矫治和预防心理失调与心理障碍。这也是德育工作的重要组成部分，有

5、助于德育成效的增强和和谐校园的建设。 二、目标1、疏导学生的心理问题，调节学生的健康情绪，提高学习效率。2、矫治和预防学生的心理失调与心理障碍，减少由心理问题导致的违纪行为。3、了解学生的所思所想，掌握学生群体的思想动态，促进德育工作的成效。 三、学校心理咨询室指导小组组 长：杜云朋副组长：岳景存组 员：王精华  李红梅   李贵东   张淑琴   赵爱革  于文明  王闵红  刘海鹏 四、途径和方法本学期将开设并采取多种方式来满足学生的个体心理咨询要求。将开辟面面咨询、E-mail咨询、“飞鸽”信箱咨询、网上QQ咨询及电话咨询等方式。

6、不断总结经验，为学生提供更好的服务，竭诚为每个来访者服务。1、常规时间：每周五下午两节课后的两小时2、咨询场地：心灵屋。学校心理咨询室不同于医疗机构的心理咨询室，它针对的对象是中学生，因此亲切、生动、贴近学生心理的名称能够易于接受，会拉近学生与咨询室的距离，使咨询室有“学生之家”的感觉。3、工作方式：倾诉、倾听、谈话、开导、建议4、预约制度：有心理咨询需要的同学，请务必提前至少一天和心理教师预约。预约过程中，可能询问预约者的基本资料，如姓名和联系方式，（不愿意提供者除外）以及需要咨询的相关问题等，这只是为了保证咨询工作的正常进行，并在咨

7、询时间万一有所变更的情况下能及时与来访者联系，所有来访者的资料心理老师都将坚持保密原则，绝不外泄。预约后应注意：每次咨询时间约40—60分钟，来访学生必须遵守约定时间，准时来访。在咨询时间开始后10分钟内保留被咨询者的预约时间，咨询结束时间不顺延。无事先说明的，迟到10分钟以上，视为退约。如果在预约的时间里不能赴约，请提前电话退约，或直接到学校心理咨询室取消预约，以便将时间留给其他有需要的同学。在一次咨询结束时，可当场预约下一次咨询的时间。   5、其他时间，学生可以通过以下方式与心理老师联系，心理老师将第一时间给予回复。（1）电话咨询

8、：010—52796142。（2）写信（请将来信置于飞鸽信箱内）；请注明你所希望的回复方式。（3）写邮件（邮箱：xinlingwu@yeah.net）；我会按发件人信箱直接回复。（4）QQ留言(QQ:478