教案悦纳自己的生理变化

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1、【教学目标】：1.情感、态度、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。2.能力：体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。   3.知识：了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。【教学内容分析】1.教学重点怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长。进入了青春发育期后,有些学生不习惯自己身体的急速增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来；有的学生会认为自己的发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷；有的学生认为自己长得丑而自卑、孤独，很多学生存在着由生理变化所带来的困惑与烦恼，所有这些情况都需要对他们进行有针对性的教育，传

2、授必要的生理知识，给予必要的指导，使之能够正确对待自己的生理变化，悦纳自己的生理变化，帮助他们及时调整心态，安全、愉快地度过青春期。2.教学难点怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长。青春期是人一生中身体变化的关键时期。在这一时期，人的身体将发生明显的变化：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。这些变化，是迅速的、全面的，学生没有心理准备。要引导学生以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。【教学设计思路】本次教学活动的设计，始终在努力贯彻这样的指导思想：整个活动思路以认知发展为主线，情感发展为内容，交往互动为呈现形式，着眼学生发展，使其在活动中学习、体验

3、、发展。力求达到以下两个目的：通过创设民主的、自由讨论的教育环境，调动学生自主合作探究的积极性、主动性，使学生体验参与之乐，思维之趣，成功之悦。以学生为主体，追求师生双边和谐互动，引发师生的情感共鸣，使整个活动充溢探究发现的无限乐趣，焕发巨大的生命力。【教学方法与策略】贯彻“三贴近”原则，做到活动参与，情境体验，分版块教学，分层次推进。【教学过程】环节一情境导入，自主感悟（一）播放歌曲《十六岁的花季》教师提出问题：如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。那面对青春期出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑？学生畅谈自己的朦胧与困惑。借助歌曲，激发学生的真情实感，让学生

4、在轻松愉快的气氛中参与本次活动。（二）青春期生理、心理变化情况问卷调查你一定会发现自己身体发生了一些变化，请根据自己的实际情况，回答下列问题：性别序号调查项目请在对应栏目内填写         男孩1你是几岁时身高开始突增的？ 2你出现喉结了吗？ 3你有没有出现遗精？ 4你的脸上有青春痘吗？ 5你觉得自己是不是进入青春期了？ 6你对自己的发育有什么困惑？是否希望得到老师的帮助？           女孩1你的脸上有青春痘吗？ 2你的乳房开始发育了吗？ 3你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己吗？ 4你觉得自己是不是进入青春期了？ 5你对自己的发育有什么困惑？是否希望得到老师的帮助？ （设

5、计意图：通过调查，对同学们青春期生理、心理状况有个初步了解，使教育活动更具有针对性，实效性。）环节二师生互动，合作探究青春快车第一站：认识青春期〖青春变奏曲一〗：展示《我的成长相册》。以小组为单位，把事先准备好的自己从小至今的四张照片，按年龄的顺序，贴在一张纸上，在小组中传阅。学生传阅完毕，说一说：①我是否长在了？从哪里可以看得出来？②这些变化对我意味着什么？（设计意图：每个同学展示自己不同年龄段的生理变化，了解自己和同学们都在悄悄长大。通过活动，同学们对于青春期有初步认识。）青春快车进入第二站：体察自己的变化〖青春变奏曲二〗：谈一谈：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？面对这些变化自己有

6、哪些心理反应？心理健康教育专家：青春期是人一生中身体发育的关键时期。在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。青春快车第三站：悦纳自己的生理变化〖青春变奏曲三〗：（宋丽丽的故事1）宋丽丽原本是个快乐的女孩，可最近她的脸上长了一些小痘痘，心里有些不痛快，要开运动会了，学校要选几名花束队员，她很想去，老师又没有选她。她想：一定是小痘痘的原因…为此，她走路总低着头，人也变得自卑起来。小组讨论：议一议：她这种心态好吗？我们应该怎样对待这种生理变化呢？心理健康教育专家：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。在

7、这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。情景体验小活动：小A和小B在街上相遇了,他们正谈论着各自的烦恼小A:不知道从什么时候开始，我的嗓音变的瓮声瓮气的，一说话就像有谁在打呼噜，太难听了小B:我的生活简