蛙泳完整动作

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1、初一蛙泳教案执教人：施姣学生人数：初一女生45人课次：第3次时间：19年6月20日2、3节教材游泳：蛙泳器材游泳池（水深1.2m—1.5m）、救生器具配齐珍珠球1套、浮板60块，教学目标1、通过对蛙泳动作的复习，完整了解其动作特点。2、通过游戏及自主学习等，激发游泳兴趣，培养其勇敢、竞争的良好心理素质和互助互学的团队意识。3、每位同学力求在原有技能基础上有所进步：A组重点提高动作质量，增强呼吸与动作配合的节奏感；B组逐步复习基础动作，重点练习蛙泳腿；C组因病见习的同学通过教学影碟及电脑教学软件自主学习，并对

2、动作原理进行探究。顺序时间达成目标课的内容指导与练习法一、旱蛙盼水二、天鹅戏水十五分钟十二分钟准备上课培养纪律观热身培养学生组织能力发展协调性陆上熟练蛙泳技术动作。A组同学活跃气氛，体验团队意识和进取精神；B组同学熟悉水性、克服怕水的恐惧心理；C组同学自主通过多媒体进行学习探究。一、集合师生问好二、宣布本课的内容三、水中安全教育四、徒手操6节五、复习蛙泳的呼吸法、陆地蛙泳手臂、蛙泳腿动作。六、了解学生情况，将学生按能力分为三组（询问与观察）：A组：基本掌握蛙泳动作，能动作连贯游25米以上的。B组：基础较差，

3、蛙泳动作有明显错误或不正确、且不能游25米以上的。C组：病或生理期不下水的。七、分组活动：1、A组同学进行水中珍珠球比赛。B组同学在教师的引导下熟悉水性（水中行走、打水仗等）、原地呼吸，站立式蛙泳手练习。C组同学观看教学录像和电脑教学课件。重点：A组为进攻取胜B组为熟悉水性难点：A组在熟悉比赛规则B组在呼吸与浮体C组在动作原理要求：积极、投入组织：全班集体进行要求：集队快、静、齐注意安全与纪律步骤：1、由3名学生轮流领操自编徒手操，两节*4*8/人2、教师讲解示范蛙泳陆地动作3、教师指挥学生集体练习要求：动

4、作舒展，认真模仿呼吸练习要领：（1）深吸气、闭气（2）吐气，张口发“噗”声组织：全班成体操队形集体进行，如下图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO步骤：1、讲解水中珍珠球比赛规则2、教师在B组，水中引导3、教师即时纠正动作4、C组学生结合其他学科知识，探究有关游泳的问题，下课时需要回答。组织：如图：A组AB组A组珍珠球多媒体c组顺序时间达成目标课的内容指导与练习法三、百舸争流四、蛟龙展翅五、拓展放松六、出水芙蓉三十五分钟七分钟八分钟三分钟A组重点提高动作质量，

5、增强呼吸与动作配合的节奏感；B组熟练基础技能，纠正错误动作。C组同学通过多媒体自主进行学习探究。A组同学达成敢于展示自我风采的良好心理素质。B、C组同学学会欣赏，学会评价，从中对比自己的不足。A、B组同学放松身体与精神，培养团队信任意识与勇敢精神。C组同学理解动作原理并结合其他学科知识，拓展探究面。培养纪律观与安全观，并及时评价2、A组水中用浮板进行蛙泳手和蛙泳腿练习B组手臂动作(前倾划水、趴边)、蛙泳腿（趴、扒边、扶板）、蹬壁直体滑行。C组模仿录像中的动作，探究原理重点：蛙泳腿动作难点：A组蛙泳手练习次数

6、B组蛙泳腿翻掌、跪膝。要求：克服体力上的困难，刻苦练习。3、A组个人展示，进行蛙泳综合练习。B、C组欣赏A组同学动作并评价。重点：引导B、C组同学观察正确动作难点：A组动作的节奏要求：积极展示、认真评价4、A、B组同学“信任背倒”后水中放松。C组就有关游泳探究问题回答教师提问：重点：A、B组同学的引导C组同学理解动作原理难点：解除个别A、B组同学背倒时的害怕心理。C组同学对其他学科知识的延伸整合与理解。要求：动脑筋，多思考。起水集合1、清点人数2、课上小结3、师生再见4、归还器材步骤：1、讲解、示范动作要领

7、2、A组学生15人一组，自我轮流进行夹板蛙泳手20米*4次、扶板蛙泳腿20米*6次，蹬壁直体滑行接蛙泳25米*2次练习。3、教师指导B组同学5人一组进行水中呼吸、蛙泳手（趴边埋头）、蛙泳腿（趴、扒边、扶板）练习，各20次*3组、蹬壁直体滑行5米*6次练习。4、教师即时纠正动作A2组组织：如图B组AA1组步骤：1、讲解2、A组学生5-7人一组进行50米蛙泳3、B、C两组欣赏A组同学个人展示A组A组织：如图c组B组步骤：1、A、B组同学自我“信任背倒”放松。2、C组同学成两列横队，教师引导学生回答：1>人体浮于

8、水的物理知识？2>蛙泳时为什么要把低头入水？（物理：杠杆原理），3>蛙泳时人体前进的力学原理是什么？(力学)4>游速与体重的关系(数学:最优化)5>入水人次与水质的关系（化学）等等AB组A并作为课后研究性学习课题组织：如图c组1、全班集体进行2、本课内容讲评XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO反思本课力图体现新课标“自主、探究、合作”的教学理念，并延伸到拓展练习和其他