3、投掷：双手向前掷实心球；发展投掷能力的练习

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1、正面双手头上向前掷实心球教学设计东城一中马岳峰一、课题初一年级田径类投掷项目双手头上前掷实心球技术。二、学清分析初一年级学生肌肉正处于发展阶段，所授课班级学生力量较差，柔韧也待提高。学生已经上过一节课的实心球课，对实心球有了初步的认识。三、学习内容分析正面双手头上向前掷实心球，是初中田径投掷教材中的第一个技术项目。技术相对比较简单，在技术教学反面，以初步了解并能够掌握正面双手头上向前掷实心球的正确用力顺序，以及投掷是快速用力的方法，重点在发展学生的力量、灵敏等素质和动作的协调性，并重视对发展学生投掷能力的坚毅，果断等意志力品质的培养

2、作用。四、重难点分析重点：用力顺序和出手速度。两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。难点：最后用力与合理出手角度的结合。根据学生的个人柔韧、力量、速度特点总结出适合学生的合理出手角度。五、教学目标的确定1、运动参与目标：使50%的学生能主动参与运动；80%学生在教师的带领下能参与运动，并能体会运动的快乐。2、运动技能目标：使学生正确掌握双手向前掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。3、身体技能目标：通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调能力，提高学生的力量素质，增强体质。4、心理、社会适应

3、目标：通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣、提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。六、教学基本策略教法：讲解，示范学法：模仿体会正确的动作用力顺序。教学结构、环节：准备部分复习上次课的实心球教学内容，持握球动作，做好身体各关节预热；基本部分男女各分两组由体育骨干带领安排教师的教学内容。教师及时辅导，纠正错误技术动作。教师组织小组间学生进行小组间对坑比赛，提高学生的练习兴趣。结束部分组织学生跟随音乐集体跳一套放松操。教学层次：教学中由于学生的掌握技术程度不一，顾由掌握好的体育骨干担任各小组组长，

4、帮助教师辅导掌握技术较慢的学生，使学生加强沟通共同提高。七、教学资源应用场地、器材：利用足球场地（足球场地中的塑料草颜色四米一格），保证两人一个实心球保证投掷密度。利用拉杆音响方所需音乐。八、运动负荷设计练习密度：根据学生投掷次数决定练习密度练习负荷、强度：学生心率指标维持在110次左右。九、学习评价对本节课学生上课的表现进行梳理，对学习进步的学生进行表扬。对学生进行提问掌握学生对技术的掌握程度，为下节课学习打好基础。