运动安全--健身不可忽视的环节

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1、足球脚内侧踢球课时教案时间：2019年3月23日人数：40人水平：水平5年级：高一年级课次：新授课执教：学习目标1、认知目标：通过学习，学生能够进了解足球脚内侧踢球的技术动作要领。2、技能目标：80%以上的学生能够做到控制球的能力，发展学生灵敏和速度等身体素质。3、情感目标：能够感受到运动的快乐我和努力付出后成功的喜悦。学习内容1、足球脚内侧踢球2、力卧撑3、推小车场地器材1、3个足球重点支撑脚的站位难点触球部位和踢球脚型教学流程课堂常规----准备活动-----体验快乐------教学示范-----分解、完整、分组练习-----比

2、赛-----素质练习-----放松小结流程达成目标课的内容教师指导学生活动组织教法、要求次数时间强度开始部分1、规范课堂秩序2、明确学习目标一、课堂常规。1、体育委员整队，清点人数，检查服装。（图一）2、师生问好。3、宣布课的内容和学习目标。1、布置上课场地。2、清点人数，检查着装。3、师生问好。1、排队。2、师生问好。3、了解课的内容教学要求目标和安全事项。组织：四列横队。XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO△(图一)2分钟低3、建立良好的师生关系1、充分热身，预防运动损伤。2、提高学生热情逐步进入运动

3、状态4、提出教学要求，注意事项。5、安排见习生。一、一般性准备活动(图二)1、围绕田径场慢跑两圈。2、徒手操4个8拍二、专门性准备活动1、开合跳2、左右摆腿3、后踢腿一、体验运动乐趣（图三）4、宣讲本课内容和目标。5、安全教育，安排见习生。1、引导学生进行热身运动。2、提醒学生注意动作幅度。1、提醒注意间距1、组织学生游戏。1、积极参与热身活动。2、动作到位达到热身效果要求：1、教师仪表端庄、声音洪亮。2、学生快、静、齐，听从指挥。组织：图二（略）1、注意安全，充分热身。组织三：6分钟中基本部分1、体验运动乐趣，感受竞技体育的魅力2

4、、通过提问，提高学生分析观察能力，让学生建立初步的动作表象。游戏：踢球接力比赛（方法：略）1、宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态。二、导入新内容。动作要领：1、直线助跑2、支撑脚在球15cm处3、摆动腿膝踝关节外展，勾脚尖，4、用脚内侧触球的后中部。5、随球跟进。重点：支撑脚站位难点：触球部位和踢球脚型易犯错误：2、讲清规则，有序进行。3、讲解示范强调重难点。4、指出易犯错误，提出纠错方法。5、组织学生进行完整技术动作练习。1、听清楚游戏规则，积极参与，融入其中。2、积极回答老师问题，气氛活跃。图三组织四：ªªªªªªªªªª

5、ªª2分钟3分钟中中3、通过由难到易，循序渐进的方法培养学生对运动的感知和提高学生的运动能力。4、培养学生合作、发现问题的学习能力。5、通过比赛让学生体验成功的喜悦，提高自信心。1、支撑脚站位靠前或靠后2、膝踝关节外展不够，绷脚尖踢球。纠正方法：1、跨一步模仿踢定位球。2、原地模仿踢球动作。三、完整练习（图四）1、无球模仿动作练习。2、有球定点模仿动作练习。3、间隔5米，助跑踢定位球。4、间隔10米，助跑踢定位球。5、间隔5米，脚内侧移动传球。四、展示与评价。择优展示，进行评价。五、接力比赛。（图五）6、指导分组练习，有效进行。7、

6、巡回指导，关注个别差异，纠正错误动作。8、择优展示，表扬，指出不足。9、组织比赛。10、引导学生进行力卧撑、推小车等身体素质练习。3、认真观察老师示范动作，大胆模仿。4、认真思考，有疑问大胆提出。5、了解易犯错误、和纠正方法。6、大胆展示，接受评价，改正不足。7、积极参与课课练，增强身体素质。ªªªªªªªªªªªª图四要求：1、A、B两人为一组，A同学练习，B同学固定球，交换。2、互相帮助，互相关心。教学策略：教学技术方法：1、直接教学法2、讲解示范法3、练习法（分解、完整练习）指导纠错法7分钟10分钟中中结束部分6、提高学生上、

7、下肢手脚协调全面发展奠定基础。六、课课练1，力卧撑1、推小车1.带领学生做放松操2.小结3.宣布下课4.收器材1、师生共同放松调整。2、评价学练效果。3、鼓励表扬1、明确放松方法。2、根据提示放松整。1、评价法2、比赛法学法：1、观察法2、集体练习法5、比赛法组织五：llllllllll图五组织六：图六（略）10分钟5分钟高低3、收拾器材脉搏曲线平均心率130-140次每分钟课后小结练习密度55%-65%