吴澹如《时间管理幸福学》

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1、管理好自己和时间的关系：时间管理幸福学摘录本时间管理幸福学作者：吴淡如本书用轻松有趣的语调，以一个一个作者亲身经历或者所见所闻的生动的小例子，讲述了时间管理这个本来枯燥、深奥的主题。分析时间立体化的11个关键，揪出谋害时间的8个凶手，管好自己和时间的10个法则，向8位时间管理大师学习，最后传授14个打通时间关节的魔法。内容简洁而紧凑，有着女性特有的细腻和清晰的理性。作者介绍：吴淡如，天蝎座A型。台大法律系毕业，台大中文研究所硕士，台湾著名的畅销书作家及节目主持人，十岁开始写作，二十岁出版第一本小说集。已连续5年获金石堂最佳畅

2、销女作家第1名，有“台湾畅销书天后”的美誉。她自称是“一个聪明但不太精明的女人”，发誓要写稿写到70岁。她不停地学习，不停地改变，只想发掘短暂人生的种种可能。在时间的夹缝中寻找空间就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。我曾经是一个非常会浪费时间的人。还好，一路上有人不断地告诫我：你这样下去不是办法，直到我内心深处也有了“你这样下去不是办法”的声音，变成一个能够自觉掌握时间的人。和所有曾经年轻的人一样，我以为时间是花不完的。有位诗人说，年轻的时候，离死亡很遥远，离老病也很遥远，所以

3、能够珍惜时间的人不多。自序时间管理最重要的是原则忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。因为青春必然逝去，人生必然两手空空地来去，时间是我们生命过程中最宝贵的资产。我人生中学到的最重要的第一句警告语是：小心，你的时间不是用不完的。过了很多年，这一句话不时在我耳边响起。我明白，一个人的时间管理，和他的自信度、对生活的掌握度以及他的能力与理想，都有绝对的关系。这些年来，我最常被问到的事情，都跟时间有关。“你这么忙，还有时间写作吗？”“你这么忙，还有时间养宠物？”“你这

4、么忙，还有时间看书吗？”“你这么忙，还有时间陪家人吗？”“你这么忙，还有时间来画油画？”“你这么忙，还有时间去念EMBA？”这些事情，应该都被视为要很有时间，才能做的事情吧。某一个星期天，我一个人骑着脚踏车，在阳光灿烂的日本京都漫无目标地寻找樱花的踪影。由于地球变暖的影响，当我在雅虎网看到“花满开”的消息，马上买了机票到京都来时，花已经谢得差不多了，樱花树全被嫩亮的青绿色叶子占据，寻花不着的我只有到处溜达，拿单车当健身器材。我骑车过马路时被几个台湾妹妹发现了，她们在我背后叫我的名字，我差点撞到一辆正在等候红灯的小轿车。她们很

5、高兴地与我合影，并且问我，啊，你这么忙，怎么会在这里？我说，我并没有真的很忙，只因为我做的事情都与传媒业有关，比较容易被看到，所以，大家认为我应该要忙得像一只被蜘蛛丝缠住的蜘蛛一样。是的，这些事情，我一直同时在进行。其实，我并没有很忙，多半时候，我并没有觉得自己很忙，至少，我忙的时候，并没有觉得很乱。忙的时候，如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。如果生活因为我的贪心已经变得很忙乱，我就会进行一次大调整更换一些新的行程，或者偷一下懒，或者出去旅行。该顺应本性

6、，还是强迫自己？我擅长时间管理吗？我的个性里其实有很多不适合进行“正常时间管理”的弱点，所以一定要对自己的时间进行有效的管理。比如说：我贪睡，但该睡的时候通常不想睡，该起床时也会赖床。健忘，如果没有记下来，一定会忘记该做的事。性急，太琐碎的事情通常不想搞懂。不服别人管理，很怕有人唠叨。常会有天外飞来一笔的想法，热爱新奇的事物，喜欢改变，有时很随性。什么都想试一试。生性懒散。常找不到东西，很难把东西归位。……这些个性堆叠起来，真可怕，必定是一个一事无成、邋遢至极的懒妇。不过，正因为我本性与习惯都不好，如果我没有一些时间管理的话

7、，现在应该只适合活在猪圈里，或者到街头当游民。我曾经在很多十字路口徘徊，到底应该顺应本性还是鞭策自己。很多朋友说我是自律性极强的人，事实上，我选择顺应本性和鞭策自己的比例，各占一半。有些事饶了自己，混一下又何妨；有些事情，还是要轻轻扬起鞭子，打自己一下。别人老是问我“你为什么有时间”，所以我仔细端详自己的生活，没错，在多年的挫折经验里，我确实归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个信息爆炸的时代，并且安稳悠闲地过着我要过的生活。我还是很喜欢忙的，甚至利用“忙”的好处来进行我的时间管理。时间管理最重要的不是howto，而是原则，

8、那些原则，和我们的自信程度息息相关。附带一提，看完此书后你会发现，时间管理会不会成功和减肥会不会奏效有共同的原理：对自己的胃不可太紧，也不可太松，不然，都会失败。时间留不住，只好用心面对必然消失的每一刻。累积时间的力量就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就