时间管理幸福学-读书分享[1]

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1、《时间管理幸福学》——读书分享第一部分背景工作环境生活环境1、贪睡，但该睡的时候常不想睡，该起床时也会赖床2、健忘，如果没有记下来，一定会忘记该做的事情3、性急，太琐碎的事情或者太深奥的学问通常不想搞懂4、常会有天外飞来一笔的想法，热爱新奇的事物，喜欢改变，有时候很随性，什么都想试一试5、工作和生活混为一谈，连吃饭都没有时间，下班时间到了还在上班，上班时间会想着家中没处理完的事生活现象以上是人个性的产物，说明在时间管理上存在“弱点”，需要对自己的时间进行有效的管理了1、感觉时间有限，而工作无限的人2

2、、努力工作，却收不到成果的人3、努力工作，却不是很快乐的人4、想要趁早实现自己理想的人5、常连吃饭都没有时间，但不想过劳死的人什么人需要进行时间管理呢？第二部分简介本书用轻松的语调，以一个个作者亲身经历或者所见所闻的生动的小例子，讲述了时间管理这个看似枯燥、深奥却又充满童趣、快乐的主题。分析时间立体化的11个关键，揪出谋害时间的8个凶手，管好自己和时间的10个法则，向8位时间管理大师学习，最后传授14个打通时间关节的魔法。内容简洁而紧凑，有着特有的细腻和清晰的理性，给人们讲述通向幸福的建议。这里说明

3、的是今天的分享主题不是强调“管理”而是“幸福学”，是阐述管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活作者吴淡如，台湾著名的畅销书作家及节目主持人，打开收音机会听到他的声音，按下遥控器可以看到她的身影，走进商店，你以可看到她的书籍，可以说吴淡如是台湾曝光率最高的作家了，尽管身兼节目主持人、作家双重身份，但她的工作和生活却井然有序，很多人都发出疑问，她究竟有什么样的秘决呢，2009年1月1日出版的《时间管理幸福学》就恰恰回答了这个问题你是不是觉得自己很努力，完成的

4、事却不多？是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？一个人的时间管理，和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想，都有绝对的关系。忙的时候如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。吴淡如跟你分享不再被时间玩弄的独家秘诀。如何在时间夹缝中寻找空间，你的生活是否存在着杀死时间的八个刽子手，管好自己与时间的十个法则，值得效法的时间管理大师，打通时间关节的魔法。第三部分中心内容让时间立体化的11个关键在时间夹缝中寻找空间1累积时间的力量：就算没有天分，只

5、要你愿意每天花一点时间，做同样一件事，不知不觉间你就会走的很远2你选择的娱乐方式决定你的未来：我把“学习”设定成“娱乐频道”，它们是有建设性的压力，会让你得到另一种精神上的补偿3压力可以变成好朋友：人性是很奇妙的，如果你太没有压力，常常会把不该由自己承受的压力也揽到自己身上来4不要把米格鲁当成玛尔济斯养5时间管理不可以不自私：掌握时间的权柄，不管你是那个类型的人，你或我或少都需要有自己的个人时间，不要把时间全部奉献出去6高标准让你变成完美的奴隶：某些传统的高标准，只会让你变成完美的奴隶，取舍是时间管

6、理必须有的智慧7利用剩余时间，化整为零：善用空间，别小看一点点，潜移默化的力量是巨大的8选一块自己喜欢的入门砖：找自己感兴趣的东西入门，别跟自己过不去，培养个人能力上，你付出的时间和心力都和你的成就成正比的9害怕独立，一定浪费时间10早退休未必早幸福：“近庙欺神”，做一行怨一行的习性，蒙蔽了我们看美好事物的眼睛11把自己变成高级住宅区：善用容积率资源优势，把自己变成高级住宅区，你的楼很高，如果有电梯，你不要气喘吁吁的去爬楼梯杀死时间的八个刽子手谁杀了你的时间？1只要工作时间长，就代表我很努力：世界

7、上最大的折磨叫做“壮志消磨”，这样的工作会慢慢杀死时间、杀死你的能力，而且还会腐化你的心2好好先生——什么事都好，什么事都做不好3玩的时候，还在想工作4不会控制时间节奏5老是急着看低自己：性急又有耐性的人，才具有成功者的性格，成都的性急者相信自己能，失败的性急者老是看低自己6到处问意见，自己没主见7小事变大，化简为繁8女人的时间管理盲点管好自己与时间的十个法则搞定一切还能玩。时间是无法管理的，我们所能做的就是管理好自己与时间的关系，管理好和时间的关系，不是为了做更多的事，更加忙碌，而是有足够的空间享

8、受生活1提早，但不花时间等待：精确型的人，自以为很精确，但常陷于人算不如天算的窘境，过度精确不如稍微提早。2长命人不被时间追赶：着急是很多我们不想要的东西的导火线，包括急速老化、精神压力大增、失眠、内分泌失调，千万不做拼命三郎3容忍地板上的头发：有人说的好，要完美主义者完成最后10%的质量，他会花超过整体50%的努力4定期颁给自己股票和红利5好导演一定要喊卡：再怎么努力，都需要定量，适当的限制可以点燃渴望6拒绝越忙越空虚7“五子登科”慢慢来：梦想要逐步完成，不要刻求一