武术新课程改革的教法探析

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1、武术新课程改革的教法探析呼美兰李萍）商丘师范学院体育系*河南商丘）.摘要：文章通过对武术教学方法的研究*说明要使学生把武术课上好*就必须培养学生的兴趣*让学生在教师的关心+爱护+理解+帮助下去学习武术，关键词!武术教学尝试兴趣接触教育武术是以套路和格斗为运动形式*以徒手或器械的技击动作为联系内容*注重内外兼修的中国传统体育项II,现在已经成为大中小学体育课程的主要内容*在学校中开展广泛*为广大学牛所喜爱，但是在武术教学中学牛常遇到■三多.的问题，一是动作数量多*无论徒手或器械*每一套都有十多个或数十个动作/二是方向路线变化

2、多*往返折叠*左旋右转*路线复杂/三是每一个动作所包含的因素多*如手眼身法步的配合*内与外的协调*并且现在的套路动作都向高+难+美+新发展*这给学习者带来很人的挑战，有些学生刚开始对武术很有兴趣*一但接触到武术内容后*就被这些困难所吓倒而变的兴趣没冇了*这就要求武术教师要设法把学牛的兴趣给提高起來*而不能让他们半途而废，笔者从事武术教学以來*为解决上述问题进行了积极尝试*取得了较好的效果，1•学习动机屮最现实帝最活跃的成分是■求知欲有增无减.*即不断提高对武术的兴趣怎样才能集小学生的注意力*使学生感兴趣呢0实际上*不要说学

3、生*就是教师都冇一种倾向*不喜欢听别人讲*而是想让别人多听口己讲,口己专注于某一件事的时候常感到时光飞逝，因此*集中注意力最好的办法就是让口己■动1起來*纽括体动和脑动，在开始上武术课时*教师一开始向学生提出一些关于武术方而的一些问题*让学生动脑思考作答*然厉再让某些有武术基础的学生出来演练示范*教师再做一些精彩的动作演示，这样*学生的注意力兴趣就提起來了*针对某些学生提出的武术套路是-花拳绣腿•的想法，一方面讣讲解套路屮有技击含义的动作*另一方面了解武术套路的演化与形成过程*使学牛了解并认识武术不仅具有较高的欣赏价值*而

4、且有着广泛的实战意义*利用武术攻防动作的示范与讲解激发学生的学习兴趣*从而产生强烈的学习欲望，2.重视棊本功和基本动作的教学*是教学过程中的重要环节加强基本功和基本动作的训练*有侧重点的选择与所学内容相关的基本手型+手法+步型+步法+腿法和简单组介动作*以及配介•内外合一*神形兼备.的棊本练功方法*进行重点训练，如!■腾空匕脚.的教学*则可选择询俯压腿+询踢腿+询拍脚+交替摆跳筹基本功和基木动作作为一般练习*为飞脚的学习创造有利条件*这样学生学起来就不会感到动作复杂难学，再如!初级长拳第三路第一段动作中*冇四个弓步动作*一

5、个虚步动作*一个马步动作乌单腿两次*一个大跃步前穿动作*针対这五种动作提前单独学习*在以后的套路学习中就能起到事半功倍的效果*学生就不会觉得动作多而产生不想学的情绪，所以*重视基础训练和单个动作的学习是学好武术技能的询提和保障，3.首先学习难度动作或复杂动作难度动作是指对身体素质和基本功要求较高*必须通过一定努力方能完成的动作，复杂动作是指动作的路线方位转折变化人*对身体协调性要求较高的动作，在套路教学中*首先把这类动作确定为重点*把这些动作安排在每次套路课教学Z前！学生精力充沛的时候去学!这样既能为套路教学铺平道路!节省

6、教学时间！又能保证学生难度或复杂动作的多次重复练习和前后动作连接的完整“学牛也不会因为动作难#复杂而不想做“!重点分节教学把一套动作划分成若T小节或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行学习!在分节时要注意每一节的教学重点不要太多!一般一至二个!还要围绕重点动作安排准备活动和预备性练习”教一小节告一段落!让学生消化巩固后再进行下一节的学习!做到冇教冇练!稳步前进“分节时要注意动作的连贯性和内在联系!不宜断势”同时耍照顾到示范位宜的变化不宜过多“这样学生学习起来就感到比较轻松!而不会因为动作多#不好记忆而不想学“2.武术

7、教学中要应用接触教育在学生学习一些高难度和复杂动作时！教师应适当地给予学生一定的情感刺激!使Z充满学习信心!并提高学习积极性“所以武术教学中要应用接触教育“接触教育町分为两类$第一类接触教育是指通过主体和客体不同身体部位的接触和接近！使客体通过肌肉的本体感觉来领会主体施加刺激信号的意图！进而调控身体和身体的某一部分！在时空中处于有利于完成动作的最佳位置！以期达到主体施加刺激诱导的教学1=1的“在武术教学屮!教师运用托#拍#推#拉等手法对练习者身体的不同部位予以刺激!使练习者觉察到哪些肌肉应放松或收缩!才能使姿势优美!节奏稣

8、明!并协调全身!以完成高难度动作!并能逐渐口我掌握!不断改进和提高”同时墩师通过抱#拦#挑等手法了以扶持或助力！对学生进行保护与帮助！减少伤害事故的发生“例如$进行腾空飞脚接侧空翻学习时!教师站于练习者侧方扶托其腰部!使Z体会动作完成的感觉!化险为夷!有惊无险“第二类接触教冇是指主体通过对客体不同的少体