幸福课的现状探究

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1、幸福课的现状探究摘要：积极心理教育模式吸取了积极心理学当中的积极思想，强调运用受教育者自身拥冇的潜能、力量和美德等积极因索提高具心理索质。国内学者把心理课统称为中国特色的“幸福课”，为积极心理教育模式的进一步发展提供了很好的思路。本文就积极心理教育模式下的幸福课现状以及运用实践进行了具体的介绍，还对心理教师如何应对“幸福课”的挑战，提出了意见和建议。关键词：积极心理学；幸福课2000年，Seligman和Csikszentmihalyi联名在《美国心理学家》杂志发表的《积极心理学导论》，从此揭开了心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转折的序幕，宣告

2、积极心理学时代的來临。积极心理学的崛起，拉开了心理教育从障碍性、治疗性研究转向发展性、积极性研究的序幕，宣告了一种新的理念和范式：积极心理教育的诞生。我国提倡的教育从來就应该是快乐的，关注人类潜能与优势的。这一次，心理学家与教育学家这一对从來是坚定盟友的伙伴，再一次站在了一起，积极心理学与教育实践的碰撞，最终诞生了传授积极心理学的幸福课。一、幸福课的实践现状幸福课在大学的实践首先是从Seligmanl999年在宾夕法尼亚州犬学开始的，但是广受媒体关注则是哈佛大学的泰勒博士。2006年，美国哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”。惠灵顿公学校Anthon

3、ySeldomI■専士认为，教育不应该关注学生有多聪明,而应关注学生是怎么聪明的。当幸福课的传播火炬传入中国，浙江大学心理系的徐青老师模仿哈佛幸福课的体系，开始在大学讲授积极心理学。虽然中国内地的实践与香港、欧美相比较，起步晚，成绩少，教学实践缺乏政策、经费、人才、工具、教材等支持。然而无论如何，随着国家对学校心理健康教育越來越重视，幸福课，特别是基于积极心理学的团体活动实践课形式的幸福课将让更多的师生受益。二、幸福课的运用与探索（一）把握幸福课的原则性，取材学生的实际生活幸福课，我们首先会想到“我们幸福吗”。一个幸福的人，必须冇一个明确的、可以带來

4、快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真止快乐的人，会在口己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。比如《幸福账本》一课，与小学阶段的孩子谈“幸福”这个话题显然有些抽象，但只要从学生中取材，让他们去感受，就会冇效果。在课前通过对学生的调查，从学生的实际出发，关注学生的幸福感问题。在引导学生了解自己的幸福感受屮，创设一些情景让学生去体验和感悟，通过让学生观察生活屮的细节，发现“口常生活中处处存在着幸福”，从而提升主观幸福感。（二）注重幸福课的活动性，发挥学生的主体作用美国教育学家J.M.索里认为，现代教育的重点在于指导活动和采用活动型的教学程序。这种学

5、习类型比止规课堂的学习类型更合理，这主要是因为由活动而学习比正规课堂情境下的学习更有意义，而且更易于迁移到新情境屮去。比如《亲子Z间》一课，相较于班主任而言，更容易把这样-•节课当成是班会课來上，但由活动而学习所起的效果往往会比止规课堂情境下的学习更好，因此，在设计木课时旨在创设一种情景体验式的教学氛围，充分发挥学生的主体作用，通过欣赏照片、亲子天平、讲述故事、反思自己的行为等活动让学生在亲身参与和感受小切身体会到父母对子女的爱的无私与伟大，将学生情感推向高潮，最后通过亲情卡片活动为学生的情感打开一个通道，使其得到宣泄，达到了学生Z间相互教育、相互感

6、化，震荡心灵的目的。（三）丰富幸福课的多样性，培养学生的全面发展现代心理学研究表明，一个人成功的80%在于情商，智商只占20%。卡耐基也曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是15%,而交际能力却占85%o幸福课的课程主要关注学生的心理，帮助学生开发潜能、树立信念、创造积极的自我等，不同于以往的传统教学，而在于培养学生的情商。多样化内容的幸福课，不仅能够培养和开发学生积极优势的一面，而且也有助于学生更乐观向上地面对生活。（四）分享幸福课的感受，体验学生的真实情感幸福课要体现学生智慧的流动，通过分享,给学生之间架起一座沟通的桥梁。孩子们不仅学得很

7、快乐，更找到了与同学交往、交流的方式，通过幸福课屮的分享和交流能使学生的智慧在集体中得到共享。比如在《我的友谊Z花》一课中，在“心语心愿”步骤中，送出朋友的心语卡，并紧接着“实话实说”的环节，请部分学生分享彼此收到的心语卡，以及读到卡片上内容Z后的感受，述可以指导学生送给有才盾的同学，坦诚地写上自己的歉意及误解，这样，不仅紧张的关系会有所缓解，借此机会，也许还会成为好朋友。教师一定要及吋总结学生的智慧，并加以归纳，使之成为课堂学习的具体成果，这可以极大鼓舞学生的积极性。（五）实践幸福课的收获，发展学生的践行能力最好的行动是立刻行动。一堂理想的幸福课，

8、在学生有了一些收获Z后，会给学生实践的机会，培养学生的心理践行能力。通过真实的学习任务践行，如学生在学习了合