对缩短武术教学泛化阶段探究

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1、对缩短武术教学泛化阶段探究摘要：采用文献资料法、实验法和观察法对学生在学习武术技能过程中，运用表象训练配合学生主体相结合的教学手段，对比缩短武术教学泛化阶段的形成过程，找出武术教学泛化阶段延长的原因，并提出缩短泛化过程的方法。对实现教学目标，完成武术教学任务，提高教学质量具有重要的促进作用。关键词：武术；教学；泛化；原因；运动表象；中图分类号：G807.0文献标识码：A文章编号：1008-2808(2012)01-0073-04运动技能的形成有其阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短，随动作的复杂程度、教法和训练水平而不同。一般说来，可划分为相互联系的泛化、分化、自动

2、化三个阶段。学习任何一个技术动作的初期，教师通过讲解和示范，学生在实践体会中只能获得一种感性认识，对动作技能的内在规律不完全理解。由于对人体内外界的刺激，通过感受器(特别是本体感觉)传到大脑皮质，引起大脑皮质细胞的强烈兴奋，而大脑皮质内抑制尚未确立，大脑皮质的兴奋与抑制呈扩散状态，使条件反射暂时练习不确定出现泛化现象。武术作为一项体育运动，具有体育教学的一般特点和共同规律，同时又具有自身的教学特点和特殊规律。由于武术动作数量多，动作路线方向变化复杂，而且每个动作中“手眼身步法，精神气力功”八法相合，协调性要求很高。因此武术教学的泛化过程显得尤为突出。有的学生泛化阶段拖得

3、过长，甚至个别学生学习结束仍然停留在泛化阶段上。如何解决这一问题，是目前武术教学中的难点。1研究对象与方法1.1研究对象哈尔滨体育学院附属竞技体校武术专项20名学生。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过中国知网、黑龙江省图书馆等途径查阅运动训练、表象训练、教学方法、武术理论等方面的文章23篇，检索武术教学泛化过程文章2篇并进行整理。1.2.2实验法针对哈尔滨体育学院附属竞技体校武术套路专修学生的专项能力不同，分成技术水平相当的甲乙两组，每组10人，甲组为实验组，进行为期2周，每周3次课的武术套路表象训练和主体性教学，乙组为对照组，按照常规进行教学，最后运用新型的教学评

4、价方法进行评价，从而衡量出实验的效果，总结出研究的结果。1.2.3观察法主要观察学生在课堂学习时，在教师有意识的教学控制下产生的在情绪、语言、行为等等方面的变化,观察这些变化的方向。2结果与分析2.1武术教学泛化过程延长的原因2.1.1教学方法手段单一、枯燥学生缺乏学习兴趣，练习完全出于应付，根本没有树立正确的学习目的，缺乏动力,只是被动地接受学习。往往表现为不注意听讲，不留心观察,练习不刻苦。2.1.2基本功差武术中技术动作与基本功是水乳交融的关系。学习武术技能绝不是单纯模仿形体运动的动作表象，要求有一定的基本功为基础。如在武术教学中有很多腾空的技术动作，没有武术基础

5、的学生很难把这些连贯的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象。2.1.3恐惧心理体型过胖，有一定的基本功，但由于身体过重在做某一动作时很容易受伤，一旦受伤势必影响武术的训练进程。特别是曾在某一动作上受过伤，伤好以后再练习时必然会产生保护性抑制。2.2实验组与对照组学生课堂表现2.2.1武术学生主体性教学的课堂表现从表1中可以看出实验组学生的提前到班人数与练习次数上看，在准备活动与练习过程中也较对照组学生更加主动积极，且具有浓厚的课堂表现欲望，由于每5人一组的分组练习具有了比较性与竞争力，所以实验组学生的课后复习时间平均在15min以上,大量的主体性教学内容的引入

6、明显减少了学生分解学习的时间，自然对于缩短泛化过程具有促进作用。2.2.2武术学生表象训练的课堂表现表2武术学生上课过程中心率变化对比数据（单位：次/数据心率的抽取时间为实验的最后1节课程，基本可以反映实验组学生的学习效果与实验指标。从表2中可以看出实验组学生的心率变化比较大，在准备活动与练习过程中也较对照组学生积极认真，且表象训练的心率水平较对照组的更加有序稳定。2.3缩短武术教学泛化过程的手段与方法泛化阶段体育教学的手段与方法，教师应抓住技术动作的主要环节，对学生在练习过程中存在的主要问题进行教学，不要过多强调动作细节，应运用正确的示范动作和简练的讲解语言来促进学生

7、掌握技术动作。通过对甲组10名学生学习国际规定枪术的基本功教学与枪术第一段教学过程中采用表象训练与主体性教学相结合的泛化阶段实验取得一定成果。2.3.1教师在教学过程中要注重直观性教学表象训练是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练的机制在于通过想象动作，使相应部位产生急电活动，即在头脑里描绘动作表象时会使有机体产生各种生理变化，其变化的情况和实际进行活动时的生理变化极为相似。武术运动是以身体形态的运动变化来表