优秀女子赛艇运动员高原训练监控

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1、优秀女子赛艇运动员高原训练监控摘要：为探讨高原训练对赛艇运动员有氧运动肘力的影响，以女子公开级赛艇运动员为测试对象，测试2000m高原训练过程中运动员身体成分、血尿素、血清睾酮、功率、心率、乳酸、乳酸阈功率变化。结果：1）高原训练期间，血红蛋白浓度呈现波浪性变化并呈整体态势逐渐升高。下高原后与上高原前相比，运动员血红蛋白浓度明显升高（❷P❷＜0.01）。2）高原训练中，体重虽明显下降，但平均体脂％和平均去脂体重变化甚微。3）高原训练初期平均功率-心率曲线对比上高原前出现略微左移，而高原训练后进入平原地带的测试结果对比高原训练

2、初期出现一个较大幅度的右移。4）相对于上山前运动员的乳酸-功率曲线明显右移，显示运动员有氧运动能力提高。结论：高原训练后，Hb含量明显升高，多级测试表明运动员有氧代谢能力得以提高，说明前者可能是后者提高的生理基础；高原缺氧期间体内蛋白质分解加速，故训练期间应采取相应的措施避免由此引起的运动能力降低。关键词：血红蛋白；体重；平均体脂％和去脂体重；功率-心率；乳酸阈功率中图分类号：G804.23文献标识码：A文章编号：1007-3612(2011)04-0060-04Highland❷trainingFunctionalMorn

3、itorofEliteWomenRowingPlayersMALin(P.EDepartmentofTaishanCollege,Taian271021,ShandongChina)Abstract：Objective：inordertoresearchtheeffectofthehighlad❷trainingontherowingplayer^saerobicability,thepapertakesthewomen?sopentabletennisplayersastheresearchobject,theresear

4、chmonitorstherowers?changesofbodyaveragepoweroflactatethreshold,heartrate,power,fat%andfat❷freebodymassquotaduringhighlandtraining.Results：1)Hbtendstoincreaseanditsrisingissignificantcomparedwiththatnotarrivingatthehighland(❷p❷2.5高原训练期间运动量及血清睾酮的变化表6高原训练期间睾酮的变化情况ng/

5、L测试日期5月1日5月8日5月14日5月21日5月28日6月3日6月8日图4显示，高原训练期间，除第三周由于大运动量出现了一个小幅度的下降外，运动员的平均睾酮浓度波动不大,且在下降后随即平稳上升。2.6女子赛艇运动员高原训练期间身体成分变化情况在整个高原训练期间，尽管运动员的平均体重有一定程度下降，但下降无显著意义；平均体脂％和平均去脂体重虽有变化但变化甚微。2.7高原训练前后、期间的乳酸阈功率比较及平均功率-心率、乳酸-功率变化2.7.1原训练前后、期间的平均功率-心率的变化比较从图5可以看出，高原训练初期平均功率-心率曲

6、线对比上高原前出现略微左移，而高原训练后进入平原地带的测试结果对比高原训练初期出现一个较大幅度的右移。2.7.2原训练前后、期间的平均乳酸阈功率变化表9原训练前后、期间的平均乳酸阈功率变化测试日期平均乳酸阈功率/W表9显示，在整个高原训练周期内，平均乳酸阈功率在山下的测试中较髙原训练初期呈现明显上升（❷p<0.01）,但下山前的测试结果显示，平均乳酸阈功率却显著增加（p❷<0.05）o从图6可以看出，相对于上山前，下山后运动员的乳酸-功率曲线发生右移，显示高原训练后运动员的有氧能力提高。3分析与讨论3.1高原赛艇训练对血红蛋

7、白浓度的影响血红蛋白一直作为一个重要反应高原训练效应的生理指标而被广泛使用。以往的研究表明高原训练导致的血红蛋白浓度升高，在下高原后1〜2周内仍得以维持，超过运动员上高原前的水平。目前一致认为，高原训练运动量的大小同血红蛋白浓度的高低呈高度相关，但高原训练后血红蛋白浓度的高低似乎与所上高原的高度有更大的相关性。图6原训练前后、期间的三次多级测试平均功率-乳酸变化本研究显示，运动员的平均血红蛋白浓度在上高原训练期间忽高忽下，但从监测结果看，运动员平均血红蛋白浓度值保持了总体持续上升的态势，相对于上高原前上升明显。图2显示，运动

8、员上到高原后，受训练量的影响血红蛋白浓度出现一定的波动变化，但相对平稳，并保持整体平稳上升的态势。产生这种现象的原因可能如下：高原训练期间受高原缺氧及运动缺氧的双重刺激，机体合成血红蛋白、产生红细胞的能力迅速提高，同时训练负荷大小又是影响血红蛋白浓度的重要因素，当突然加大运动训练负荷时，血