8周高原训练对男子赛艇运动员血液指标的影响研究

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1、8周高原训练对男子赛艇运动员血液指标的影响研宄摘要以陕西省备战第十二届全运会的4名男子公开级赛艇运动员为研宄对象，进行为期8周的高原训练，对高原前、中、后对运动员的血液生化指标进行对比，结果显不：同原训练后，RBC较同原前升高了3.07%，HGB较高原前升高了2.03%，血清睾酮升高32.3%。高原训练期间，肌酸激酶与血尿素随着训练强度和训练量不断加大，呈现逐渐升高的趋势。关键词尚原训练赛艇血液指标中图分类号：G861.4文献标识：A文章编号：1009-9328(2016)06-040-02高原训练作为一种有效的训练手段，在世界范围内广泛进行。尤其是在赛

2、艇界，冬训选择高原训练进行体能储备，几乎是所有教练的一致选择，其训练效果也得到了高度的认可。但高原训练也是一把双刃剑，要求教练员对训练的把控十分精准，对科研人员的监控与保障也提出了极高的要求，否则就会功亏一篑。本研究探讨8周高原训练对赛艇运动员血液指标的影响，以期找到变化规律，为今后赛艇运动员高原训练提供依据。一、研宄对象与方法（一）研宄对象陕西省备战2013年第十二届全运会的男子四人双浆的四名运动员（1人参加2010年亚运会，金牌）。（二）研究方法1.高原训练安排2012年12月6日一一2013年2月4日，在云南省会泽县（海拔2210米）进行高原训练，

3、为期8周，共分为四个阶段（表2）。2.测试指标及安排红细胞（RBC），血色素（HGB），红细胞压积（HCT）、肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）、血清睾酮（T）。高原训练期间每周一进行生化测试。3.测试方法高原训练期间抽取晨起空腹肘静脉血5ml,测试仪器为SysmexKX-21N（日本）；日立7020全自动生化分析仪（日本）。4.数据统计方法测试数据采用SPSS19.0统计软件和MicrosoftExcel2007进行统计，数据以平均数土标准差（X土SD）表示。二、研宄结果（一）高原训练对RBC、HGB的影响红细胞的主要功能是在血液中运输氧和二氧化碳。另

4、外，红细胞还通过自身的缓冲系统参与对体液酸碱度的缓冲，而这些功能都是依靠血红蛋白完成的。血红蛋白在红细胞内才能发挥作用，血红蛋白数量的多少直接影响到机体获得氧的能力和有氧代谢能力。由表3可知，高原训练第四周时，红细胞和血红蛋白较初上高原时同时降低，但随后逐渐升高，在高原训练后2周达到了最高值。高原训练后较高原前，RBC较高原前升高了3.07%,HGB较高原前升高了2.03%。分析其原因，这是由于高原缺氧引起的红细胞增加，会导致机体携氧能力的提高：另外，随着红细胞数量的增多，血液粘度会增加，血流流动速度降低，每博输出量减少。（二）高原训练对CK、BUN的影

5、响肌酸激酶是反应训练强度的敏感指标，是机体能量代谢的关键酶之一。研宄表明，不管是大负荷运动还是小负荷运动，都会引起血清CK的升高，其上升的幅度取决于运动负荷强度、负荷量及负荷持续时间。血尿素是蛋白质和氨基酸分子内氨基的代谢产物，在肝细胞内经鸟氨基酸循环合成后释放入血，称为血尿素，正常情况下，人体内的尿素生成与排泄处于动态平衡，血尿素处于相对稳定水平，运动前后血尿素变化与运动负荷的大小有关。由表4可见，运动员在高原训练第4周，CK较初上高原出现了大幅度下降，BUN有较大幅度的上升，而之后呈现反向走势。分析其原因，这跟整体的训练计划有关，因为从第2周开始，负

6、荷量逐渐增加，而强度相对较小，所以CK降低，BUN升高；随着训练计划的改变，后期主要以高强度训练为主，而训练量相对较低，所以呈现出这样的走势。高原训练2周后，CK值跟高原结束时比较，下降幅度明显。（三）高原训练对T的影响从表5可知，高原训练期间，运动员的T值呈现小幅波动，但整体升高的趋势，尤其是高原训练后2周，血清睾酮升高32.3%，这一结果与之前的诸多研究结果不符。分析其原因，主要可能有以下几点：一是执行周密的科研监测与补充方案，对运动员的T值升高起到了积极作用；二是参加高原训练的运动员都是优秀运动员，机体的调节能力强，对高原训练的适应很好。三、结论（

7、一）8周高原训练对赛艇运动员的红细胞系指标的影响趋向利好，HGB、RBC等指标在高原训练后比同原前有了明显的提同。（二）利用CK、BUN对运动员身体机能状态进行监控，高原训练时应把握好训练量与训练强度，避免过度疲劳的出现。（三）高原训练可以让运动员的T值升高，有利于运动能力的提高。（四）高原训练时，应特别注意营养膳食和水的补充参考文献：[1]孟志军，高炳宏，高欢.男子赛艇运动员高原训练机能变化与专项成绩的个体差异研究[J].中国体育科技.2014,50（2）,46-51.[2]王刚，局炳宏，局欢等.亚局原训练对不同局原训练经历男子赛艇运动员有氧能力的影响

8、[J].中国体育科技.2015，51（4），42-48.[3]钱风雷，王晨.高原