赛前高原训练对优秀男子游泳运动员身体机能影响

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1、赛前高原训练对优秀男子游泳运动员身体机能影响摘要：通过对男子优秀游泳运动员高原相关身体机能指标和有氧能力的测试，探讨游泳运动员高原训练期间运动量、运动强度与人体机能指标之间的规律。结果显示：此次赛前高原训练队员第一周的心率水平与高原前比较显著性升高（❷P1.3.4血睾酮试剂试剂盒由意大利Adaltis公司提供。方法：磁性微粒分离的酶联免疫法。1.4测试仪器以上测试的指标所用仪器有德国EPPEND0RF-6124半自动生化分析仪;上海离心机研究所产DL-8R冷冻离心机;瑞典BIOEKON磁分离器等。1.5统计方法所有数据

2、采用SPSS11.0软件处理，结果以均数土标准差（❷x±SD）表示，各周之间的各项指标分别采用配对t检验进行显著性分析，显著性水平定为P❷0.05）,第一周的心率水平与高原前比较有显著性升高（P0.05）；第一周和第二周的磷酸肌酸激酶值显著高于高原前的水平(P0.05)o表2高原训练阶段运动员生理生化指标的变化结果高原前第一周第二周第三周第四周心率次/min53±3・5755±5・41❷柘6±5・1857±7.8352±3.47血红蛋白❷g/L154.73土❷4.36153.42土❷5.29155.71土❷7.3615

3、6.28±^7.53157.58土❷6.88血尿素❷nnnol/L5・63土❷1.276.14土❷1.787.32土❷2.196.83±^1.675.81±^1.24肌酸激酶❷u/L110・43土❷12.57142.61土❷17.39^*153.86±^9.34❷*127.48土❷10.23117.13土❷11.92血睾酮❷mmol/116.73±^5.3219.71±^6.4421.52±^5.9422.37土❷5.飞❷*20.23土❷6.75注:*表示与高原前比较❷P❷0.05)。刚上高原，运动员暂时不能适应这种训

4、练和缺氧双层刺激，运动员的心率水平都有所升高并且达到了各训练周的最高值。在高原训练的调整阶段恢复到较低水平，心率的下降是经过高原训练，心血管系统对缺氧环境有所适应，血液的供氧能力提高或心肌收缩力量增强，每搏输出量增多，氧输送能力已产生代偿性增强［2］。说明高原训练有利于提高运动员的心力储备。3.2血红蛋白血红蛋白的主要生理学作用是运输机体有氧代谢需要的氧气和物质代谢产生的二氧化碳，并参与血液酸碱平衡的调节。血红蛋白数量的多少直接影响机体有氧代谢能力。运动员机能状态较好，身体对运动负荷适应时，血红蛋白值较高，比赛出现较好

5、的运动成绩。因此，我们常将安静时血红蛋白作为评定运动员身体机能状态的重要指标之一。通常在低氧环境下为了有效地摄取氧，红细胞数、血红蛋白及循环血量都会增加，这种变化使氧结合变得容易增加氧运输能力，是对低氧环境的适应反应：3]o实验结果表明运动员上高原的血红蛋白值的总体趋势表现为高一低一高。第一周血红蛋白呈现降低趋势，可能是因为机体对高原环境的不适反应，同时进行运动训练负荷量增加引起，机体自由基增加导致血红细胞破坏加强，血红蛋白浓度呈现降低趋势；第二、三周随着运动训练的逐渐继续,机体对髙原环境产生适应，高原缺氧刺激机体造血

6、机能的提高，对抗了大负荷运动训练对机体血红细胞的破坏，从而使血红蛋白浓度适应性增加；第四周随着运动负荷量的调整和对高原环境的适应的双重效应，从而使血红蛋白进一步升高。实验结果表明高原训练对于维持优秀游泳运动员赛前训练期间的血红蛋白浓度具有积极意义。3.3血尿素血尿素作为体内蛋白质和氨基酸的一个分解代谢产物。在一定意义上可以反映体内蛋白质的分解代谢状况。通常人体在长时间剧烈活动或蛋白质摄人过量时，蛋白质的分解代谢会大大增加，从而造成血尿素的明显增加［4］。所以血尿素在训练中是反映运动量的常用指标，可作为推测机体承受运动负

7、荷的大小及疲劳监测。高原训练能引起机体合成代谢减弱，肌肉力量下降，因此应注重促进肌肉合成代谢的特殊营养品补充，以保证最大限度的调动机体潜能。实验结果表明运动员上高原血尿素四周中的变化情况,总体趋势呈现低一高一低，第一周刚上高原，对髙原环境不适应处于高原训练的应激，虽然运动负荷量相对较小，血尿素值仍然高于第四周但无显著性差异(❷P©>0.05)。第二周大强度的运动训练加之高原环境的应激，造成了血尿素的增加，是四周高原训练的最高值。血尿素从第三周开始回落,表明运动员对高原环境逐渐产生适应。而第四周的血尿素水平低于第一周和第

8、二周但无显著性差异(❷P❷>0.05),表明第四周的训练强度的调整和对高原环境的适应，使得运动员身体机能水平得到提高，对维持和提高运动员的运动能力具有积极意义。3.4血清肌酸激酶血清肌酸激酶是关系到短时间激烈运动时快速合成利用直接能源以及再恢复的重要代谢酶，它可用于评定肌肉对所承受刺激的适应能力和恢复能力，间接评定训练强度。运动引