教育05级学校心理卫生学专题大学新生入学适应心理卫生指导

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1、教育05级学校心理卫生学专题大学新生入学适应心理卫生指导引言：对于一名刚刚入学的大学生来说，对大学生活充满了好奇和新鲜感,头脑中编织着无数的梦想，充满了诗情画意。然而，当生活安顿下来，正常的学习、生活开始之后，激动振奋的情绪往往被新的困惑所取代。在适应大学新生活的过程屮会岀现种种心理问题，如想家、自我认知失调、自信心动摇、独立性不强、学习方法不当……这些就需要学校心理咨询师给予帮助和指导，帮助他们增强独立意识，学会自我调整，合理安排学习生活，提高环境适应能力，正确认识自我,在新环境屮寻找努力的方向，从而平复心理冲突，取得心理平衡，以坚实的步伐开始

2、人生经历中最有意义的大学时代。关键字：适应性障碍应激人际关系调查总况本次调查以UPI为工具。UPI是UniversityPersonalityInventory（大学生人格问卷）的简称，是由1966年参加全日本大学保健管理协会的日本大学心理咨询员和精神科医生集体编制而成的。UPI由三部分构成:第一部分是学生的基本情况,作为问卷分析时参考;第二部分是问卷本身共60个项目o除去四个作为测伪尺度的项目，具余56个项目都是反映学生的苦恼、焦虑、不满、迷惘、矛盾、冲突的症状题。按每个症状项目划圈（即肯定）得1分计分，总分为56分;第三部分是辅助题，了解学生

3、对口己身心健康的评价以及主要困扰的问题[1]oUPI具有信息量大，简便易行，筛选效率高，结果较直观和便于团休测验等特点，目前,在我国高校已得到较广泛的应用。我们的调查，随机取样的方式，调查对象为校级新生学生干部，共抽取学生62人，最后收到的有效问卷为62份。调查结果：1、样本多样化，由于专业的不同，无论从思维等方面都是行之有效的。2、但是也存在着缺陷，例如样本的学生干部特殊性，在人际关系的调适方面极少会岀现问题。调查结果比对：为了获取更多的信息反馈，采取与相同研究新生入学适应的成功人士结果比对，相同选项如下：思想不集屮、记忆力减退、对任何事不反复

4、确认就不放心、对脏很在乎、过于担心自己的将来、在乎别人的视线、缺乏决断能力、情绪易被破坏、情绪起伏过大、容易动怒、缺乏自信心、总注意周围的人。主要心理健康分析学生中存在的心理问题表现较为突岀的方面如下%1抑郁状态:主要表现为缺乏热情和积极性，悲观、思想不集屮、情绪起伏过大、爱操心、感到自卑等。%1强迫状态:主要表现为莫名其妙地不安，对任何事情不反复确认就不放心，过于拘泥等。%1神经衰弱现象:主要表现为思想不集屮、记忆力减退、常常失眠等。%1自信心不足:主耍表现为过于担心将来的事情，缺乏决断能力，办事畏首畏尾等。%1人际关系敏感:主耍表现为在乎别人

5、的视线，总注意周围的人，为脸红而苦恼等。原因解析大学新生产生这些心理问题的原因是复杂多样的，既与个体自身的心理素质有关，也有外界环境因素的影响。主要表现为以下三个方而。%1环境变迁的影响大学新生离开父母，带着对大学的向往来到大学这一新奇而陌生的环境，许多学生对大学生活的想彖过于理想化，抱有不切实际的幻想和过高的期望，理想与现实的巨大反差，使他们悲观失望，情绪低落消极。大学里人才济济，许多学生丧失了核心地位，从尖子生变成了很普通的学生，自我地位的改变使一些学生产生自卑感，开始怀疑自己的能力。大学新的学习生活要求大学生学习上自主、生活上自立、思想上自

6、律。-•些新生对新的学习、生活环境不适应，学习紧张与竞争压力造成心理负担过重，出现失眠、食欲不振、注意不集小、记忆力减退及自信心不足等。在人际关系上，大学新生面临一个重新认识别人，确立人际关系的过程。部分新生因缺乏人际交往的经验和方法，造成人际交往困难，产生孤独感、缺少安全感，出现焦虑不安、寂寞失落、注意力分散等症状。理想、口标失落使一些大学新生感到空虚无聊，内心困惑，学习、生活失去了动力，整日无所事事，得过且过。%1家庭因素的影响家庭是人成长的重要环境，父母的教养方式直接关系到子女的健康成长。如家庭关系不良或家庭结构不健全，在一个没有爱、经常冲

7、突的家庭氛帀中长大，有的学生就会对人缺乏信任感，过于敏感、多疑，难以正常与人沟通，感到压抑孤独，人格和人际关系都会存在较多的问题，较容易出现各种适应障碍。家庭小受到父母过分溺爱、过分保护的大学新生常常表现出自立能力差、依赖性强，难以适应新的环境。%1个体素质的影响心理问题的产生与个性有着密切的关系。具有内向、孤僻、多疑、固执、偏激等个性特征的人往往容易产生心理问题，适应环境的能力较弱。大学生处于生理和心理由不成熟向成熟过渡的阶段，他们内心常处于种种矛盾Z小。主要表现为H豪感与H卑感的矛盾、独立与依赖的矛盾、理想与现实的矛盾、孤独感与强烈的交往要求

8、的才盾、感情与理智的才盾等等。这些矛盾使他们情绪不稳定,苦闷烦恼较多，敏感而易受伤害，进而产生心理问题。一些学生成长过程一帆风顺，耐挫折