体育与学习之研究性课题之二

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1、体育与学习之研究性课题之二在应试教育遭到全社会口诛笔伐的今天，分数依然决宦学生命运，国家提们的索质教育在冇些学校依然是空洞的口号。多数人认为学习效率总会和时间成正比，付出的时间愈多，收效就愈人，学生们的天职就是学习，抓住分分秒秒的时间学习是最重要的，因此很多老帅和家长不让学生们去利用课余的时间进行体育锻炼，一旦要安排开展一些适当的体育活动，就难免会引起一些领导、老帅和学生家氏的疑虑和不安，甚至反对，氏此以往导致了大部分学生身体处于一种亚健康状态，学生群体中体型发胖•近视率明显提升，身体发育极不协调等症状搂见不鲜。超重与肥胖、

2、视力下降等问题直接影响着啓牛的学习效果，尤其是毕业班的同学为了迎接考试，儿乎整天都呆在教室里，一天要学习十四个小时以上。如此人强度超负荷的工作，身体健康该如何保证。那么青少年学生究竟应该怎样去学习、生活，才能既冇利于健康成长，乂能保持高效率的学习呢？大家知道，科学介理的体育锻炼对我们的身体及学习是非常冇益的。如果我们在LI常学习中，能够做到劳逸结介，那么我们的学习效率就爭倍功半。如果一直学习，而不去调整和放松神经，那么学习效率只能是事半功倍，这是人所共知的道理。那么，正常的体育锻炼会不会影响学生的文化学习呢？我们首先看看体育

3、锻炼好处就不言而喻了。体育锻炼不仅可以强身健体，促进青少年健康成氏，而R还可以促进新陈代谢，肺泡通气虽提高，血液含氧虽增人，从而增加、改善大脑供血供氧，使人的反应加快，思维更加敏锐，记忆力增强，学习效率也会明显提高。仁体育锻炼能促进我们儕力的发展。健康的少体是儕力发展的物质基础。少体与智力相互联系，是辨证的统智力的增长和发展，要求体力也要得到相应的发展，而少体索质的提高，乂是改善智力活动的条件，对于人们的学习能力会产生积极影响。毛泽东同志曾说过：“体育于吾实占•第一Z位置。体强壮而后学问道德Z进修而收效远。咕希賭哲学家亚唯I

4、：多德指出：“在教育上，实践必先于理论，而身体之训练须在智力训练Z先。”这些论述都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为棊础，这完全符介辩证唯物主义的观点。许多种体育活动，要求参加者能迅速准确的观察和判断对方的动作和意图，快速作出正确的反应。于是，在这种游戏中，学生们在不知不觉中培养了他们的观察力和感知能力。同时，经常参加体育锻炼的人，视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐，人脑神经细胞的反应速度、人脑皮层的分析、综合能力也较强。经网上查询，H本科学家KisouKubota在不久前也开展了--项关于体育活动与学生学习智力的研究。在研

5、究屮，研究人员让七名年轻人每次慢跑30分钟，每周2到3次。在坚持了12个星期后，所有儕力测试分数都有了明显的增长，完成测试的时间也缩短了。这项研究冇力的证明了体育锻炼可促进学生智力的发展。2、体育锻炼能增强记忆力，还能丰富想象力。参加体育活动盂正确记忆各种动作名称、技术结构、动作要领等，同时还要在脑中想象运动的动作图像，这种明显的体育文化传递性质，直接培养了记忆力、丰富『想象力。相关资料证明：经常参加体育锻炼冇利于脑的发育，增加人脑皮展厚度，增多脑神经细胞树突的数忖。体育锻炼能改善不良情绪，使人精神愉快。体育锻炼能培养学牛•

6、感情，锻炼学牛意志，培养性格，这已众所周知。而情感能总接转化为学习的动机，成为激励学习的内在动力。如果有高度的学习热情，就会不知不倦的进行学习，从而提高学习的效率。针对体育锻炼可以增强记忆力，我们小组通过以下实验活动得到了证实。我们五个人分成两组，每天早上7：50—8：00,—组进行10分钟的体育锻炼（跑步）,另一组不锻炼,然后两组人员凹到教室后，在相同的前提下（如：单词是没学过的，大家Z前都不会，大家花相同的时间背相同的单词）。两周后，我们从12天的实践日期屮随机抽取其屮4天应记忆的单词，找另外的一个人进行提默单词，检杏记

7、忆的效果。实验数据如下：梦之队各成员默对单词的个数表：个天数数人名第1天第4天第7天第10天袁梦28106陈珂1775刘»36108王铭铭3865程好强3338注：默写的单词总数为10个。梦之队各成员单词遗忘率表个天数数人名第1天第4天第7天第10天袁梦80%20%040%陈珂90%30%30%20%刘»70%40%050%王铭铭70%20%40%50%程好强70%70%70%20%注：以上两表中，第4天和第7天为袁勢、陈珂、刘放锻炼日期。笫1天和第10天为王铭铭、程好强锻炼日期。实验结果表明：第1天：锻炼成员的平均遗忘率为

8、70%,第4天：锻炼成员的平均遗忘率为30%,第7天：锻炼成员的平均遗忘率为10%,笫10天：锻炼成员的平均遗忘率为35%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为80%o而没有锻炼的成员的平均遗忘率为45%。而没有锻炼的成员的平均遗忘率为55%o而没有锻炼的成员的平均遗忘率为36.67%。不锻炼时