中学生自卑心理探析

《中学生自卑心理探析》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、中学生自卑心理探析中学生自卑心理探析【摘耍】拥有健康的心理可使我们意气风发，然而处于当前这个竞争激烈的高科技社会中的青少年，却因为自身社会等多方面的因素造成了严重的心理障碍一一自卑。本文试从自卑的成因、表现、以及对中学生的影响，如何克服自卑心理等方面，提出一些自己的看法。【关键词】中学生心理障碍自卑心理近年来，随着改革开放的不断深入，学校教育受到了巨大的冲击和挑战。调查表明，大约有20%左右的中学生存在着不同程度外显的或内隐的心理障碍，如自卑、虚荣、害羞、自私、厌学、任性、焦虑、抑郁等。这些心理障碍严重地影响了中

2、学生的健康成长。据《中学生心理健康的调查研究》介绍，在某市34所中学4696名学生的调查中发现，中学生有心理障碍表现的有736人，占15.7%o其中有自卑心理的人有312人，占心理障碍中的42.4%,由此可知自卑心理已成为当今中学生中比较严重的一个心理问题，应当引起我们的高度重视。为此本文拟就自卑心理的诸多问题谈谈自己的看法。一、屮学生自卑心理及其表现特点。自卑心理，有时也称之为自卑感，指的是一种对自己的能力及某些方面的心理品质的评价太低，而产生的“我不如别人”的一种自我意识。一般来说，中学生自卑心理的产生一般都

3、是以别人为“参照物”将自己与他人对比的结果，也就是说，没有横向参照或攀比的对象，是不会产生自卑感的，当自己所做的事是任何人都尚未做过的，即使失败了，也不会感到自卑。中学生自卑感产生的直接原因，常常是在做同一件事时，别人能做好，而自己做不好，自己过分责怪自己或因此遭到别人负面评价，如嘲笑、挖苦、讽刺，久而久之，产生自己总不如别人的心理。中学生自卑就是自我评价过低，自己看不起自己，自己不如人的感觉，担心口己笨拙，对口己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、

4、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人，焦虑、紧张、不安等。他们不敢面对家长，同学和社会，采取逃避，保守的方式，不参加学习交流等活动，就是偶尔参加也表现消极，对自己悲观失望，自暴自弃。自我评价往往偏低，对什么事都缺乏信心，常认为自己什么事情都做不好。自卑感作为一种消极的自我评价或自我意识，有以下儿个特点:1、消极性•这是中学生自卑心理最显著的特点。中学声面对社会、学校、家庭的巨大压力和过高的预望，往往会畏难而退。采取一种得过且过的心理，以烂为烂，当一天和尚撞一天钟，对面对的人和事，都采取消极退让态度。2、泛化性•一个有

5、口卑感的学生，如果在一方面落后于别人，就会觉得在其它方面也落后于别人。总是认为自己在各方面不可能超过别人，从而导致整日长叹自己的无能，不想着如何改进学习方法,迎头赶上，而是口甘落后，毫无生气。3、敏感性・自卑者有不健康的心理，由于在班集体中不能与同学们很好地沟通。因而他总会怀疑别人看不起他，也常常会把别人的一些与他无关的言论和行为，看成对自己的藐视。觉得自己很无能,内心的自卑情绪会由此而H益加重。比如在某次考试Z后，有儿位同学在一起讨论成绩，他就会认为是在议论他的成绩，在嘲笑他。有时候，老师的一个不经意的眼神，他

6、也会觉得老师的内心很复杂，也会怀疑老师看不起他。像这种学牛，疑心都很重。4、掩饰性・由于自卑感形成的原因，自卑者总是怕别人知道自己的不足，不敢暴露口己的缺点。学习成绩不好，平时做作业中有问题，宁肯将疑问放在心头，或者偷偷地看别人的作业，也不向别人请教，怕他们嘲笑自己。久而久之，养成了一些不良的习惯，胆小怕事，缺乏创新精神。这种长期被口卑情绪困扰的学生，不仅身心健康会受到影响，而冃还给自己的行为设置了消极的心理障碍。逐渐丧失进取心，反过來乂加重了自己的自卑心理，造成恶性循环。长期这样发展下去，自卑心理就会严重阻碍学

7、生人格的发展。看不到自己的长处，忽略口己的潜力，变得敏感多疑，虚假掩饰。最后发展成为一个精神委琐、意志消沉、不思进取、缺乏理想与追求的人。因此，如果对有自卑感的学生不加以正确的引导，就会导致学生严重的心理疾病，特别是在中学阶段这一关键时期，更要注意这一点。可见，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。一个人若被自卑感控制，其精神生活将会受到严重的束缚，人际交往、聪明才智和创造力也会因

8、此受到影响而无法正常发挥。二、中学生自卑心理产生的原因那么，中学生为什么会产生自卑感呢？著名的奥地利心理分析家A?阿徳勒在《自卑与超越》一书中提出了富有创见性的观点，他认为人类的所有行为，都是出口于“口卑感”以及对于“自卑感”的克服和超越。阿德勒认为人人都有自卑感,只是程度不同而已。他说，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的，人类欲求的这种改进是无止境的，