中学生自卑心理探析引导

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1、中学生自卑心理探析引导蔡美英高中学牛中，往往有一些学牛感到口己在班集体中没有地位。与同学们不合群，同学们聊天，他很想加入进去，可就是不知道怎么开口，学生讨论问题，他也很想发表自己的意见,但就是不道该从哪个地方谈起。学生中的这种现象往往是由于学生自卑而引起的。白卑使这些学生失去了勇气，失去了自信，这类学生在中学生中虽然为数不多，但是却有很大的危害性。作为班主任来说，应该重视学生这方而的倾向。及时探析原因，寻找解决问题的办法。因此，探讨学生自卑形成的原因，可为我们深入了解自卑，寻求消除自卑的方法与途径提供了依据和材料，从而更好地帮助学生健康地成长。自卑是自我意识偏离后

2、所产生的一种情绪体验和在这种情绪支配下担心失去他人尊重的心理状态。通俗地说，自卑是一•种自C看不起自己，总以为别人也看不起自C的心理状态。这是-•种不正常的心理状态。中学生中有自卑感的学生往往会对自己的能力、品质等作出偏低的或消极的自我评价，从而在学习中缺乏信心，注意力不集中，进而悲观失望。其至对那些稍如努力就可以完成的任务，也往往会因叹无能而轻易放弃。白卑感作为--种消极的自我评价或自我意识，通常有以卜•儿个特点：第一、泛化性。一个有自卑感的学牛，如果自己在一方血感到不如别人，就会在自己的其它方面也感到不如别人。认为自C总是在各方而不可能超过别人，从而导致自（2

3、整日长叹自

4、2的无能，不想着如何改进学习方法，迎头赶上，而是自甘落后，毫尤生气。第二、敏感性。口卑者有不健康的心理，市于在班集休中不能与同学很好地沟通。因而他总会怀疑别人看不起他，也常常会把别人的一些与他无关的言论和行为，看成对自己的藐视和轻蔑。从ifti会觉得自己很无能，内心的自卑情绪会由此而日益加重。比如在某次考试之后，有儿位同学在一起讨论成绩，而他就会认为是在议论他的成绩，在嘲笑他。右时候，老师的一个不经意的眼神，他也会觉得老师的内心很复朵，也会怀疑老师看不起他。象这种学牛，疑心都很亜。第三、掩饰性。自卑者由于自卑感形成的原因，他总是怕别人知道自己的不足，不

5、敢暴露自己的缺点。学习成绩不好，平时做作业中有不会的问题，也不向别人请教，怕他们嘲笑口己。宁肯将疑问放在心头，或者偷偷地看别人的作业。久而久之，养成了一些不良的习惯，胆小怕事，缺乏创新精神。这种长期被自卑情绪困扰的学生，不仅身心健康会受到影响，而口述给口己的行为设置了消极的心理障碍。从而会逐渐缺乏进取心，而这反过来加重自己的口卑心理，造成恶性循环。长期这样发展下去，自卑心理就会严重阻碍学生人格的发展。而使口己看不到口己的长处，忽略自C的潜力，变得敏感多疑，虚假掩饰。最后发展成为一个精神委琐、意志消沉、不思进取、缺乏理想与追求的人。因此，如果对有自卑感的学生不如以正

6、确的引导，就会导致学牛严車的心理疾病，特别是在中学阶段这一关键时期，更要注意这一点。作为教育者，如果要消除学牛的口卑心理，首先就要弄清口卑感产牛的诱发原因。通常情况下，学牛产牛口卑的诱发原因有：一、多次失败与挫折的积累。由于客观原因，使学生在学习中成绩一直很差。主要原因是因为环境的影响和所学学科的难度大，再加上自己的性格，不愿吐露给别人，压在自己的心里。也不努力去考察失败的真止原因，而将原因归Z于自己的能力。长期发展下去，就会打击自己的积极性，降低自信心。经过多次的失败与挫折，由于缺乏耐心和毅力，导致口卑感的形成。二、别人K期过低的评价。由于一些学生成绩的不好，同

7、学们很少跟他交谈。而在家庭中更是得不到温暖，有的只是叹气与批评。有些家长动辄就骂孩子“太笨”、“没出息”；有些教师对成绩不好的学生也易忽视、轻视，其至视Z为“不可雕”的“朽木”。而这些教育恰好加重了他们的心理负担，其至想，连口己的父母部这样认为，我述有出息吗?在同学血前他觉得自己“不如人”，很没而子，从而会更加加深他们的自卑心理。三、生活、身体条件欠缺。现实生活中，虽然大多数家庭条件都比较优越，但总会有一•些学生家庭条件不如人，或者是因为自己的生理缺陷。比如个矮、偏胖等筹，他们就会觉得低人一等，其至在学生而前抬不起头来。这无形中给他们的生活环境加上了一个网，给他们

8、造成了极大的心理负担，构成他们白卑心理产生的诱发原因。针对以上原因，作为教育者和被教育者，可以从以下儿个方面去克服口卑心理。一、全血了解口己，止确评价自己。你不妨将口己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不耍忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的口标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严亜，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。二、转移注意力。一个人既不可能十全十美也不可能一无是处。不要老关注口己的弱项

9、和失败，而