浅谈高中生心理问题现状与疏导策略

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1、浅谈高中生心理问题现状与疏导策略［论文摘要］文章对高中生心理问题现状进行分析，并提出相关应对措施，以期对提高高中生心理健康水平冇所裨益。［论文关键词］心理问题健康策略高中生正处在身心发展的关键时期，由于生理上的日趋成熟，而社会阅历浅，心理上比较幼稚,因而不善于处理生活、学习和人际关系屮所发生的各种心理冲突，在突然的打击或挫折而前容易心理失常。因此，教师全面把握高中生心理问题，加强对他们的心理疏导，帮助他们避免问题的出现,或者，从各种心理问题的阴镰中走出来，提升他们的心理健康水平，对于培养合格人才及劳

2、动者都具有重要意义。一、高中生心理问题现状分析在高中生中间，绝大部分学生的心理状况是好的，但是，也有一些学生存在着不同种类、不同程度的心理问题，这主要表现在以下几个方而：（一）厌学一些学生对学习没有兴趣，注意力分散，上课不认真听课，思维迟缓，情绪消极，作业拖拉、做事敷衍，学习效率底下，考试及作业的错误率很高。（二）逆反一些学生对外界的刺激常常产生与常态相悖的心理反应，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶揷。（三）易怒这类学生在受到一般或轻微的刺激时，情绪很容易波动，如

3、，牛气、急躁、发怒等等。这类学生的报复心强，有时会无缘无故大声哭叫，常有干危险事或愚蠢事的冲动，事后冷静卜•来又后悔。（四）社交恐慌一些学生对社会交往行为产生强烈的恐惧，往往寻找借口回避，即便是与家人、老师、同学在•起也感到不自在。这类学生对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情，便陷入痛苦之屮。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往屮有害羞、局促不安、尴尬、笨拙等异常反应。（五）嫉妒一些学生看到口己的学业成绩不如别人而心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行打击重伤、挖苦讽刺

4、。（六）不良嗜好一些学生冇吸烟、酗酒等不良行为习惯，一些学生迷恋网吧，打游戏机上瘾甚至查阅黄色网站等，并山此产生不少问题，影响学校的正常教育教学秩序。（七）焦虑这种心理障碍在学牛•身上表现的比较普遍，大多数较轻微，持续吋间较短，轻微、暂吋的焦虑有助于调动学生的潜力。少数学生焦虑时间持久，对周围环境的刺激比较敏感，他们难入睡，易被惊醍，常体验到莫名奇妙的恐惧、紧张和心烦。这不仅对学习产生不良影响，而口若不及时疏导和诊治，容易变成恐怖症等多种心理疾病。（八）抑郁一些学生在情绪上通常表现为悲伤、孤独、颓丧

5、，口我评价消极，认为口己什么都不行，对学习缺乏信心，对所做的事抱有恐惧倾向，对改变口己的处境持悲观态度。这类学生往往不引人注冃，他们不影响课内外的秩序，不妨碍教育教学和各项活动，但随着其不良情绪的发展，其内在的紧张程度的加重，他们会日益消沉下去，严重的对能发展为抑郁性精神疾患，有的会做出口伤行为，甚至出现轻生行为。二、采取积极措施，对高中生的心理问题进行疏导（一）进行心理健康教育高中生的心理问题冇着特殊性和规律性，因此教育时也应采取相应的方法。学校要设置专门的心理健康教冇课程，提高学生的心理健康水平

6、，帮助他们侨治和预防心理失调与心理障碍，教会他们白我心理保健。让他们学会了解白我、评价H我、认识现实、正视逆境、白信待人、白尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，科学用脑，提高学习效率；保持健丿隶的悄绪，采取禅放、转移、升华等方式克服不良心境。（二）通过活动，培养健康心理一方面，教师要帮助学生增加营养，满足身心发展的需耍，指导学生阅读健康有益的课外读物,观赏体验大自然、文学艺术、社会中的“美”；帮助学生逐步形成正确的人工观，懂得人半的真正价值并满怀信心地去努力奋斗。另一方面，教师应遵循趣味

7、性、可行性、发展性和序列性原则，采取制订计划，保证时间、人员和场地，积极宣传、及时指导和认真总结的操作策略，针对高中生在活动中养成良好的行为习惯，形成健康心理。通过白主训练，培养学生H主处事的心理品质，克服依赖心理；通过志向训练，培养学生积极进取的心理品质，克服惰性心理；通过情感训练，培养学生开朗的心理品质，防止闭锁心理。（三）帮助学生学会交往实践证明，群体中团结友爱、互相帮助、和谐的关系使人感到温暖，产生安全感；相反，彼此冷漠、互不往来，共至仇视和猜忌的关系使人感到压抑和焦虑，缺乏安全感，导致多种

8、心理问题，彩响身心健康发展。因此，教师应帮助学生学会交往，建立良好的人际关系。首先，教师要帮助学牛学会与父母建立良好的关系，教师要指导学生•尊重父母，理解和体谅父母的苦心；指导家长关心子女的学习、牛活和道徳品质，在他们遇到闲难的时候，给了及时的帮助和合理的指导，平筹对待了女，尽量满足其正当的要求，尊垂他们的意见。其次，教师要自觉的建立良好的师生关系，教师要热爱学生，对学牛充满希望和信心，关爱和赏识每一个学生，这样，学生受到鼓舞也就会自觉努力学习科学文化知识，提高思想品