（精品教育）3、山羊分腿腾越

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1、霍山学校体育与健身课时计划年级六年级人数19日期5.16执教胡晓燕班级2组织形式自然班周次13课次2内容主题1、山羊分腿腾越：6—32、体能练习：10—2重点支撑提臀分腿大难点顶肩推手学习目标1、通过学习使85%的学生初步掌握山羊分腿腾越的支撑技术动作，并形成正确的动作概念。2、发展学生的下肢力量，提高学生的协调性和控制力3、提倡多动脑、会创新、竞争、友爱、互助的和谐课堂氛围，形成顽强果断、勇往直前的优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分2’课堂常规：1.体育委员整队.2.向教师汇报人数

2、.3.上课,师生问好.4.宣布本课教学内容.5.安排见习生.2’小◎：师生问好，宣布本课内容及要求◇：体委整队报告人数学生集中注意力，明确学习目标☆：快、静、齐，精神饱满，声音洪亮组织队形准备部分6’热身1、行进间操肩部运动扩胸运动体转运动弓步走原地手腕脚踝2、热身练习a.俯卧支撑提臀分腿b.开合跳c.两人一组快速推手练习4*8个八拍5853’10”2”2”小◎：带领学生做行进间操◇：活动开身体关节以防止受伤.◇：认真参与练习☆：整队跑，匀速进行☆：认真参与练习☆：注意安全◎：带领学生做热身练习◇：活动开身体关节以防止受伤.

3、◇：认真参与练习☆：认真听讲，努力模仿☆：认真参与练习☆：注意安全基本部分22’山羊分腿腾越1.原地支撑提臀分腿2.三—五步支撑提臀分腿3．全程助跑支撑提臀分腿女生：三步助跑支撑提臀分腿（不过器械）男生：全程助跑支撑提臀分腿+后推手（不过器械）4、体验完整动作245-825”20”30”30”中◎：教师讲解示范动作，提出练习要求◎：教师讲解保护与帮助的方法◇：认真听讲，积极参与练习◇：认真听讲，积极保护好同学☆：注意力集中，反应要快☆：积极参与练习☆：注意安全◎：教师讲解示范动作，提出练习要求◎：巡视，纠正错误动作◎：集合，

4、总结◇：认真听讲，尽力模仿◇：积极参与练习◇：认真听讲，自己总结☆：积极参与练习☆：注意安全◎：教师讲解示范动作，提出练习要求◎：巡视，纠正错误动作◎：集合，总结◇：认真听讲，尽力模仿◇：积极参与练习◇：认真听讲，自己总结☆：积极参与练习☆：注意安全◎：教师讲解示范动作，提出练习要求，教师利用平板电脑回放学生动作，让学生直观5、分层体验山羊分腿腾越a.完整动作过“轮胎”b.完整动作过山羊5-830”的了解到自身不足的地方，并加以纠正◎：巡视，纠正错误动作◎：集合，总结◇：认真听讲，尽力模仿◇：积极参与练习◇：认真听讲，自己总

5、结动作方法：从助跑开始，双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸，在两手掌根触及山羊后迅速推离，同时两腿伸直左右分开，伸展身体，从山羊上空越过，屈膝缓冲落垫站立。☆：积极参与练习☆：注意安全◎：教师讲解示范动作，提出练习要求，教师利用挂图讲解动作◎：巡视，纠正错误动作◎：集合，总结◇：认真听讲，尽力模仿◇：积极参与练习◇：认真听讲，自己总结☆：积极参与练习☆：注意安全保护与帮助方法：保护者站在山羊前方，两腿前后开立，两手顶肩或扶练习者上臂，防止其身体前冲，并帮其越过山羊。当越过山羊时，前腿后退一步，双手扶其上臂或肩部平稳落地8’体能

6、练习绳梯+小栏架组合2-3次40”中◎：安排好队形,◎：讲解练习规则及要求◎：巡视◇：听从老师指挥◇：认真听讲，记住比赛规则及要求◇：积极参与比赛☆：积极参与比赛☆：注意安全五2’放松、小结1放松运动2师生总结与评价3师生道别2’小◎：讲解示范放松动作◎：对本课进行评价，提出课后需要解决的问题◇：自我评价，相互交流◇：评价时积极主动，敢于提出对动作不熟悉的地方队形：散点评价放松场地器材1、标志桶4个2、篮球场2、轮胎2个3、山羊2个4、垫子4块5、小栏架4个6、绳梯4个7、踏板2块8、音箱一个安全保障1提前检查场地，排除安全

7、隐患2做好充分的准备活动，避免因准备活动不足而引起的运动损伤3合理安排场地避免相互干扰预计练习密度强度全课内容主题中52.9%左右46.8%左右课后小结