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时间：2020-04-25
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1、山羊分腿腾越----直臂支撑、分腿提臀（第二课时）安徽省合肥市西园小学曾玉叶2013年9月25日分腿腾越山羊：直臂支撑、分腿提臀重点：助跑、起跳、撑山羊技术的衔接。难点：支撑顶肩、提臀分腿。一、课堂常规1、体委整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课的内容和要求。4、安排见习生，强调安全。组织队形为四列横队（如下图）二、准备活动：1、游戏：桃花桃花几朵开。方法：全部以老师为圆心围成一个圆圈慢跑，在慢跑的过程中注意听，当老师说桃花桃花几朵开时，学生跟着重复一遍；然后老师说5朵开，那么临近的5名同学抱在一起。多的少的都为失败。组织图片：2、自编啦啦操全班跟音乐把老师教过的啦啦操跳一遍
2、。要求动作舒展到位，使其充分活动各关节。组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△3、辅助性练习：1.手撑地两腿伸直向前向后做练习2.俯卧提臀分腿跳练习山羊分腿腾越——由四个环节组成：助跑、起跳、支撑腾空、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。助跑起跳腾空支撑腾空落地练习方法和步骤：1.原地起跳空中分腿跳练习（注意绷脚尖）2、两人一组进行分组“跳背”练习： （尝试“撑骆驼”）3、分组练习起跳、直臂支撑分腿提臀的动作（
3、注意：提腰、屈髋）4、分组练习上步起跳、直臂支撑分腿提臀动作。(注意保护和帮助。)小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力,相互鼓励。帮助位置保护5、3-5步助跑起跳，直臂支撑分腿提臀的练习。（助跑、起跳与支撑三个动作的衔接。）游戏：“过山羊接力赛”游戏方法：全班分成人数相等的四队面向山羊站立。游戏开始每排第一名同学以最快的速度跑到山羊处越过山羊后，跑到对面触摸标志杆，然后以同样的方式跑回来与第二名同学击掌。依次进行指导最后。哪组最先完成为胜。游戏规则:1.越过山羊后必须触摸标志杆方可回来。2.跑回来后要与后排队员击掌。整理放松配乐做：《小白船》下课，师生
4、再见请各位批评指正谢谢观看
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