浅谈青少年排球二传手的选材与训练

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1、浅谈青少年排球二传手的选材与训练作者：吴日兴(海南省立才中学572031)扌商要：文章从年龄特征、基本体型、骨龄、足长、手长介绍了二传手的选材和脚步移动、传球与上手传球、战术、视野、意识及训练的要求和方法，强调了二传手的重要地位和作用，指出其选材和训练应从青少年抓起。关键词：排球；青少年；二传手；选材；训练Shallowlydiscussestheyoungpeoplevolleyballpasser'sselectionandthetrainingthetrainingAuthor：Wurixing(HainanProvinciallicai

2、School572031)Abstract:Articlefromagecharacteristic>Basicbuild>Boneage>Thefootislong>Haslotsofpulllntroducedpassefsselectionandthefootstepsmigration,passesaballwithSeatofhonorPassesaball,tactical,thefieldofvision,consciousnessandthetrainingrequestandthemethod,Emphasizedpasser

3、simportantstatusandthefunction,pointedoutitsselectionandshouldgraspfromtheyoungpeopleoKeyword：Volleyball;Youngpeople;Passer;Selection;Training二传在排球比赛中是组织进攻的桥梁，是比赛场上队员的核心。一个队水平的高低，成绩的好坏,往往取决于这个队二传手水平的发挥。随着现代排球运动的发展，每球得分制的实行，球员的身材越来越高，身体素质越來越好，进攻战术的变化也越來越多。一个球队的攻击力能不能充分发挥，进攻战术

4、能不能成功运用，主要取决于二传能不能做到准确无课，恰到好处。作为一个优秀的二传手，不但要把球稳、准地传起來，给本方的进攻创造有利的条件，而且要能根据场上情况的变化和教练员的意图，合理地组织各种战术。所以，対二传队员的选材与训练，从某中意义上讲，比培养和训练-其他队员更困难,周期更长，这是由二传技术的复杂性和二传队员的成长特点所致，因此，二传队员的选材与训练应该从青少年抓起。1二传手的选材1.1青少年身体形态的年龄特征身高发展有两次突增的高峰，一次在胎儿期到出生后一岁左右，另一次在青春期，最后完成一般在20〜23岁。人体的身高在很大程度下取决于下

5、肢长。下肢长比人体身高更早停止变化，男少年在14〜17岁Z间，女少年在13〜16岁之间就基木成形，这种变化的停止又与性成熟有密切的关系，因此测量青少年下肢长，并计算下肢长与身高的百分比，是预测今后体型身高的重要指标。城市男性（身高-坐高）/身WxlOO指数在7〜18岁时随年龄增加而增大，13岁以后却随年龄的增加而减少。而骨骼系统的生长发育，在9〜11岁时手指指骨骨化完成，而腕与掌骨骨化的完成则耍到12〜13岁。“指距一身高”指数来反映指距的长短，指数越人，说明上肢体就越长。指距的增长变化与身高变化的规律札I似，增长最快的阶段，男少年在12〜15

6、岁间，女少年在9〜15岁间。我国人（指距-身高）指数的平均值大大低于欧、美的白人和黑人。白种人在出生一岁半时，指距即超过了身高。我国男性（指距-身高）指数平均值，要到12岁时才能超过身高，17岁时平均超过2.78厘米。女性（指数-身高）指数平均值在各年龄组均呈负数，指距均短于身高1.2身体条件的选择1.2.1基本体型体型是人体形态的表在特征，排球二传队员需要修长身材，身体高而相对细，四肢修长，坐高相对较短，皮脂薄，“头顶尖”。上肢特点是：手臂长而直，侧平举舒展度大于身高为佳，小臂稍长于大臂，手大二手的指关节大，指尖间距大，大臂围松紧差大；下肢特

7、点是：下肢直而长，稍超于他高，大腿稍短于小腿，臀部小而臀肌紧缩上收，跟腱长阳清晰，踝关节围度较小，脚大且足弓叨显；肌肉线条清楚，腰腹肌力强，皮下脂肪相对少，灵活性、协调性好，眼睛视野要广阔，头脑校冷静冇分析问题和解决问题的能力、在选材时应注意，女运动员在青春发冇高潮期屮，由于锻部逐渐增宽，而使臀部明显增大，不利于运动，因此，在选女运动员时，应特别注意使向男性要求。1.2.2身高当今排球运动的发展，高度是必不可少的要素，失去高度（身高和弹跳高）,就意味着基木上失去了网上竟争的能力，从而也就失去了取胜的基本优势，因此，早期完成对青少年运动员发育后最

8、终身高的预测，是选材工作的重要环节。（1）以骨龄预测身高①扌n摄手、腕骨以手臂尺、梯骨远端x光片，然后将其与同性別、同年龄的标准发育x线照相图谱作比较