《乒乓球必修课》教学大纲

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1、《乒乓球必修课》教学大纲开课系：教育系适用专业：体育教育专业学时：60学分：6撰稿人：一、课程介绍乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多的特点。乒乓球运动的设备比较简单，在室内外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、不同性别、不同身体条件的人均可参加此项活动。乒乓球运动深受我国广大人民群众和少年儿童的喜爱，在我国具有广泛的群众基础，是我国的国球。经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展，培养人们团结友爱，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质。本课程主要讲授乒乓球基本理论知

2、识、基本技术、基本战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排，乒乓球运动发展趋势，重点在于提高学生的实践能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的二、教学目标与任务1．通过乒乓球课的学习，使学生对乒乓球运动的基本知识、技术和战术有些了解，提高学生对乒乓球运动规律的认识；2．全面提高学生身体素质，尤其是爆发力、灵敏性、柔韧性等素质，使身体的基本活动能力得到进一步提高；3．培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，较好地掌握各项技战术，具有实践能力，以乒乓球为一己之长，养成参加体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。4．充分利用乒乓球

3、运动这项沉着、冷静、斗志斗勇的运动，培养学生坚强的心理品质。三、教学内容1、理论部分1）乒乓球运动的特点，锻炼价值及发展趋势。2）乒乓球运动规则及裁判法简介。2、基本技术1）发球与接发球2）攻球技术：正、反手及侧身攻球3）削球技术4）推挡：快推、加力推、推挤、下旋推挡、减力推5）搓球：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋6）弧圈球技术：加转弧圈、前冲弧圈、侧旋弧圈7）步法：单步、跨步、跳步、并步、交叉步。3、基本战术：1）发球抢攻（抢拦）战术2）对攻战术3）拉攻战术4）搓攻战术5）接发球战术6）双打技术四、教学内容时数分配类教

4、学内容学别时理1、简介乒乓球运动的特点，锻炼价值及其发展趋势2论2、乒乓球竞赛规则与裁判法4部3、乒乓球技、战术分析8分实1、球性练习2践2、步法：单步、跨步、跳步、并步、交叉步。4部3、基本技术：发球与接发球、攻球、削球、推挡、搓球、弧圈球技20分术4、基本战术：发球抢攻（抢拦）、对攻、拉攻、搓攻、接发球战术106、教学比赛6其1、考试4他合60计五、考核项目、方法和评分标准（一）考试内容1）乒乓球基本技术占总成绩的60%2）平时占总成绩的40%1、评分标准1）基本技术“推挡”的考核方法和标准（25%）两人一组、

5、自由组合，分别站位球台左半台，计时一分钟，如球失误则停表，继续再开表，打满一分钟，失误一次，扣除2个球。a）达标评分标准（满分60分）得分80757065605040个男50454035302520数女45403530252015b）技评标准见附表（满分40）c）当考核中出现推挡球以外的动作，次数应排除在外。d）每人有两次正式考核的机会，取其中最好的一次为正式成绩，如两次不及格，仍有两次补考机会，补考最高分为60分。2)“右侧发球”考核方法和标准（30%）a)考试者站在球台左角，发反手右侧旋球，可选择右侧上旋或下旋

6、，至三个位置按次序1、2、3、1、2、3,,连贯发共发15个球，没发到规定的区域算失误一次。b)达标评分标准（满分60分）c)技评分标准占附表（满分40分）d)每人有两次考试机会。得分6057545148454239363330个男15141312111098765数女14131211109876543）一分钟“正手攻球”的考核方法和标准（40%）考核方法与要求：应试者自找伙伴进行攻球测试，一分钟内完成考试，失误一次倒扣2个。测试用球两个。a）达标评分标准（80%）得分80757065605040个男5045403

7、5302520数女45403530252015b)技评评分标准见附表（20分）技术评定评分表项正手斜左推右反手右正手攻推侧扑正手左目线攻球攻侧发球下旋侧发球（20分）等级（20分）（20分）（40分）（20分）（40分）动作正技术结发球动侧身攻步伐快发球动确，协调合协调作正确，球技术、速正确，作正确A步伐轻连贯，速协调，手步伐、发击球动协调，手盈，击球度力量腕爆发力正确，作协调腕爆发100%速度落落点惧力好，摩命中率舒展，基力好，摩点好佳擦旋转高本无失擦旋转惧佳误惧佳动作基技术结发球动动作基步伐基发球动本正确，构基

8、本作协调，本正确，本到位，作基本B身体姿正确，连发力产控制球击球动协调，发75%势尚好，贯性一生旋转能力一作尚好，力产生失误不般，失误效果一般，协调较连贯，旋转，效多不多般，失误不好，命失误不果一般，不多中率不多失误不高多攻球动推挡或发球动动作有步伐跟发球动作有明攻球有作明显明显的不上击作不协显缺陷，明显缺不协调，不协调，球动作，调，旋转C还原差，陷，结合旋