2019-2020年人教版体育与健康《体育与身体形态》word教案

《2019-2020年人教版体育与健康《体育与身体形态》word教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、2019-2020年人教版体育与健康《体育与身体形态》word教案题目第二课体育与身体形态总课时1学校远大二中教者莫国庆年级七年级学科体育设计来源自我设计教学时间2012-3-2讲述身体形态的含义和评价身体形态的方法，主要从身高、体重、教胸围等指标来评价自己的身体形态的发育情况，引入了克托莱指数的评材分价方法；还有初中生身体形态的发育特点，体育锻炼对身体形态发育的析机制。学七年级学生不了解自己的身体形态以及了解体育锻炼对身体形态的情分影响、形体练习中注意的事项，所以本节课我们要好好学习学习。析教1、了解自己的身体形态，并对自己的

2、身体形态进行简单评价；学2、了解体育锻炼对身体形态的影响；目标3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。重体育锻炼对身体形态的影响点难根据自己的实际情况如何制定健康的体育锻炼计划点课前多媒体教学准备教学流程分环节△设计意图课与教师活动学生活动◇资源准备时时间□评价○反思一、导入：参照形态练习中应注意聚精会神的被老的事项，合理地参加体育锻炼。首师的导入深深地先引导同学们观看健美运动员健硕的吸引肌肉以及体现力与美的身体形态，观△利用多媒5分钟看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的调动学生的积极体教学直观体魄；模特和体

3、操运动员的体形之后。性地展示给学向大家提出问题：你希望自己拥有生健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）◇借助网络正确的身体形态：体态无时不存在制作课件于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美学生认真听讲好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍1分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。课坐姿：腿保持基本站立的姿态，后□学生都能时腿能够碰到

4、椅子，轻轻坐下，两膝并够认真听讲、拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，学习兴趣浓两腿并拢。行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。阅读第四页到第二、新授：五页的身体形态25分钟1、了解自已的身体形态部分A.身体形态的定义；身体形态：学生计算自己的是身体的外部形状和特征。掌握克托克托莱指数莱指数的计算方法B.克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并

5、和第五页的有关全国均值进行对比。教学流程分环节△设计意图课与教师活动学生活动◇资源准备时时间□评价○反思C.描述身体形态的指标：身高、学生分组讨论体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方互相交流法。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：△通过体育（1）身高的增长。（2）体重的增长。锻炼使人做（3）胸围的增长。出来的动作B.体育锻炼对身体形态发育影响更加灵活、协的原因分析；经常参加体育锻炼可以调、

6、舒展、大改善人体的血液循环，增强身体对营方养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，学生例举出体育并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使锻炼对身体影响软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生的部位长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体◇学生对本积增大，肌肉变得粗状、结实发达有节课的知识力。掌握较好，达3、初中生正处于发育阶段，所以到了教学目在形体练习中要注意标的要求A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位，使形体均○本节课出衡发展；注意养成正确身体姿

7、势和全现前后衔接面发展。不是很好。三、课堂小结：1、什么是身体形态？15分钟2、你的身体形态和全国均值相比如何？学生自己总结教3、为什么体育锻炼能促进身体形师给予补充态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？