如何提高学习者的自我监控能力

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1、联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力学生学习的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。一、培养学习者自我监控的习惯。(一)、帮助学习者制定目标、计划。为方便学生根据自己情况制定目标、计划。教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标，这样有剩于学生设置真正激发内部动机的学习目标。

2、目标确定后要定期检查目标实施情况(二)、鼓励学生反思并修正自已的行为：为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反思和修正自己和行为习惯。鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。如：对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。(三)、自我奖惩。对自己学习成败所可能得到的奖惩进行想象和安排，如“4/4如果我数学考试考得好，我就可以奖自己吃一个雪糕或者买一样自己喜欢的东西或我就去看一场电影。”“如果考不好，就不许打篮球。”等类似的方法使学生在自我的奖惩中学会自我调控。(四)、帮助学生掌握一些心理训练的方法：如上课不专心时可用自我暗示心理训练。如我不分神，我积极思考。对自己失去信心

3、时，可用自我心理训练语：我有顽强的毅力，我有自控力，愈艰难我就越要做。我保证在xx分钟做完某某事。二、提高学习者的自我监控认识。(一)、加强符合人性的目的性教育，尤其要了解学生，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会，与自我成长的关系；提高学生的自我成功感，以增强自我调控的内驱力。在学习活动中，为学生创设学业成功的机会，增强其成功感和自信心，可激发学生的学习动力。如对一位考试不合格的学生，上课可下意识地向他提问一些他能回答的问题，并借此机会表扬他；在他的作业里写上鼓励的语句等。(二)、唤起学生的学习任务意识。大部分学生在学习上仍处于一种被动的状态，学习任务的意识不强

4、。因此在教学中必须要让学生理解“我明白我想学习，我是一个学习者，因此如果我想学习什么东西的话，我就能做到，我喜欢学习和解决问题，因为我知道努力思考会充满乐趣。”此类主题的自我评价练习可以提高学生学习的主动性，从而提高学习者的自我监控能力。4/4(三)、对学习者自我监控的技能进行训：教学中教师应积极鼓励学生进行自我提问和相互提问。在自我提问时，应多问几个为什么？例如：解题时可自我提出如下几个问题：为什么要这样做？还有其它方法吗？我掌握解题的思路吗？在相互提问时，可鼓励学生就解题过程进行提问。以相互取长补短。三、学生学习的自我监控的作用在教学中我发现，学习成绩好的学生，

5、其学习的自我监控能力一般都较高，即他们积极制订目标与计划，即确定自己的学业目标，以及对与这些目标有关的程序、时间的计划安排、具体行动等。例如：“学习新一章内容前我制定了一个两周的学习,预习计划”。他们能自觉地选择较好的方法与策略，安排环境，自己选择或安排学习环境，以便学习能顺利进行。例如：“我避开容易使自己分心的事情”，“我关上收音机，集中精力做我正在做的事”。监控学习的过程，并依据反馈信息，及时发现存在的问题，相应地调节自己的学习自己动手记录课堂讨论内容与学习结果。又例如：“我做了一本自己的错题集”。在练习和记忆中，通过多种方法的练习记住学习材料。例如：“为了准备

6、数学测验，我一直默写数学公式直到记住它,以及复习解题方法”4/4。这个过程具有目的性、自觉性、灵活性，较少盲目性、冲动性。而学习成绩差的学生则正好相反，他们对自己学习行为的监控能力比较低，不善于根据教材、学习任务的变化而灵活采用不同的策略，使学习缺少计划性、目的性，导致学习效率低下，成功的可能性降低。因此，学生学习的自我监控能力已成为影响学业的关键因素，培养与提高学生的自我监控能力十分必要。在对学习过程、学习方法等方面进行及时反思、讨论与评估，检查与回顾自己所有的学习行为，并不断地把有关的学习变量与所实施的学习计划、学习方法联系起来进行对照和检查，以评估其学习计划与

7、学习方法所能达到的学习效果。根据反馈的信息，总结经验，找出不足，并及时进行改进.学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响。只有当学生能够自己调节行为和学习环境时，自我调控才可能是有效的。所以教师在教学中要注意对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。2015年7月29日4/4