跳起投篮论文

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1、华东师范大学体育专业学生学习篮球跳投技术易出现的问题分析摘要本文运用了文献法、实验观察法、数理统计法、问卷发放调查法对华东师范大学体育系学生跳投的技术的特点、易出现的问题等方面进行了初步的研究与探析，并口提出一些建议，旨在为以后的学校教学及青少年篮球训练提供参考。跳投被国内外众多运动员所采用，能够冇效地逃避防守的封盖，是篮球运动员主要得分手段。华东师范大学体育系学生的篮球跳投技术的学习结果表明，跳投是最容易出现问题的技术动作。关键词篮球；跳起投篮；学生；问题刖言在现代篮球比赛中，投篮变得越來越重要，当今nba教练们都在尝试让那些速度更快，但身高相对不足的球员出任大前锋，或许这是一种球队配置的最

2、优方案。当然，对于球场上位置，差不多一半NBA球队都还是抱着传统的观点一个控卫,两个锋卫球员，以及内线的两个大个子。但是在当今世界篮坛，越来越多的球队在使用“小球”战术，并且取得成功。小球战术依靠的不仅仅是速度，也需要高命中率，这也使得投篮技术快速发展。随着科学技术的进步，运动训练水平越来越科技化，运动员的身体极限被一步一步提升，球员的身体形态、技能的素质被提高，投篮技术也不断发展，如被越来越多高水平运动员使用的抛投、后仰跳投。投篮越来越向快速化、远距离化、精准化发展。KirkGoldsberry通过对nba球员投篮数据研究发现，在nba2012-2013赛季中，从开赛到2012年底，NBA所

3、有球员共投篮59927次，投中26705个，投篮命中率为44.6%。对比上一个赛季，球员的得分效率略微有所下降——上一个赛季nba全联盟的投篮命屮率为44.8%oNBA球员们3分球出手数越来越多了。数拯显示，本赛季全联盟24%的投篮来自三分线外，创下了丿力史新高。在比赛中球员冇着精准的投篮，就会给球队带來跟多的移动空间，球员埋伏在3分线外，他可以将防守的队员吸引出3秒区，如果防守重点不在这些球员身上，那么半场大范围的穿越传球和突破传球可以轻松找到投篮点，进而得分。在nba的比赛屮也应正了这点，现在的nba球队底角3分的出手数比以往的任何时候都要高，根据nba对球员投篮的统计，2012-2013

4、赛季总共冇6.6%的投篮来自底角3分，高于上一赛季的6.1%,比在1997-1998赛季的比例两倍还多，投篮数一直在增长。这些都说明挑起投篮在比赛屮的作用越来越重要。而单手跳投是最为重要的得分手段，要在比赛屮保持高命中率，不光光要有体能的保证，止确的技术动作也非常重耍。在球员的个人进攻中，不管你是职业球员、专业队员还是业余爱好者，投篮都极为重要，因为没有好的投篮，防守者往往会放弃对你的投篮防守，造成球员突破、配合、防守多方面的影响。而在比赛的最后阶段，也往往是胜负的关键阶段，由于体力下降,投篮动作很容易变形，投篮技术的规范程度盲接关系到命屮率，影响比赛的结果。表1跳投出现问题的原因您认为您的跳

5、投出现问题的原因是什么比例训练不够，未形成动力定型，不够稳定30.3%投篮技术有问题，很难纠正34.6%投篮力量不够12.9%跳投时身体不太协调15.4%没什么问题8%通过在人学期间的观察，我发现华东师范人学体育系学生跳投技术动作是最容易出现问题的篮球技术，有92%的学生都认为口己在跳起投篮上有问题，如是肩上投篮还是头上投篮，是用双眼还是单眼瞄准篮筐，双脚的起始位置是前后还是平行，人在上升、下下降、最高点哪一个阶段出手，投篮手应该指向哪个高度等问题。本文通过对跳投技术的特点、易出现的问题等方面进行了初步的研究与探析,并提岀一些建议，旨在为今后学校篮球教学及青少年的篮球运动训练提供参考。1研究对

6、象与研究方法1.1研究对象1.1.1华东师范大学体育系本科体育专业学生300名。1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅关于篮球投篮方面的书籍以及最新的研究成果并收集了有关跳起投篮技术分析方面的资料，认真阅读，为本次研究提供参考1.2.2实验观察法实地进行观察，找出华东师范大学体育系学生的投篮习惯，重点观察跳起投篮中容易出现的问题，对实验对象进行记录，为本文的分析问题和撰写捉供实际的资料。1.2.3问卷调查法通过问卷发放，对华东师范大学体育专业学生自己认为的问题进行调查，体育专业的学生一岀现的问题冇更深入的了解。L2.4数理统计法对收集到的数据经行统计，作为木文定量分析的基础。2结果与分析2.1

7、跳起后仰投篮技术的优越性2.1.1抗干扰性跳起投篮最初起源于美国职业篮球联赛，在比赛中球员发现原地投篮虽然比较稳定，但是出于出手点低，速度不够快，很容易被对方封盖，容易被干扰导致命中率不高。跳投便慢慢的流行开来，跳起投篮出手点高不易被封盖，在跳起投篮的发展中，其优越性也更多的显现出来。如跳到高点出手，由于防守者是被动的，球员起跳，防守球员才会起跳，防守球员后述未及时封盖，球已经岀手；如后仰跳起投篮