浅谈高校游泳课教学问题及对策

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1、浅谈高校游泳课教学问题及对策摘要：简要介绍游泳运动的特点及发展趋势，针对高校游泳课教学存在的问题进行分析，提出改进游泳课教学的对策。关键词：游泳课；教学；问题；对策高校游泳教学。应该使每一位大学生都能学会游泳。使之终身受益。目前，国家已推出《全民健身游泳锻炼标准》,倡导公民积极参加游泳健身活动。现在宁波大学顺应社会和学生的需要在公共体育课中开设游泳课。鉴于游泳教学的环境特殊性，髙校游泳教学受气候或场地的影响。加上初学者存在的心理障碍、女生的生理周期及课时少等原因，连续教学很难进行，教师在教学中必须采取恰当的、有效的教学

2、方法，才能使学生顺利掌握游泳技术，技能。取得理想的教学效果。一、游泳运动的特点及发展趋势1.游泳运动的特点。游泳时身体在水环境中由直立转为平卧，具有运动中身体无固定支撑及呼吸的不随意性特点。游泳也是唯一能够将日光、水、空气三者有机融为一体。集健身、娱乐、体疗康复多种功能为一身的时尚运动，适合于男女老少的健身运动。具体特点如下：(1)人们运动的环境变了，从陆上转到水中，空气和水,虽然都是流体，但人体所受的阻力、压力、浮力在水中有明显的变化。(1)人体运动的姿势变化了。人们平时是直立活动的，而游泳时人体就需要俯卧或仰卧。(

3、2)人体在水中运动时失去了固定的支撑物，除了游泳出发时和转身时蹬离固定的出发台和池壁外，其他的动作都是接触能移动的水。(3)游泳时的呼吸方法：过程和节奏复杂、特殊，由平时的用口鼻自由呼吸，改变成严格的用嘴吸气，用口鼻呼气,并要求游泳的动作及时而准确的配合。(4)由于学游泳时易呛水或溺水，要采取周密的措施，保证安全，克服怕水的心理。2•游泳运动的发展趋势。游泳是我国奥运争光计划纲要中重点发展的竞技项目，而且也是全民健身计划纲要中最易于推行的健身项目。当前，我国游泳项目已进入快速发展中,我国游泳运动水平在全面提高，并且进入

4、了一个迅速发展阶段。二、游泳课教学问题及原因分析1•心理障碍是最大问题。在游泳教学的过程中发现，很多学生中都存在着或多或少的心理障碍，女生在这方面表现的更为明显。部分学生对这项特殊的运动项目，极易产生畏惧、抵触情绪。这种现象造成学生根本就无法完成练习。所以采用切实可行的手段消除学生的心理障碍是上好游泳课的前提与保证，是学生掌握技术动作的基础。心理障碍的表现形式为：不敢靠近水；死不下水；扶梯;水中原地站立；头不敢入水：立着游。1.心理障碍产生的原因。(1)外部因素：a.运动环境的改变，会给学生造成一种不安全的感觉，学习时

5、还容易出现喝水、呛水、呼吸困难及肌肉紧张等，从而产生恐惧心理。b.教学条件的因素：天气变化。露天泳池，天气的好坏直接影响到教学的进度。同时,很多学校由于条件的限制，所建造的游泳池都不符合标准。另外，水的深度不合理也会对学生造成一定的影响。c.教师教学的影响：教师的教学方法和手段直接影响到学生对学习的兴趣。d.自己经历及外界传播恐惧的影响：自己童年亲身经历的溺水呛水事件：家长的不恰当的安全教育等。(2)内部因素：缺乏游泳兴趣；身体素质较差；意志品质差，缺乏自信；急于求成。三、改进游泳课教学质量的对策1•重视思想教育和课前

6、的准备工作。上游泳课之前，要对学生进行必要的思想教育和安全教育工作，加深学生头脑中的安全意识和自我保护意识，同时课前准备工作要充分，让学生对教学环境，如水的温度，水的深度，理性的认识。2•提高教师的自身素质。教学过程中学生出现的各种心理障碍，不单单是学生方面的因素，同时还有教师方面的因素。在游教学中，教师的教学水平，教师职业道德，教师技术水平都会在不同程度上对学生的心理产生负面影响。运用正确的教学方法进行教学，尽可能防止学生一系列心理问题的发生。3•采用“互助式”教学方法，激发学生学习游泳的兴趣。教学前对学生的基本情况

7、进行调查，并在第一次课中进行核对。然后采取自由组合的方式让会游泳的学生与1〜2个不会游泳的学生组成学习小组。每次课先由教师进行集中讲解、示范，学生集体练习一段时间，再进行分组练习。练习前教师布置指导者要重点帮助学习者解决什么问题，如何帮助，然后分组进行练习，教师则巡回辅导。"互助式”教学法能加快掌握所学运动技能，使传统的以教师为中心、学生被动接受教师指导的学习方法转变为突出学生的主体地位，从而激发了学生的兴趣。4•教学中采用分组教学方法，提髙教学效果。采用分组教学一方面是为了教学安全，另一方面也为了提髙教学效果。在分组

8、教学过程中一般分成三组：第一组是会游的学生,这部分学生刚开始人数少又安全，可以少花时间；第二组是动作相对正确但又不会独立游的学生组成；第三组是动作差又不会游的学生，这组是开始教学的重点。随着教学过程的推进，分组学生随时变动，一部分第二组学生进入到第一组,第三组学生随着动作掌握进入到第二组。使第三组的学生逐渐减少。其次在教学过程中分