浅谈当代大学生压力来源及对策

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1、浅谈当代大学生压力来源及对策学生：浅谈当代大学生压力来源及对策指导老师：杨子平摘要：随着全球化的发展与知识经济的冲击，以及国际金融危机的影响进一步显示,可以看到，在未来相当长时期内，大学生的压力不会减弱，而会逐步增强。大学生压力大，是一个现实问题，更是一个社会问题。大学生是一个特殊的群体，正处于青春期向成人期的转变过程中，在这个人生发展的特殊阶段，他们面对种种社会压力，表现出不适应，有的甚至出现心理障碍。大学生社会压力问题的产生原因，主要是个人内部因素和外部环境因素，要想缓解大学生的社会压力，需要学生、家庭、社会和学校的共同努力。因此在高校学

2、生工作中要坚持科学发展观，解决大学生的压力问题，就要“以学生为本”正确把握、分析和解决当代大学生的社会压力，从而促进和谐校园的建设。本篇论文将对大学生所面临的种种压力及压力来源进行分析，并找出相应的措施帮助大学生缓解种种压力。关键词：大学生压力压力来源应对策略大学生压力的产生不仅仅来自于社会因索，述来口于家庭、同伴、学校与专业、个人等多个方而的因素。作为未来社会主义事业的接班人，不仅耍学好科学文化知识，更要拥冇健康的身体素质和良好的心理素质，因此，解决大洋生压力对于大学生的口身发展和将来社会的发展尤为重要。归结起来，这些压力主要有学习压力、经

3、济压力、生活压力以及就业压力。要想缓解大学生的种种压力，我们就冇必要对造成大学生种种压力的来源进行分析，并找出相应的解决措施帮助大学生正确的对待和缓解各种压力，而要解决这些压力，需要大学生自身、家庭、社会和学校的共同努力。一、当代大学生所而临的压力及表现(一)学习压力及表现大学生课程专业性较强，专业课山重耍地位，这需耍的不仅仅是单纯的理解和记忆，而需要将所学的知识加以应用与实践，把它运用到实践当屮去，真正做到理论联系实际。这就要求大学生在学习的深度与广度上冇更进一步的发展，因此在学习的过程屮难免会遇到各种难题。于是“怎样学习”的想法围绕着很多

4、的大学生。再者，为了提高学生的整体索质，学校采取了学分，英语四级与学位挂钩的措施。I佃学生为了更加充实自己的内涵，也不断给予自己精神上的压力。到了大三大四学习更加忙碌，学习上的压力也成为影响大学生的主要压力。据统计，在大学一年级,学生刚从紧张的高考屮走出，感到大学学习压力不大。但随着大学英语四、六级考试、考研等，压力逐渐增大。(-)生活方而的压力及表现1.人际压力当代大学生由于家庭环境原因，从小就形成以我为屮心的思想，不知道怎样与人沟通，不懂得基本的礼仪与技巧，不注意尊重他人和理解他人。而对于一个由来自五湖四海的同学组成的大集体来说，需要的是

5、一种和谐与宽容，这就与那些固有的思想观点相违背，这样也会产生情绪的积压，久而久之，也会导致心理问题。如果这种情况没人理解，也没人指导，一些同学就容易昌盛厌倦情绪，是一种较为严重的精神萎缩现象，将会产生严重的心理障碍。而另一些同学则选择在虚拟社会屮释放扭曲于内心的自我而对错综复杂的社会更加感到迷茫，从而使自己无法解脱。2.家庭压力家庭的压力主要来自于父母的期望与自身的情况产生了落差，而对父母槊子成龙，槊女成风的心情，害怕自己满足不了父母的愿槊，辜负父母的一片苦心，而在无形中给予了一定的压力。另外一些同学的家庭生活不完善，或者是单亲家庭，或者父母

6、不和，缺乏温暖，都会给他们的心灵造成不可磨灭的创伤，感情很脆弱。3.形彖压力这种压力多见于女大学生，不满于自己的相貌，体重，身材等，易于在•其他方而进行攀比，而导致心理扭曲，但以往的调查研究显示，绝大部分大学生并不会因为形象上的自身条件I佃产生过度的心理负担。(三)就业方而的压力及表现随着经济的迅速发展，社会环境发生了很大变化，社会竞争也FI益强烈，人们的工作强度和生存压力增大，这对述处丁•相对安宁的校园屮的大学生也产生了很大的影响。现在的学生一入洋就考虑毕业找工作的事，因而大学期间不得不放弃很多施展自己个性空间的机会，有时甚至不得不压抑自己

7、的个性去干自己本不喜欢的事情。这样，神经长期处于紧张压抑状态，一旦这些努力不能取得预计的结果时，心理疾病发生的概率就会更大。而对即将踏入的激烈竞争的社会，很多大学生都会冇不同程度的心理恐慌。二、当代大学生所而临的压力的来源分析压力来源，即促使个体产生压力的刺激因素。调查显示，近几年大洋生产生社会压力的原因是多方面的，压力来源是复杂的，其屮主要的压力来源可以概括为：经济压力、竞争压力、就业压力和社会负而影响的压力等。(-)经济压力市场经济让一部分人先富起来了，但在大部分人还没有富起来的情况下，收费教育和自费教育无疑是巨大的经济负担。目前的大学学

8、费一般在5000元到1万元之间，这使学生从一上学就开始背负巨大的经济压力。尤其是对于来自农村和城市低收入家庭的学生来说，他们不仅要面对每年儿千元的学费和生活费，而且