《网球》教学大纲

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1、《网球》教学大纲一、课程的性质、目的和任务（一）课程性质本课程属温州大学公共体育选项课，面向全校学生。（二）课程目的通过网球选项课的教学，激发学生对网球运动的热爱，使学生能掌握一项休闲与锻炼并存的运动，发展学生身体素质，增进身体健康，养成终身锻炼的习惯；培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神，使他们成为德、智、体、美全面发展的合格人才。（三）课程任务通过本课程学习，使学生正确了解网球运动发展的基本特点和健身价值，使学生掌握网球基本技术，初步掌握网球基本战术和理论，了解网球规则，最终达到能将所学的内容运用于实践，让学生具有一定的组织和实施体育比赛的能力

2、，同时，通过身体素质练习，提高学生体质健康水平。二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识本课程学生应掌握的前设课程知识为基础体育课。爱好网球运动项目的学生。并有学习网球球运动的基础，具备良好的灵活性、协调性、速度和力量等身体素质。三、学时分配章节学时理论实践合计1、网球知识理论课222、网球专项运动技能教学18183、专项身体素质223、一般身体素质（力量、速度、柔韧、耐力）及长距离跑1212考试22合计23436四、课程内容和基本要求（一）理论部分（2学时）1、网球运动的起源及发展概况；2、网球运动损伤的预防与处理；3、网球竞赛组织规则与裁判法；基本要求：了解网球运动

3、发展概况，学习网球运动竞赛编排，掌握网球竞赛的规则，形成科学有效的锻炼方法，为终身体育打下良好基础。（二）实践部分（28学时）1、身体素质练习（10学时）（1）力量素质：引体向上，仰卧起坐，俯卧撑、多级蛙跳；（2）速度素质：50米跑，折返跑、加速跑；（3）耐力素质：1000米跑、800米跑、跳绳；长距离跑（男：3200米,女：2400米）基本要求：掌握身体素质练习方法；增强学生的心、肺功能，全面提高身体素质。2、网球基本技术（18学时）（1）基本姿势和球性练习；（2）握拍法和步法：球性练习的方法和前后左右移动各种步法；（3）正手击球：平击、上旋和削球；（4）反手击球：

4、单手和双手上旋和削球；（5）发球及接发球：平击、切削、上旋发球；接发球姿势与站位；基本要求：通过学习，巩固提高网球基本技术，随着学习的深入，逐步提高难度，并具备一定战术意识和一般比赛能力。在比赛中提高运动强度，达到健身效果。3、考核（2学时）五、教材及学生参考书（一）教材1、《大学体育新教程健身原理与方法》.张宏成主编.苏州大学出版社.2、《网球运动教程》.陶志翔.高等教育体育教材，北京体育大学出版社.（二）参考书1、《网球》.虞力宏.高等学校公共体育课程系列教材，高等教育出版社.2、《体育与健康》.浙江省高等学校教材.高等教育出版社，2001年8月出版.六、作业及课

5、外学习要求课余时间参加课外俱乐部活动，提高身体素质，加强网球技术练习，确定相对固定的打球时间，最好每周不少于四个小时，次数在两次以上。七、考核方式及成绩评定方法（一）考核内容1、平时成绩（30%）；2、专项内容考核（30%）；3、一般身体素质考核（30%）；4、理论考核（10%）。（二）评分方法1、平时成绩（30%）：课堂考勤10%；课外健身俱乐部考勤20%,另外男生3200米，女生2400米不达标不统计体育成绩。2、专项技能考核（30%）正手击球10次：达标20%，技评10%；学生站端线后面，教师隔网喂球，以击回有效区域次数和技术动作技评作为考核成绩。考核内容达标成

6、绩评分标准一览表内容分值正手击球（次）男女20871876166514541243103282161考核内容技评成绩评分标准一览表分值标准10-8分动作标准协调，击球稳定。8-6分动作基本标准。6分以下动作不标准，击球不稳定。3、一般身体素质考核（30%）（1）男生：1000米（10%）、50米（10%）、引体向上（10%）（2）女生：800米（10%）、50米（10%）、仰卧起坐（10%）。（3）长距离跑达标（不达标不统计体育成绩）注：考核标准参照《国家学生体质健康标准》考核标准。4、理论考核（10%）：采用网上试题库统一考核。八、其它说明（一）学生旷课一次扣2分，

7、请假一次扣1分，学生每学期缺课三分之一以上者，体育成绩不予评定，应予重修。（二）课外体育健身俱乐部活动每学期45次，缺一次扣2分，累计缺3次以上者为不合格，不予评定体育成绩。（三）体育课考试缓考者，必须向任课老师提出申请，办理相关缓考手续。（四）学生无故缺考或不参加考试者，体育成绩计零分，并注明“旷考”字样，不予参加正常补考。