网球专项课教学大纲

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1、网球专项课教学大纲课程代号：11学时数：144学分数：适用专业：一、二年级各专业一、本课程的地位、任务和作用网球是世界第二大运动，它是一项集健身、娱乐、竞技为一体的一项极具身体锻炼价值的运动项冃。随着近几年来网球在国内的迅速发展，高校网球也成为发展中国网球事业的重耍阵地，在当代大学生中普及和推广网球已成为必然趋势。网球是一项文明门比赛激烈的运动项冃。通过网球专项课的学习，对以有效地发展学生的身体素质，掌握一门运动技能，也町作为从事终身体育的一个很好的运动项冃，同时还可以陶冶情操，协调和改善人际关系，培养较高的体育文化素养和审美观，促进

2、当代大学生的身心全面发展。二、本课程的相关课程III径、其它球类运动、运动心理学、运动牛理学、运动力学人体解剖学.三、本课程的基本内容及要求（一）专项理论1.网球的发展史、现状及发展趋势2.网球场地器材的介绍3.国际网坛流行的技术打法类型及典型代表人物介绍4.网球的常识以及网球礼仪5.关于网球的运动生物力学、生理学以及心理学等6.网球常用的技战术打法及运用7.网球的运动损伤及康复疗法（二）专项技术1.正手击球：正手平击球、正手上旋球。1.反手击球：双手反手击球、单手反手击球。2.发球：平击发球、切削发球、上旋发球。3.截击球：正手截

3、击、反手截击。4.切削球：止、反手切球；正、反手削球。5.挑高球：防御性挑高球、进攻性挑髙球。6.高压球：凌空高压球、反弹高压球、反手高压球。(三)专项战术1•单打战术(1)发球上网战术(2)底线对攻战术(3)心理战术(4)利用规则战术2.双打战术(1)发球战术(2)接发球战术(3)上网截击战术(4)人力配置战术(四)专项裁判法1.发球权及场地的选择以及轮换。2.如何判定得失分及正确呼报比分3.一局、一盘以及整场比赛的结束。1.特例判定5比赛的组织及编排。(三)身休素质(1)12分钟跑(2)100米跑(3)实心球(4)1分钟跳绳(5)

4、网球场地往返跑(6)立定跳远(四)教学要求在木专项课的教学屮培养学生对网球的兴趣，使学生能够基本掌握网球常用的技术动作，认真领悟网球文化，逐渐培养出文明、积极向上以及礼貌的行为规范。在技术教学屮，正、反手的上旋球、发球及截击为必须掌握的内容。在技术教学屮融入战术教学，技战术教学并进。加强实践，精讲多练，建议学生利用课外时间练习。网球的技战术打法类型的确定因人而异,保持共性，发展学生个性。四、教学方式及考核方式(一)教学方式教师的示范和学生练习相结合；理论教学和实践教学札I结合；课堂内、外教学相结合；技战术训练和身体、心理素质训练相结合

5、；观看网球录像以及实战相结合的教学等。(二)考核方式本课程为考试课程。专项技术考试随堂进行，第二学期体育理论期末统考。第一学期考试成绩评定专项技术及身体素质占80%,学习态度占10%,考勤占10%；笫二学期基础理论、专项理论占20%,专项技术及身体素质占60%,学习态度占T0%,考勤占TO%。学期五、学时分配第一学期第二学期第三学期第四学期合计内容理论44441611正手击球14141084632反手击球881083424发球44641813截击球2243切、削球2243高压球2243挑高球221考试222285机动222285总学时

6、36363636144100网球专项课教学计划—、目的任务在人学开展和普及网球专项课不仅可以使学牛•的身体素质得到全面的发展和提高，从而促进和提高体质健康标准，同时也掌握了一门运动技能，丰富了人学的校园文化生活。通过网球课的教学，使学生感受网球文化，陶冶情操和提高审美观，改善人际关系，培养文明礼貌行为，促进当代人学生徳、智、体全面发展。二、教学内容(-)专项理论1、网球的发展史、现状及未来的发展趋势。2、当询国际流行的技战术类型及典型代表人物。3、关于网球的各项技术的基木理论。4、网球裁判法。5、关于网球的其它理论知识。（二）专项技术

7、准备姿势、握拍法、基本的移动步法，正手击球、反手击球、发球、上网截击、切削球、压球、挑高球。（三）专项战术1、单打战术：发球上网战术、底线对攻战术、心理战术、利用规则的战术。2、双打战术：发球战术、接发球战术、上网裁击战术、人力配置战术。（四）专项身体素质折返跑、跳跑、几分钟跑、上肢力量练习、速度练习三、教学的重点、难点1、重点：正手击球、反手击球、发球、接发球、上网截击、削球2、难点：在合理的击球点上协调放松的发力击球。卩q、考试项目第一学期：12分钟跑实心球正手击球第二学期：100m1分钟跳跑反手击球第三学期：12分钟实心球发球笫

8、四学期：100m1分钟跳跑截击球切削球五、网球专项课时数分配表学期教第一学期第二学期第三学期第四学期合计百分比学数教材内容网球理论44441611正手击球14141084632反手击球881083424发球4464181