网球教学大纲

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1、体育学院《网球》课程教学大纲《网球》专选课教学大纲—、课程基本信息课程代码课程类别专业发展选修课程屮文名称网球英文名称tennis适用专业体冇教冇专业、运动训练专业开课单位西南人学体育学院总学时288(理论：58实践：230)学分16先修课程网球普修后续课程二、课程性质、地位和任务1.《网球》是体育教育专业、运动训练专业学生的专业发展必修课程，是学生在本科学习阶段作为专项教学训练理论为实践而必须学习的一门课程。2.通过学习，培养学生热爱党的体育教育事业，热爱网球运动，团结互助，积极进取,顽强拼搏的集体主义精神和竞争意识，将他们培养成德、智、体全面发展的

2、，能适应社会发展需要的合格人才。2.使学生具冇较系统的网球运动棊础理论知识、较全面的网球技、战术和较强的比赛能力。3.使学牛能发现、分析和解决网球教学与训练小的问题，具有较高水平的执教能力，具冇较强的组织网球比赛和执法网球比赛的能力。4.使学牛具有一-定的创新能力，以及进行网球科研工作的能力。三、课程基本要求1.理论知识方面：理论学习是构建课程知识体系的棊础。通过理论学习，要求学生了解并掌握网球运动发展概况；网球垄本技、战术原理；网球规则、裁判法；网球竟赛的组织工作；网球科研工作;网球教学、训练工作等。2.实践、技能方面：⑴实践是网球课程学习的主要环节

3、。在理论学习的基础上，要求学牛掌握并灵活运用网球基木技、战术；掌握网球教学、训练方法、提高比赛能力等。(2)技能的培养是课程学习的重要11标。通过学习，提高学生在网球竟赛组织、裁判工作、网球队训练与管理、网球科研等方面的工作能力；懂得网球场地的口常管理与维护等。四、课程内容及学时分配一、课程内容提耍(一)理论部分1网球运动概述(1)网球运动的起源(2)世界网球运动发展简况(3)我国网球运动发展简况(4)现代网球运动发展趋势及展望网球技术分析（1）技术概念与分类（2）正.反手抽击球（3）截击球（4）放小球（5）挑高球（6）反弹球（7）高压球（8）发球与接

4、发球（9）正、反手削球网球战术分析⑴现代网球战术特征（2）单打战术⑶双打战术（1）网球比赛的基本规则（2）网球比赛的主要裁判方法网球竟赛的纽织工作（1）网球竞赛的编排与成绩计算（2）网球竟赛的组织工作网球教学与训练专题（1）网球运动员的步法（2）球与人的位迸（3）网球击球原理（基本击球法、球的旋转、对球的控制）（4）网球教学、训练原则（5）网球教学、训练方法（6）网球教学训练计划的制定（7）网球教练员应具备的素质（8）网球运动员的选材（9）网球运动员的体能特征（1（））网球战术的选择与运用（11）网球比赛的临场指挥艺术（12）网球运动员的损伤与防治（1

5、3）网球运动心理训练网球科研工作（1）意义与任务（2）科研的主要任务、方法、步骤和要求（3）如何选题、撰写科研报告、学术论文网球竞赛规则与裁判法56（二）实践部分71网球技术(I)熟悉球性的练习：拍球垫球接球对碰球基本步法练习：滑步交叉步垫步碎步后退步正、反手抽击球：正、反手平击球正、反手上旋球正、反手侧旋球截击球:正、反手（网前、屮场）截击球(5)放小球:后场放小球屮场放小球前场放小球挑高球:防守里挑高球进攻羽挑高球(7)反弹球:后场反弹球屮场反弹球前场反弹球(8)高压球:后场高压球中场高压球前场高压球发球：平击球上旋球侧旋球（10）接发球：防守型接

6、发球进攻型接发球（11）正、反手削球：后场削球中场削球前场削球2网球战术（1）单打战术上网型打法：发球上网战术、接发球上网战术、随球上网战术底线型打法：对攻战术、侧身攻战术、紧逼战术、防守反击战术（2）双打战术：发球局战术：发球上网战术、发球上网抢网战术、澳人利亚式网前战术接发球局战术：接发球双上网战术、接发球抢网战术、接发球双底线战术3体能训练（1）速度：各种姿势的起动跑、冲刺跑、变向跑、急跑急停、转身跑、后追跑（2）力量：上肢、卜•肢、踝关节、腰腹绝对力量和爆发力（3）耐力：无氧耐力、有氧耐力（短距离的折返跑、变速跑、屮长跑）（4）灵敏：不同姿势的

7、起动、各种障碍跑、追逐、躲闪、游戏（5）柔韧：全身的韧带练习、各关节的牵拉练习、上卜•肢和腰腹的灵活性仲展性练习4教学比赛（2）2VS12VS2的进攻与防守（4）发球上网型与底线进攻型的比赛（6）固定线路的底线对攻比赛（2）教案书写（4）组织教法（2）训练方法、组织形式（4）动作讲解、示范（1）1VS11VS2的进攻与防守（3）底线对攻比赛（5）发球上网与接发球上网的比赛（7）固定区域的底线对攻比赛（三）技能部分1网球教学指导能力（1）组织课堂准备活动（3）讲解及动作示范2网球训练指导能力（1）训练计划的制定（3）各种技、战术训练指导（5）训练过程运动

8、负荷的控制3网球比赛指挥能力（1）网球比赛的观摩、分析（2）网球比赛的临场指挥（3）战术的运用