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时间:2019-10-20
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1、大学生职业生涯规划训练主题团训策划书设计者:姚中强杨伟郁团体名称:主试:姚中强助手:杨伟郁成员对象:科大在校生人数:10人团体次数:5次团训理念:被誉为〃职业辅导之父〃的帕森斯(1909)认为,在选择职业的过程中,涉及到三个主要的因素:对工作性质和环境的了解,对自我爱好和能力的认识,以及他们两者之间的协调与匹配,这就是“职业辅导的三大原则”o他强调的职业辅导首先是要在作出选择之前先评估的能力,因为个人选择职业的关键,就在于个人的特质与特定行业的要求条件是否相配;其次是要进行职业调查,强调对工作进行分析;最后要以个人和职业的相互配合
2、作为职业辅导最终目标。本次团训的目的在于让更多的同学有生涯规划的认识,通过团训能更深入的了解自己,了解现在就业环境所需要的人才,掌握如何将自己与职业相匹配,在对未来的选择中如何使用一些科学的方法来做决策。团训目标:1•建立相互信任,和谐团结的集体2•通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解、正确的认识自我。3.基于职业探索、自我探索、生涯规划3个方面,设计5个单元的活动4•通过相互沟通交流,协助成员了解自我的兴趣、澄清自己的价值观,明确自身特质能力以及职业要求,规划个人蓝图团体单元计划第一单元:初见单元目标:1、促使团体成员彼
3、此接纳和建立信心、信任。2、使团体成员了解团体的性质与目标,了解成员对团体的期待及疑问3、成员共同订定并遵守团体规范预定活动内容或进行方式:活动名称活动目标活动内容时间备注(需要用的道具)相见欢(介绍)1、活跃气氛,破冰2、协助主试、助手和成员相互认识3、引导成员互动,促使成员们积极参与团体活动领导者自我介绍,并介绍协同领导者、观察员、说明团训进行方式,回答成员提出的问题。游戏:领导者事先准备好卡片,面有成对且适宜表演的小动物的图像。让每个成员抽签,并尽可能通过身体语言将卡片上的动物表达出来。让成员寻找发现和自己表演相同的动物的人
4、,组成一组。两人为一组。期间可播放轻音乐促进气氛。lOmin20min小动物卡片正当时(相识)1、成员之间深入了解2、成员表达对团体的期待由暖身活动中一组成员中先进行互相介绍,然后同组的成员中一人将搭档介绍给另一个人,之后彼此交换,直到每个成员都介绍完毕。在介绍过程中要求成员分别从对其他人身上收集3个信息并记住写下来交给主试。并在下一次团训中展示出來25min纸和笔定契约(约定)1使成员了解团体的性质,目标2成员自主建立团体规范首先主试说明自己对团体的期望。其他人表达自己的期望。每一位成员轮流写下个人对团体的期待。形成团体公约(规
5、范),写于海报上,张贴于团体辅导室内。20min纸笔和海报纸1・准备一些长条形的纸,让总结(分亭和反馈)1巩固团体的凝聚力2、成员表达对团体的期待成员写上在这一系列团体活动中,个人希望达到什么目标,有什么愿望要完成,并写上签名。可自由发挥,将纸张折好,放入事先准备好的盒子15min长条形的纸,盒子里。封口。放在团体中间,约定团体结束的时候一起打开來看。成长记录本家庭作业:在“成长记录本”屮写下自己在团训的学习成长经历过程。【可有可无,看个人策划安排】第二单元:见己单元目标:1、探索影响自我生涯决定的种种特质及因素并由成员的回馈来重
6、新了解白己2、帮助成员了解不同的特质,会影响自己发展不同的能力及专长3、帮助成员了解自己的能力并加以自我肯定协助成员接受团体,营造良好的团体气氛4、促进团体的动力,培养团体的凝聚力活动名称活动目标活动内容时间备注我是谁促进本次环节的气氛;引导成员自我认识。1.成员抽签抓纸团,主试做好记录;2.成员依次介绍自己,以水果、蔬菜、动物为比喻,不得直接说出自己的性格特征,必须借助所选择的类别来比喻自己。20min纸团,分成三类:水果、蔬菜、动人为镜引发自我探索,加深对自己的性格的了解;通过别人的态度和评价来了解1•主试发放周哈里窗表,简单
7、介绍一下填表要求,成员在周哈里窗表里A、B格中写下自我特征。A、B格封折不要讣他人看到;访问其他所有成员(至少要2名)对自己的看法,填满周哈里窗表C、D格。2.每一个成员找自己的搭档,两两分组,一人为甲,一人为乙;甲向乙介绍自己是什么样的人,乙依照甲的叙述为甲做自画像,然后换位进行;甲乙两人取回绘画的纸张。30min周哈里窗表若干、16开大小的口纸纸和笔话语尽可能简Wl/Io自信转让成员Z间进行讨论交流,协助成员自我肯定。1.围成大圆圈:让成员报"1、2”,让报“2”的成员后退一步形成外圈,报"1"的成员形成内圈,两圈面对面;2.
8、交流:很肯定的相互做自我介绍,自我介绍尽可能详细,准确;很肯定说出三句话:我对“什么”有把握(如兴趣:画画等)、我认为自己(如冷静沉着)、我觉得应该在方面有所改进;肯定的给对方好评价(赞美),对方也肯定的接受:我认为你还有……的能力,因为……3.转
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