宝宝冬季肠胃如何预防、推拿治疗与饮食护理

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1、冬季如何将孩子的肠胃暖过来冬季如何将孩子的肠胃暖过来2.孩子反复咳嗽试试调节肠胃3.小儿厌食易损伤肠胃和脾脏4.小宝宝喝豆浆有损肠胃5.小儿推拿助健小儿肠胃冬季如何将孩子的肠胃暖过来《大众卫生报》2008年2刀4日冬季，孩子因为受到冷空气的刺激，胃肠很容易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。再加上很多孩子夏天时常常吃冷冻食品，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此，如何利用冬季的饮食调养，将孩子的肠胃“暖过來”，是妈妈们的当务之急。多甘暖远寒酸“甘味食物”一说常常出现在中医口中，甘味食物不仅指食物的口感有点甜,更重耍的是要有补益脾胃的作用。比如，经常吃山药或大

2、枣，可以提高宝宝的免疫力。而在营养学中，还有暖胃食品的说法，最常见的是大枣、山药、犬米、小米、糯米、高粱、惹米、虹豆、扁豆、黄豆、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。同时，家长还需要对一些寒性和酸性食物敬而远之，不要让孩子在冬季摄取，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等是寒性食物，山楂、乌梅等是酸性食物。许多家庭常用的暖胃食材和调料有猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，但是,还有一些具有药用价值的食物，也是很好的暖胃功效食物：脾胃虚弱的孩子应该多吃籬鱼，因为籬鱼常用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎的治疗；质虚弱的宝宝最好多吃胖头角的鱼头，胖头鱼有暖胃、补虚、化痰

3、、平喘的作用；消化不良的宝宝尤为适宜吃带鱼；山药是煲汤佳品，具有健脾、除湿、补气、益肺等功效「而板栗可以作为孩子的零食，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血等功效。孩子反复咳嗽试试调节肠胃《大河健康报》（河南）2008年3月7日医学指导：河南省中医院儿科主任医师、教授侯江红【病情】反复咳嗽【提醒】孩子的咳嗽不能只止咳，免疫力低下是“罪魁祸首”，要注意消食、消热，调节免疫力。“我的孩子从去年开始，动不动就感冒，一般一个月就两次，而且老咳嗽，诊断说是变异性哮喘，止咳药和吸入剂都没停过，可还是经常反复。另外，他一吃肉就积食，我都不敢让孩子吃肉。”河南省中医院儿科诊室内，一名5岁孩

4、子的家长着急地向主任医师侯江红诉说着。侯江红询问了一下孩子的饮食和生活情况，当了解到孩子经常手脚心发热、容易上火、上火后大便干等情况后，他建议家长，孩了的咳嗽不能只止咳，免疫力低下才是“罪魁祸首”，还要调节消化系统，注意消食、消热，调节好免疫力，咳嗽就不会再找上门了。他建议，肠胃系统不好引起反复咳嗽孩子的家长，要这样调整孩子饮食：首先，要标准三餐，每餐控制在半个小时以内，三餐之间胃更空着，饭后少吃橘子;其次，牛奶或奶粉要少用，甜食少吃，尤其还要注意适量喝酸奶，避免过多食用破坏体内酸碱平衡；最后，不要冋避肉和海鲜，限量食用。另外，侯江红提到，反复感冒也尽量少用抗生素，抗生索

5、也会对免疫力有影响。专家简介：侯江红主任医师、教授1983年毕业于河南屮医学院屮医系，现河南省屮医院从事儿科临床工作，中医儿科主任医师、教授，儿科主任、科研科科长。中华中医药学会儿科专业委员会委员。全国第二批名老中医继承人，跟师李晏龄教授，学习儿科中西医结合临床。擅长小儿外感咳嗽及小儿亚健康状态的屮药调治。对屮医治疗小儿慢性再生障碍性贫血有一定研究。小儿厌食易损伤肠胃和脾脏《新牛报》（台湾）2008年11月18H有些活蹦乱跳的小册友，一到吃饭时间就拖拖拉拉地不肯乖乖吃。医师表示,1〜6岁间的小孩常有小儿厌食情形发生，若常常不吃止餐就容易损伤肠胃和脾脏，甚至妨碍到日后的成长

6、发育。小册友食欲不佳、吃不下饭，就传统屮医的理论来说，是因为脾胃功能低落所造成，只要能调和脾胃、恢复运化功能，自然就会有食欲，渐渐的就能改善吃不下饭的情形。中医师俞丽锦指出，临床上，脾气虚弱的人可使用神曲、麦芽、橄榄（去核）、鸡内金、山植各三钱，加上砂仁一钱等消胃健脾的中约材，再加上枳实、陈皮各二钱，以便理气健脾，若有胀气考，可加莱般子、香附、木香、厚朴各二钱来消除胀气。如果小朋友有精神差、面黄肌瘦、身体衰弱无力等情形，除需调理脾气外，同时也应给予全面性调养，但千万不耍进补过多的食物，因为吃下太多滋补的食物，会使孩子的脾胃厚重、黏腻，不易运化，如此反而加重病情，适得其反。

7、为了使小朋友不偏食，建议可把红萝卜、蔬菜、角肉等不爱吃的食物切细，然后加入健胃药材，再拌入汤中熬煮即可；或是加入而粉、鸡蛋后，搅拌均匀煎成饼状，用来当作小点心食用；或是将菜肴拼成可爱的图案，让小朋友感觉有趣,有助于促进食欲，增加胃口。但如果小朋友真的不想吃饭，父母千万不要强迫进食，因为这可能会造成呕吐、腹胀等情形发生。中医师俞丽锦指岀，有些小朋友的饮仓习惯不良，饭前乱吃零仓、饮料，到了正餐时间就吃不下饭；有这种情形，做父母的就该反省。因为没有帮子女建立良好的饮食观念，纵容自己的小孩吃下一大堆的垃圾食品，长期下来就养成只吃喜欢的