小儿推拿：轻松治疗宝宝冬季感冒

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1、小儿推拿：轻松治疗宝宝冬季感冒冬季是感冒高发季节，宝贝抗病能力较弱，容易患上感冒，如何让宝贝远离病毒,顺利过冬？一、宝宝冬季感冒的原因冬天天气冷，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以绝大多数宝宝冬犬患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝乂是最容易被流感感染的人群。二、将小儿感冒分为小儿风寒感冒和小儿风热感冒1、小儿风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗

2、；鼻塞，流清涕；打喷嚏；咳嗽，喉痒、舌质淡红、痰稀色白；头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。2、小儿风热感冒表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。3、同吋有受惊的，表现为：发热、汗出不畅；面红耳赤、烦燥不安。4、同时痰很多的，表现为：咳嗽痰多，鼻煽气急，喘咳。5、同时有食滞现彖的，表现为：食欲减退、胸腹胀满或呕吐酸腐、大便腥臭、舌苔黄厚

3、腻。三、宝贝感冒发烧，小儿推拿最好，自己动手1、用食指加小指，从（大拇指跟部面）从胳膊窝向大拇指跟部方向，推（其实就是摸）300下，从宝宝胳膊肘内侧，从上（胳肢窝处）向下到小手指跟部,推300次，然后。2、展开宝贝手掌，沿靠胳膊的位置从大拇指跟部向小手指跟部手掌边推，方向大手指处开始，手掌边结束。300下3、大押指，食指，中指，无名指，从手掌展开而，从胳膊侧向指尖方向各推300下。4、小手指从指尖向指跟方向推300下。5、宝贝屁股沟处开始，沿脊梁骨轻轻抓起皮肤想脖子方向推3・5次。!1!食谱调理不同

4、宝宝饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法。以下推荐5个食疗方法，新手爸妈不妨因地制宜地试试看。1、“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦、易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。材料：百合20・30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎一起煮至熟为止。2、“气虚”宝宝食谱：山药猪肉粥气虚的宝宝一般偏胖、熄胖，冇薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪

5、肉粥”。材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。3、“寒性感冒”宝宝食谱：葱白梗米粥材料：葱口（5・6段），生姜6・7片、梗米适量。做法：先将梗米煮成粥，同时将葱一段一段放入粥中，在快好时，放入生姜煮5・10分钟后就可熄火。4、“热性感冒宝宝”食谱：薄荷牛勞了粥倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这吋，你就需要给宝宝煮“薄荷牛勞了粥”。材料：薄荷6克、牛

6、劳子10克、梗米。做法：1、将牛莠子单煮15分钟，取出牛勞子，留下汁水备用。2、将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛勞了汁水，煮5分钟即可。五、如何照料感冒的宝宝4大对策fl充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。1、顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对

7、于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。2、宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。3、宝宝損鼻涕宝宝还太小，不会自己携鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝携鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻了的堵塞；如杲鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难

8、，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔屮的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。4、持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。