高职大学生抑郁情绪状况及对策(已发佳木斯)

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1、针对高职学生抑郁情绪的辅导计划袒艳侠（渤海船舶职业学院辽宁葫芦岛125000）［摘要］高职学生作为特殊的大学生群体，尤其独特的心理问题，抑郁是不容忽视的负面情绪。根据导致高职学生情绪抑郁的不同原因，应采取相应的辅导策略。［关键词］高职学生、抑郁情绪、原因、辅导计划-高职院校学生的抑郁情绪不容乐观有关大学生心理健康方面的报道很多，无一不在反映出当前大学生的心理健康水平不容乐观，也给教育部门提出了新的挑战。近-段吋间，辽宁省各高校共自杀身亡30多位大学生。究其原因，一定不能一概而论，涉及学校暴力、恋爱纠纷、学业失败等多方面。但冇一个重耍方而不能忽视，大学生的抑郁情绪

2、。据学者的调查研究，大学生出现抑郁情绪的比例大概为20%以上，重度抑郁占3%左右。抑郁情绪的出现对大学生的□杀行为埋下了深深的隐患。所以，针对人学生抑郁情绪的心理辅导任重而道远。作为特殊大学生群体的高等职业院校的人学生来说，出现抑郁情绪，需要特殊考虑，审慎对待。二原因分析从事高职院校学生心理健康辅导工作以来，本人不断探索学生心理问题背后的原因。针对高职院校的学生出现抑郁情绪，我总结有以下几点：（一）对校园环境的失望高职院校在我国的设立已有很长时间，然而，犬多数院校的建设没有普通高校的规模大，校园环境也没有普通高校的设计优美。作为一所高职院校的心理课教师,我时常了

3、解学生的情绪状态，他们入学后表现出的情绪异常，绝大多数与校园环境有关。他们抱怨说「'我心目屮的大学不是这样的，我的高屮也比这里好很多，我太失望了。”冇些高职院校在学校教学楼和宿舍楼的建设上远远达不到学生的要求，使学生一入校园，就有想退学的打算，能够留下來学习的，也都情绪低落，只为毕业后能找到工作。因为职业院校的就业比例还是比普通高校高出不少。（-）对高校人际关系的不适应高职院校的学生也同样來自普通高中，他们也同样接受了比较封闭式的学习和考试，而且，他们的人际关系也比较简单。步入大学，一个全新的环境展现在眼前,需要处理好和同学老师的关系，因为，你的成绩不光是学业成

4、绩，而是一个综合评定。就因为“综合”两个字，使得评分变得异常的复朵。许多学生说“哎，和班干部的关系好，你的分数就会高,不然，你只能垫底。”这使许多平时不爱与班干部交往的学生感到人际关系的可畏。还有，同学们普遍觉得大学里，学生都太复杂了，想搞好人际关系，不知从何处入手。（三）对学业成绩的担心高职院校，尽管就业率不低，但就业的好坏是与成绩挂钩的。平吋的竞选也都看成绩的好坏。所以，学生对考试成绩越来越重视，甚至到了可以利用一切手段的程度。作为一个考查课教师，都深深感觉到了来自学生的压力。这就导致，很多学生的成绩不是真实的，或者说不是自己凭本事学来的。一些平时认真学习，

5、考前刻苦复习的学生并没冇得到理想的名次，他们失望了，而且情绪反应很激烈，并且对日后的学习甚至毕业后的公平与否都产生的怀疑。这是我最担心的。（四）恋爱的挫折高职院校的学历一般是专科，虽然我们都知道评价一个学生的能力决不能单纯看学历，然而，我国的传统观念仍然觉得专科不如本科，本科不如研究生。高职学生普遍在学历上比较自卑。甚至觉得自己根木不是大学生。所以，在恋爱问题上，显得很不自信。往往不敢和普通的本科院校的女生来往，即使确立了恋爱关系，也总是患得患失，影响自己的正常生活好学习。一旦他们的恋爱关系因为对方捉出分手而终结，他们的情绪会异常低落，会抱怨说：“哎,我是专科生

6、，人家是木科生，配不上人家。”（五）对就业趋向的不满意高职学生的就业趋向多是技术工人，这正是我国目前最需要的人才。然而，受传统观念影响，他们普遍觉得，大学毕业后做一名工人，有些丢脸，不能像普通高校那样，毕业后做办公室，很遗憾，也觉得自己的一生都要做苦工了，很迷茫。三辅导计划针对以上高职学生产生抑郁情绪的原因，笔者进行了一系列的心理辅导计划:（一）自信心培养高职学生最主要的抑郁情绪源口对口己高职学生这一身份的不认同，觉得自己根本算不上大学生，与自己以前的高中同学相比，觉得很自卑。针对这一点，我专门设计了“自信心培养”这一辅导专题。主要内容为：说出你的烦恼；接受现实

7、的环境；认清社会发展大趋势；畅想我的未来；规划我的现在。让学生把自己内心的烦恼大胆说出来，可以大大减轻他们的痛苦的程度。通过座谈方式，让学生逐渐接受口己现实所处的新环境，并使学生明白，人才的培养绝不会只取决于环境的好坏，个人的理想和努力才是决定因索。用社会现实说明当前我国最稀缺的人才是高级技术工人，正是我们的培养方向。使学生对自己的未来的就业充满希望，并踏踏实实地开始规划自己的大学生生活，做一个高素质的人才。（二）促进人际关系和谐大学生的人际关系直接影响一个人的情绪。所以对情绪抑郁的大学生，应集中对他们的进行关于人际交往的心理辅导。主要内容为：说出你的困惑；人其

8、实都是可信的；沟通由“心