治疗高血压的按摩方法

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1、治疗高血压的按摩方法收藏人:简单人生1腾讯空间新浪微博腾讯微博201牛05-23

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3、來源人人网AjfflI分文开心网搜狐微博推荐给朋友举报治疗高血压的按摩方法本站搜索更多关于“治疗高血压穴位图”的内容1、按摩肺经的尺泽穴，大肠经的曲池穴，心经的少海穴。2、按摩肝经的太冲穴.肾经的太溪穴和人肠经的曲池穴。3、按摩小肠经的养老穴，有辅助疗效。需要将指甲剪平了，然后使劲往里一按往上一推•一定推进那个骨缝当中去才冇效。4、经常拨动膀胱经的昆仑穴，降压有显效。5、引气血归于肾。凡气血能够归于肾了，气血就会充足。气血飘在上而，就会产生血

4、压高、哮喘等上实下虚Z症。涌泉穴是调节窩血斥的要穴。不同体质得用不同的方法。但'金鸡独立法'适合所有体质。降气血引到汕泉穴。一、如按摩时穴位无力，无弹性，如按摩海面垫子，体质虚寒型，要用艾灸的方法。二、肾火旺，肾阴不足，（睡觉时脚心出汗，老要把脚放在被子外面）要多揉涌泉穴。这时会感觉到涌泉穴狠痛。”6、血压太高，人觉得难受时，用针刺法刺心包经的曲池穴（肘横纹中间），放出儿滴血后马上心里就舒畅、宽松了。配合呼吸指压合谷穴。指压时，一面缓缓吐气，一面用拇指和食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽装态，如此重复10次。

5、7、扌恩挫左手小拆的根部。每次3分钟，每天1吃次。&高压高的高血压，敲击两侧垒阴交穴。刺激垒阴交的降压效果实际上比服狠多降压药都耍好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部垒条阴经〈足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这巻条经都与薛血压有着莫大的关係，川:藏血，脾统血，而肾藏粘，粘乂生血。所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是参阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明■•阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可耍留神了，这种情况说明

6、您的这个穴位正在慢慢「失灵」，所以，您要适当加大力度，每天按燎10分鐘以上，让它重新恢復活力才行。9、治低压高的高血压：敲击两侧悬鐘穴。悬鐘穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的幡集，I■髓生血」，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。10、血压急剧升高。当高血压已经急剧升高时候，再敲垒阴交和悬鐘穴就有点远水救不了近火了。在中医的外治疗法裡而，有一种方法域方便、快捷，那就是在两耳尖放血。耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血狠容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。耳尖放血后，

7、血压会迅速降低。这时再去敲击参阴交或悬鐘穴，就可以巩固急救效果。其实，在屮医的外治疗法里面，冇-•种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只耍把耳尖给疏通开，就能减缓急速升岛的血压对头部的压力。有高血压的朋友，家里最好准备-些针灸用的三棱针或者医院里川的那种一次性采血针，记得爭先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具,那麼就用缝衣针在火上烧一下也行。耳尖放血后，血压会迅速降低。行道者高血压病，又称原发性高血压，是以动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高为特点的全身性

8、、慢性血管疾病，以头痛、头晕为主要临床表现。山于其是一种慢性疾病，治疗过程比较长，因而临床上多采用中西医结合，小剂量、多种药物联介及交替使用，以期减少副反应，防止或延缓产生耐药性。笔者临床中给高血压患者进行药物治疗的同时，常嘱咐患者采用H我按摩疗法防治高血压，可有效地防止药物的讶副反应，且效果明显，介绍如下：自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。按摩方法有两种，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴。按摩手指甲根部的方法是:在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指与食指夹住，转动的揉

9、搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，尽可能于早起、午间、就寝前做三次，这样可使血管扩张，血压下降。按摩涌泉法简单、实用，方法是取坐位丁-床上，用两手拇指指腹口涌泉穴推至足根，出现局部热感后再终止操作，毎日1一2次。临床上足浴、足按摩涌泉两者常同时进行，如北京四大名医Z—的施今墨老先生，每晩用花椒水冼脚后，常用左手心按摩右足心、用右手心按靡左足心各100次，施老称此为“足心上的健身术”，认为其可“引热下行，壮体强身”。黄豆玉米醋蜂蜜四合:一，原料准备:黄豆玉米按1:1的比例，炒熟.上好的白酿造

10、食醋，度数要在3.5以上的.纯正天然的蜂蜜按4:1的比例调配.二，将调配的醋蜂蜜浸泡黄豆和玉米.浸泡以黄豆玉米发涨是颗粒形无液体.三:做成后，浸泡七夭后可食用，每天早中晚各吃一大勺.注意的事宜:这样的吃食放