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1、大学生挫折心理及应对策略职业教育学院木科生学年论文题目：姓名：院系：专业：班级：指导教师：大学生挫折心理及应対策略张甜甜职业教育学院教育学0941年月曰1中文摘要：在现实生活中，每个人都难免会遇到始料不及的挫折与困难。人学生活中，由于种种主客观因索影响和制约，不可避免的会遇到挫折，在新生适应期尤为突岀，如学习不如意、身体不健康、人际起冲突、专业不满童，这些事件都会使大学生心理失衡，使人处于紧张状态，表现出情绪激动、焦虑、不安等。“人生逆境十有八九”，挫折是人生的伴侣，每个人都应该具冇应付挫折的心理准备。对当代大学牛而
2、言，由于成氏过程比较顺利，挫折体验少，心里比较脆弱，挫折承受能力差，挫折教育更具有现实意义。本文通过了解挫折理论，分析挫折产生的原因，掌握应対方法，以助丁大学半顺利度过适应期，促进其今后人生的发展。关键字：挫折：成因：表现；应对策略2Abstract:Inreallife,everyonewi11inevitablyencounterunexpectedsetbacksanddifficulties.Universitylife,duetovarioussubjectiveandobjectivefactorsand
3、constraints,theinevitableencountersetbacks,particularlyintheneonataladaptationperiod,suchaslearningunhappy,illhealth,interpersonalconf1ictwithprofessionaldissatisfaction,theseeventswillcausementaiimbalanee,makesastateoftension,showingemotion,anxiety,anxietyands
4、oon."Likelihoodadversity",frustrationisapartnerinlife,everyoneshouldhavepreparedtocopewithsetbacks.Forcollegestudents,sincethegrowthprocessisrelativelysmooth,experiencelessfrustration,andmyheartisrelativelyweak,poorfrustrationtoleranee,frustration,educationeven
5、morepracticalsignificance.Byunderstandingthefrustrationthistheory,theanalysisofthecausesoffrustration,masteraddresswaystohelpstudentssurvivetheadaptationperiodtopromotethedevelopmentofitsfuturelife.Keywords:Setbacks,Reason,Action,Countermeasures3随着补会的发展，时代的进步，大
6、学生活日益丰富多彩，人学生与补会接触的机会越来越多。同时，更多的竞争与压力也随Z而来，大学生面临着多重困扰，避免不了会遇到种种挫折。学习和分析挫折理论能够使他们学握应对挫折的方法，使Z更好地应对所遇到的挫折，把挫折变为前进的动力，更好的适应以后的工作和学习。一、挫折的含义及成因挫折在字典中有失败、失利Z意，在生活中和心理学中都有不同的解禅。挫折的成因也有很多，不同的人有不同的理论和解释。充分理解挫折的含义，进一步研究挫折的成因，才能更好的认识挫折，正确地面对挫折（一）挫折的含义心理学意义上的挫折是指个体在通向U标的过
7、程屮遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。由此可见，挫折既含有挫折情景，也包含挫折感受，两者关系密切，挫折情景导致挫折感受，挫折情景越严重，挫折感受也越强烈。现实生活中，挫折情境分为实际挫折与想象挫折。实际挫折对人的影响是冇形的、冇限的、可佔量的；而想象挫折的影响是无形的、无限的、不可估量的，它会随人的想象而泛化。因此，想彖挫折比实际挫折对人的影响更人，它常常在人行动Z前就把人先击倒。例如，一个人认为口己能力和学习都不如其他的学生，还未与人交往前，先想象口己肯定会失败
8、，别人不会接纳自己，而不敢去交往。但实际情况未必像他想象的（二）挫折的成因1.大学生挫折产生的理论依据挫折理论在西方冇许多流派，主耍冇以下几种:1.1挫折攻击理论美国耶路人学社会心理学家J•多拉徳等指出：'‘政治行为往往是挫折的结果。更准确的说，这个观点认为攻击性行为的发生总是以挫折的存在为先决条件的；同样，挫折的存在也总是要导致某些形式的攻击
