认知心理治疗参考资料

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1、认知心理治疗第一章认知治疗的概念1.生物■心理■社会2.心理卫生专业人员(包括精神科医师、医学心理学飞临床心理学工作者，以及有关人员)3.设身处地的理解、适当的鼓励4.但临床常用的疗法为精神动力学治疗、行为治疗、认知治疗、人本治疗、集体性心理治疗(包括家庭和婚姻治疗)，以及支持性心理治疗。5.认知治疗强调认知过程是个体行为和情感的屮介，通过“学习〃可以改变不良行为。第一节认知是什么1.认知(cognition)一般是指认识活动或认识过程，即个体对“感觉信号的接受、检测、转换、间约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决等信息

2、加工的过程有广义和狭义之分2.广义：现代信息加工处理的理论将人的认知看成是一个过程，(1)接受和评估信息的过程；(2)产生应对和处理问题方法的过程；(3)预测和估计结果的过程。而狭义的认知就是指认识。认知内容和形式两方面，前者是认知活动所涉及的特殊事件，而其形式则是指认知活动的内在结构,有同化(assimilation)和顺应(acconmmodation),同化的意义是阐述(constnling)和解释(interpreting),即个体以自己现有的、能获得的或喜欢的思考方式去解释外部事物，并吸收成为自己的经验。顺应：注意(noticin

3、g)和认知说明(cognitiveaccount),即个体发现了外部事物性质不同而注意到不同事物I'可的关系，并试图作出认知处理一理解(apprehension)关系结构的属性。广义的认知包括感觉、知觉、注意、记忆等与认知的接受过程密切相关，智能、思维情感和性格等与认知的应对、处理和结果预测等过程相关。一、认知的多维性横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山屮"瞎子摸象〃所说明的道理，便是一个很好的范例。二、认知的相对性当代伟人毛泽东曾说过：“事物都是一分为二的〃，相对的部分组成一个整体，成语小的("乐极生悲〃，〃塞翁失

4、马，安知非福〃等便是古人对认知相对性的一种适当表达。三、认知的联想性有英文基础的人读成"THECAT〃(猫)，幼儿可能将其看成是积木堆砌的玩具3.个体的认知包含了个体的想象和思维成分，渗入了情感因素。例如俗话所说的“情人眼里出西施〃等便是这个道理。四、认知的发展性4.5.“无病就是健康〃；健康不仅仅是没有身体的疾病或躯体的残疾，而是指身体、心理和'社会适应的一种良好状态〃6.7.8.9.2""5一3=23-5=・〃好人〃“坏人〃认知活动与知识水平成正比关系，即认知也是不断发展的认知治疗转变病人的不良认知通过适当的教育和知识培训，可以在一定程

5、度上改变人的认知五、10.11.12.六、13.认知的先占性“先人为主〃“第一印象〃"吃一堑长一智〃"一朝被蛇咬，十年怕井绳〃认知的整合性个体最终表现出对某一事物的整体认知或认识，往往是综合了有关感知、记忆、思维、理解、判断等心理过程之后获得的。14.15.起初感到"失去面子"经过自我的认知整合处理后则感至IJ“领导脾气比较暴躁认知心理治疗第二节认知治疗的历史简述16.17.18.1976年，Beck《认知疗法与情绪障碍》1979《抑郁症的认知治疗》80年代初期，认知治疗出现使精神分析与行为治疗的对峙出现转机、认知治疗的理论发展19.心理现

6、象学，认为一个人的观点和所处的环境对其行为的产生起着决定性作用，希腊斯多葛学派的哲学家,有A.Adler、O.Rink和K.Homeyo第二是I.Kant和S.Freud的结构理论与深层心理学。第三是G.Kelly的个体建构(personalconstrue⑸学说与R.Lazarus的情绪认知理论。20.1967年《认知心理学》21.认知心理学的兴起6个因素：新行为主义、沟通理论(omaramicatlontheory)、心理语言学、记忆研究、电脑科学和认知发展研究。22.认知科学(cognitivesciences),(1)研究认知的结构

7、、内容和信息处理过程等的认知心理学。(2)研究认知本质的心智哲学(philosophyofmind)o(3)研究认知表现的心理语言学。⑷研究模拟认知或认知示范的人工智能。(5)认知神经科学。二、23.24.25.认知治疗技术的发展认知治疗工作强调发现和解决在意识领域内此时此地的问题如借鉴了患者中心疗法，精神动力学治疗，行为治疗，合理情绪疗法。认知治疗：行为技术和认知技术。行为技术包括：完成和愉快体验的评估；每日活动记录；逐级加量的家庭行为作业；行为的演练或实践，心境状态的曲线记录等。认知技术发展和Ellis的"ABCDE〃认知诘难技术、Be

8、ck的识别自动想法和改变认知图式等技术，改变认知偏见或识别不良认知三、认知治疗在中国的发展26.1989年的（季建林、徐俊冕）；27.1990年（李雪荣等）；28.车文博的《心理