对于焦虑障碍的心理学思考

《对于焦虑障碍的心理学思考》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、对于焦虑障碍的心理学思考心理学各派都有其相对独特的人格理论做基础，同样，在探讨如题的内容之前，我们也先來对本文关于人格方面的也许算是独特的观点做一些大概的了解。了解这些对理解本文后面的一些内容是十分必要的。首先我们简要了解一下究竟什么是人格，掌握人格方而的知识在心理治疗方血究竟有何意义。此前，给出人格的定义在心理学届一直是个比较棘手的问题。各家各派对这个定义也是莫忠一是，各持己见。被大多数人认可的解释是：人格是-•种具有口我意识和自我控制能力,具有感觉，情感，意志等机能的主体。这听起來确实有点晦涩。但不管対它的定义如何，也不管

2、它是否完全正确（至少本人认为它不一定具有完全的自我意识）。为了更形象清楚地了解它，在这里，我们可以打一个卜分有趣而贴切的比方。我们知道，世上万事力•物其实都有着最基木的相同的道理。在科学研究中，我们完全可以由此及彼，借鉴其它领域现冇的成果,或口然界的-些口然规律来帮助我们搞清楚一些我们本领域的难题。科学的进步使我们原有的思维得到更大的拓展。在此，我们可以形彖地把我们人类的头颅比作一台电脑。我们人的大脑，即是电脑的硬件系统；而我们的人格就是电脑的操作系统。这样对于人格的理解就比较形象化了。众所周知，除了硬件系统的好坏，操作系统是

3、否先进完善，也是决定一台电脑功能是否强大的因索z—。同理，一个大脑组织健全的人，是否冇一个良好健全的人格，直接决定了这个人在应对纷繁复杂的外部事物时的处理能力和承受能力。通过研究我们认为，人格山先天和后天两部分组成。人在出牛后即有了他今后人格的一个初级的大椎架，这个大框架是天生的，是一个基础，由一些贯穿其终生的基本元素组成，决定了他今后人格发展的基木方向和应对外部事物的基木能力。这些基木元素主要体现了人作为一个生物最原始的最基木的木能，除非受到刻意的氏期矫形或大的创伤性刺激，否则一生难冇大的改变。在人的成长过程中，通过生活实践

4、和学习，人格可以得到不断的丰富和充实（注意，有些方面可能是负面的）。在达到成年时，这种充实过程基本结束。这个过程塑造了人格的后天部分。和比较而言，人格的先天部分更加稳固阳不易改变。所以我们说，在心理治疗过程中，涉及到人格基础部分的问题也相对更加难以娇正。总之，一个个体的人格中的最基本的要素是与主俱來的，它构成了人格的基本框架，如性格是否内向外向，是否胆大或胆小，性情是否暴躁或温和等。在这里，我们仅仅讨论与焦虑障碍密切相关的自信心理。自信心，亦是人格的一个重要组成元素焦虑情绪可以分为焦虑反应和焦虑障碍两种表现形式。这两种表现形式

5、，不仅是程度上的不同，其在心理学上的意义也不相同。焦虑反应是一种正常范围内的心理反应，它的岀现可以帮助个体提高警觉性，从而帮助个体在短期内集中精力摆脱危险或应对外界的压力。而焦虑障碍则是一种病态表现，它是i种相对长期的过程，并因此对个体的社会功能产生不良影响。它的意义并不是帮助个体提升应对压力的能力，而是一种寻求外界帮助的信号，是一种心理崩溃的表现。一个人如果出现焦虑障碍，必须要受到内因和外因的双重作用。在这里，潜意识里缺乏自信,是一切焦虑障碍的最基本的人格基础，是内因。人为何会缺乏自信心呢？我们说，白信心是一个个体应对外界压

6、力的最基木的能力，我们可以称之为人格的强壮度，这种强壮度也受到先天和后天的双重影响。就象一个人的躯体力量一样。先天高大，必然力气也大，所谓身大力不亏，这种能力主要是与生俱来的，先天性决定的。但后天的锻炼和营养也可以起到一部分充实作用。小个了通过锻炼也可以获得较人的力量。人的白信心也一样，人框架是与生俱來的。后天成长过程屮的学习和经验对其也会起到一些相关的作用，这些作用可以是积极的，也可以是消极的。所以我们认为，一个人缺乏自信主要冇两方面的成因，一是先天的框架决定的，这可能和遗传因素冇关；二是教育学习和成长实践得來的。比如一个人

7、出牛后在人格形成之前，如果教育培养他的人，经常给他灌输危险意识，这个不能做，那个冇危险，长此以住，势必会让他认为世界上充满了危险，从而赠成不自信的人格特征；还侑就是通过生活成长经历而来。一个人如果在成长过程屮屡尝挫折失败，势必会导致不自信。为何说缺乏口信是焦虑障碍最基本的人格基础？人如果缺乏自信，就会使个体应对外界刺激的阈值人为下降，换句话说，就是人的心理上承受和处査外界压力的能力人为下降。当外因的刺激超过了个体的心理承受阈值时，必然会造成其心理崩溃，出现焦虑障碍。个体出现焦虑障碍，必须耍具备内因和外因两方面的条件。那么，什么

8、是焦虑障碍的外因呢？有了缺乏自信的人格缺陷，如果没有外界因素带來的压力或刺激，或这些压力和刺激没有超出个体的心理承受阈值时，个体也不会出现焦虑障碍。只有当个体遭受到一定程度的压力或刺激、且具备人格缺陷的个体无法M对时，才会出现焦虑障碍等病态反应。造成焦虑反应的最基本的外因冇两