小学教师心理健康维护计划

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1、小学教师的心理健康与维护为深入贯彻《中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设若干意见》，落实教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》，提高全体教师的心理素质和心理健康教育能力，以适应素质教育和新一轮基础教育课程改革的需要，根据我校教师的现状和特点，特制定本规划。一、工作目标：(1)发扬民主，改善干群关系。学校干群关系如何，通过教师在烦恼时是否愿意找领导谈心可以表现出来。一项调查表明，多数教师在烦恼时不愿意找领导谈心，这在一定程度上说明目前相当数量的领导者与教师之间关系冷淡，不融洽。有的学校干群关系更差。改进领导作风

2、，创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系，是学校管理改革中的重要任务。(2)重视人际间的互助关系，提高弹性处理问题的能力。教师若想增强人际关系，除了多用心思去了解别人的需求外，不妨坦诚表达自己的感情，不要吝啬对别人表示欣赏，同吋能把感激的心情及吋传达给对方。学校领导者应协调教师的各种人际关系，创设条件促进各种人际交往，消除误会，增进了解，联络感情，让教师懂得每一件事都可能有多方面的看法与不同的做法，遇事应设法以弹性处理问题的角度来发现较好的处理方式，使事件得到更圆满的解决。(3)保持乐观，提高情绪的调控力。俗话说：“笑一笑

3、，十年少。”这是有一定道理的。科学研究也表明，笑一分钟，人全身会放松47分钟。面对工作的不顺、家庭的不和、人际关系的紧张、领导或同事的误解等问题，教师应该保持乐观心态，学会用微笑面对，以真诚对待，尽量控制情绪，避免止面冲突，改善不利于心理健康的客观环境。作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人”，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的失误，甚至容忍学生的“无礼”，始终把学生当做学习的主人，还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、相互尊重的氛围。在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊

4、重与宽容去赢得快乐、赢得健康。二、具体工作：1、制订工作计划，宣传发动。2、对全校教师开展专题培训。(1)教师职业倦怠产生的原因及对策(2)教师的心理健康与维护(3)教师常见心理疾病分析(4)农村中小学教师心理问题的成因和对策3、对有需要的教师进行个别辅导。4、与校工会共同组织教职员工参与丰富多彩的课余活动。三、月安排：九月：1•制定新学期工作计划。2•教师节庆祝活动十月：1•学习讨论《教师的二十项修炼》。2•利用家长会对家长进行心理培训。十一月：1•观看电彩《南中的树》。2.学习《江岸区中小学心理健康教育简报》（教师专刊）

5、《老师们,新学期耍好好疼爱自己》。十二月：1・教师自学有关心理学基本理论及心理问题产生的原因、表现，掌握针对心理健康问题进行辅导或指导的手段和方法。2•教师羽毛球比赛，锻炼身体，愉悦心境。元月：1.整理学期末相关资料。2•教师迎新年茶话会。教师职业倦怠产生的原因及对策现在，教师群体已成为职业倦怠的高发人群。有研究表明，约有16%的中小学教师表现出明显的职业倦怠症状。他们或是食欲不振、睡眠不好、注意力分散、记忆力卜•降，或是对工作缺乏热情和兴趣、情绪波动人、容易烦躁、长期处于焦虑和沮丧状态，或是工作混II子、得过且过、害怕竞争

6、、感觉“苦海无边”。要讣教师告别职业倦怠，脱离身心俱疲的心理困境，重新焕发工作热情，需要细究成因，积极应对。教师产生职业倦怠的原因是多方面的，概括起來主要冇以下几点。第一，自身职业压力大。我国的教育体制正进行看全面改革，如职称评定、教师聘任、按绩取酬等，这一切使教师感受到前所未有的压力，职业安全感已不复存在。教师的唯一选择是在自己的岗位上参与竞争、奋力拼搏、冇所作为。竞争出人才，压力变动力，但没冇人能够成为永远的胜利者，挫折在所难免。再加上教师的学历进修，各种继续教育培训、达标要求，使教师疲惫不堪。久而久之，教师在长期的重负

7、之下会出现职业倦怠。第二，社会环境压力大。社会环境作为一个重要的心理压力源，包括多方面的因索，主要表现为过高的职业道德要求与不相称的社会地位、经济状况之间的强烈反差。一是道德压力。在“人类灵魂的工程师”、“太阳底下敲光辉的事业”等光环的笼罩下，社会对教师提出了极高的道徳要求和期望，似乎教师就应该是智慧与品徳完美结合的人，就应该安贫乐道,“吃草挤奶”，行道存德，纤尘不染，这无形之中迫使教师背上了沉重的道徳包袱，向着“完人”的方向努力。同时，媒休对绝大多数教师大爱真情的宣传明显乏力，对个別教师恶行劣迹的报道趋之若驚。在这种情形下

8、，教师不像是一个崇高的“人类灵魂的工程师”，倒像是一个被监视的“过失者”。二是地位变化。在信息不发达的过去，教师处于知识的优势地位,是“知识权威”的形象。但是，随着教育的广泛普及和信息技术的迅速发展，教师掌握的知识就显得单薄和有限，在某些方血、某些领域甚至不及学半。传统的权威地位受到挑战。