【精品】环境因素对投篮命中率的影响及对策

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1、环境因素对定点投篮命中率的影响及对策摘要：投篮是篮球运动中最重要的进攻技术，是比赛中唯一的得分手段，也是一切进攻技、战术的最终冃的和全部攻守矛盾的焦点。投篮本身也是一项复杂的技术动作，因而影响投篮命中率的因素也是多方面的。木文主要采用实验法和文献资料法，对影响定点投篮的环境因素进行研究分析，以实验数据及其相关理论來说明环境因素对定点投篮命中率的彩响，并根据实际情况和相关理论提出相应对策，来提高投篮命中率。关键词：环境因素；定点投篮；命屮率1前言42研究对象与方法42.1研究对象42.2研究方法42.2.1实验法42.2.2观察法42.2.3数理统计分析42.2.

2、4文献资料法43研究过程及结果分析43.1研究过程43.2研究结果与分析53.2.1环境因素对定点投篮命中率影响的原因分析63.2.2对影响最后三次投篮命中率的原因及其在篮球比赛中的实际意义分析74减少环境因素对定点投篮命中率影响的方法手段74.1模拟训练84.2暗示训练84.3集屮注意力训练84.4自信心和意志力的培养95结论与建议95.1结论95.2建议9参考文献91前言篮球比赛就其实质而言就是一场投篮比赛，投篮命中率直接影响着比赛的胜负。但是，在比赛中普遍存在命中率不高的现彖，以致影响到全队技战术的正常发挥，关系到比赛的胜负。投篮的技术动作也十分复杂，因而

3、影响投篮命中率的因素也有很多。在篮球比赛屮，赛事的规模、主客场、场馆的大小、观众的多少、比赛场上的气氛及教练员的耍求等都可能影响到运动员技术水平的全面发挥。在此，我们就环境因素对定点投篮命中率的影响进行实验并展开讨论，然后根据实际情况捉出一些相应的对策，來提高运动员对比赛环境的适应能力，使运动员能够稳定的发挥技术水平，从而提高运动员的投篮命中率。2研究对象与方法2.1研究对象芮城屮学篮球队30名队员。2.2研究方法2.2.1实验法对芮城中学篮球队30名队员采用罚球线位置上，在同一环境（同一篮球场地，同一时间段）中，不同条件下进行定点投篮，每人连续投篮十次。实验时

4、间为2011年4月7H——2011年4月16Flo实验地点为芮城中学篮球场。2.2.2观察法观察队员在实验中的投篮情况及队员的外在表现，并作岀记录。2.2.3数理统计分析对实验数据进行统计整理，按常规对所获数据进行t检验和相关分析，统计用显著性水平a=0.05。2.2.4文献资料法在电子阅览室杳阅与论题有关的文献资料，并根据相关内容作出分析探讨。3研究过程及结果分析3.1研究过程实验以芮城屮学30名篮球队员为研究对象，分三个阶段对其进行实验。在4月7日下午4时，对芮城中学30名篮球队员进行第一阶段实验。组织队员在正常外界环境下进行罚球线上连续十次的投篮，同时作出

5、第一•阶段投篮数据统计。在4月8日下午4时，对芮城中学30名篮球队员进行第二阶段实验。将30名篮球队员分为两组，每组15人，组织两组队员进行罚球线上连续十次投篮。并且在一组队员进行投篮的同时，另外一纽队员在旁边用起哄、嘲笑、呐喊等手段对投篮队员加以干扰，同时作出第二阶段投篮数据统计。在第二阶段实验完成后，由教练员组织，以重复第二阶段试验过程为主要训练任务，对30名篮球队员进行连续七天的针对性训练，每天的训练时间和训练任务由教练员合理分配。训练方法沿用第二阶段在外界干扰条件下对运动员进行集小注意力训练。经过对30名队员训练Z后，在4月16日下午4时对芮城中学30名

6、篮球队员进行第三阶段的实验，实验方法与第二阶段的实验方法相同，然后作出第三阶段的数据统计。3.2研究结果与分析表1芮城中学30名篮球队员三个阶段投篮命中次数统计实验对象投篮命屮次数012345678910第一阶段篮球队员（30人）21677511第二阶段篮球队员（30人）2476731第三阶段篮球队员（30人）13108521从表1可以看出，在对队员实施干扰因素后，第二阶段的实验数据相对于第一阶段的实验数据水平向左位移，且第一阶段队员命中次数的集中数区间为［3,6］,第二阶段命屮次数的集屮数区间为［2,5］。在对队员进行针对性训练后,第三阶段的实验数据相对于第二

7、阶段的实验数据水平向右位移，且第三阶段队员命中数的集中数区间为［3,6］。表2芮城屮学30名篮球队员三个阶段的投篮数据统计实验対象投篮总数投篮命中总数平均数百分比T第一阶段篮球队员（30人）30()13()4.3343.3第二阶段篮球队员（30人）3001153.8338.3PvO.05第三阶段篮球队员（30人）3001434.7747.7P<0.05从表2可以看出，第一阶段30名队员的投篮水平与第二阶段有显著差界（P<0.05）,且第二阶段30名队员的投篮命屮率低；第二阶段的投篮水平与第三阶段的投篮水平也存在明显差异（P〈0.05）,且第三阶段队员的投篮命中率

8、相对于第二阶段提高幅度较