运动心理学第十一章运动技能的学习

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1、第十一章运动技能的学习第一节影响体育学习的几种行为理论第二节运动知识技能学习第三节运动技能形成的过程及影响因素第四节运动技能的迁移与干扰第五节运动技能的反馈第一节影响体育学习的几种行为理论一、什么是学习学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复练习而引起的行为、能力和心理倾向的相对持久的变化。这些变化不是因成熟、疾病或药物引起的，也不一定必须表现出外显的行为。学习概念有三个含义：首先，学习是由学习者的练习或经验引起的。其次，学习是以行为或内在潜能的改变为标志的。最后，学习引起的行为变化是相对持久的。二、学习理论的派

2、别学习理论是对学习规律和学习条件的系统论述，是人们试图揭示人类和动物学习行为的本质特征和内部过程的尝试。学习理论通过对学习的途径、方法和法则的分析、概括，期望解释“学习是怎样发生的”，“如何进行有效的学习”，“为什么要这样学习”等基本问题，为人们对学习现象进行思考和研究提供指南与思路。心理学家、教育学家从不同的观点和方法对人类和动物学习进行了多方面的研究，形成了不同的学习理论流派。（一）行为主义学习理论又称刺激-反应学习理论,是出现最早的一个学习理论流派，在学习理论的发展中发挥了特别重要的作用。早期的华生只强调行为，否认意识的作用，

3、后来代表人物有桑代克的联结说、巴甫洛夫的经典条件作用理论、班杜拉的观察学习和斯金纳的操作学习理论等。主要强调外在因素的行为观（二）认知学习理论格式塔学派的学习理论、皮亚杰的建构学习理论、布鲁纳的认知结构学习理论、奥苏贝尔的认知同化学习理论，以及近几十年来迅速发展的信息加工学习理论等都是认知学习理论的典型代表。（三）认知-行为主义学习理论将行为主义和认知理论两个学派的观点综合起来解释学习。托尔曼的信号学习理论、加涅的累积学习理论、布卢姆的掌握学习理论、苛勒的顿悟学习理论S-o-R“刺激—认知---反应”和班杜拉的社会学习理论等都是认知

4、-行为主义学习理论的典型代表。(四)构建主义心理学理论皮亚杰的认知构建理论维国斯基社会构建理论1.强调多角度、多层次学习2.强调“自上而下”学习3.在实践中学习新新知识、新技能（五）人本主义学习理论主要代表：马斯洛、罗斯杰生理-安全-归属和爱—尊重（审美和理解）--自我实现对体育学习的影响表现在以下几方面：1重视学生的健康、全面、和谐发展2重视意义学习、强调认知的重要性3重视学习方法4强调以“学生的发展为中心”突出学生的主体地位第二节运动知识技能学习一、运动技能的学习（一）运动技能概述技能：技能是通过练习获得的，顺利完成某种任务的动

5、作或心智活动方式。按照技能本身的性质和特点，可分为动作技能和心智技能:动作技能是指通过练习而形成的一定的动作活动方式，如写字、游泳、修理自行车、安装收音机，都是复杂程度不同的动作技能；心智技能是在头脑中进行的某些心智活动方式，如以回忆、思维、想象等心理活动背出数学公式，进行公式运算、逻辑推理等。运动技能:动作技能的一种，是通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将某种动作活动方式顺利表现出来的能力。运动技能是一种主观经验的表现，是以一定的身体和心理素质为基础的，主体对特定运动技术的掌握和表现。但它不是先天就有的，而是经过后天练

6、习获得的。（二）运动技能的分类◆第一，依据运动技能是否需要使用某种工具，分为工具性运动技能与非工具性运动技能。◆第二，依据运动技能所涉及的肌肉与动作幅度大小，分为精细技能和粗大技能。◆第三，依据动作的连贯与否，分为连续性运动技能与非连续性运动技能。◆第四，依据对外部刺激的利用程度，分为封闭性运动技能与开放性运动技能。◆第五，金泰尔的二维分类（环境背景，动作功能）。（三）运动技能的形成过程1、动作的认知阶段；2、动作的联系阶段；3、动作的完善阶段；（四）运动技能形成阶段的生理和心理特点1、初步形成阶段生理特点：动作生疏、不协调、连续性

7、差，有多余动作，技术动作不定型，生理能量消耗很大。心理特点：视觉起主导作用，有意识控制作用很强动作表象不清晰（由于注意力过于集中，情绪紧张不能做到随机调整）根据上述特点，教师应当多做示范，注意动作基本环节，练习时不要强调过细，要求过高，过严，注意安全保护。2、改进提高阶段生理特征：动作的整体化和规范化欠缺，部分动作出分化现象，多余动作开始减少，生理能量消耗减少，动力定型逐步形成心理特征：视觉和动觉共同起作用，动作表象逐步清晰，有意识控制作用减弱。根据上述特点，教师在指导学生练习时，应当用较为细致的口头分析，讲解动作的细小结构和难度，

8、让学生加强对动作的理解，提高他们完成动作的协调性和节奏感。3、熟练掌握阶生理特征：动作协调完善，无多余动作，技术动作自动化动力定型已经形成，生理能量消耗能够控制。心理特点：动觉起主导作用，动作表象更加清晰，注意范围更加扩大。根据上述特