运动技能学习

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1、第四章运动技能学习第一节学习及学习理论一、学习理论学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复练习而引起的行为、能力和心理倾向的相对持久的变化。这些变化不是因成熟、疾病或药物引起的，也不一定必须表现出外显的行为。学习概念的三个含义；首先，学习是由学习者的练习或经验引起的。练习和经验既可以指个体通过活动直接作用于客观现实的过程，如看书、背英语单词、解数学题等，也可以指在这一过程中所得到的结果，如个体学会了知识、掌握了技能和形成了人生观等。学习是在个体与环境的交互作用过程中产生的。有些学习花费的时间较长，需要系统而反复

2、的练习或经验，才能产生行为的改变，如学习某种动作技能；有些学习事先难以预料，也不需要多次重复，例如，在马路上看到有人由于高速闯红灯而造成车毁人亡的惨剧，仅仅一次经历就可以学习到遵守交通规则的行为。　　个体行为的变化可能是由反复练习或体验引起的，也可能是由本能、成熟、疲劳或疾病引起的。前者是学习，而后者不是学习。例如，从黑暗的电影院出来，在刺眼的阳光下，眼睛将产生适应，瞳孔收缩，个体对光刺激的感受性降低，这种行为改变是一种本能的适应活动，不能叫做学习。又如，在长跑比赛中，运动员在起跑时跑得很快，后来速度越来越慢，这种行为速度上的变化是

3、由疲劳引起的，也不能叫做学习。成熟和学习都能引起行为的改变，但两者是有区别的，不应混淆。成熟主要是由生理功能的发育所引起的变化，它不需要从外界获取经验，这和学习不同。但在个体发展中成熟又常常与学习相互作用。其次，学习是以行为或内在潜能的改变为标志的。经过学习，有机体将出现某些内在能力和可观察的行为变化，可以完成一些以前无法完成的事情。行为的改变有时是明显的、外在的，而有时是隐性的、潜在的。后者就是“行为潜能”的改变。例如，学生学习一套由20个动作组成的武术套路，30分钟后进行测试，结果发现，学生做出了其中的12个动作，这是明显的行为

4、改变。但是，这并不意味着学生对其余的8个动作完全没有学习，在以后的学习中，当他们再次学习这8个动作时，也许会学得更快、更好些。这说明学生的行为潜能已经发生了变化。最后，学习引起的行为变化是相对持久的。例如，疲劳和疾病都可以引起一些暂时的行为改变。疾病的折磨可能让人烦躁不安；兴奋剂可能使运动员的成绩得到提高，这些行为改变是暂时的，但当引起这些变化的因素消失后，行为的改变也就停止了。这种暂时的行为改变和学习是有区别的。29敏感化和习惯化也是由经验引起的行为变化，但这些变化也是暂时的。敏感化指有机体对环境中的某一个特定的刺激更容易作出反应

5、。例如，做平衡木练习经历了某次失败后，对某个动作可能变得敏感起来，再做就失误。习惯化是与敏感化相反的过程，它指当一个特定的刺激反复出现，有机体对这个刺激的反应将逐渐减少。例如，当走进一间安静的房间时，可能会听到空调机工作时嗡嗡的声音，但在这种声音持续一段时间之后，人们就习惯了。对正常的有机体来说，敏感化或习惯化都可能是短暂的，因而不能叫学习。但当敏感化和习惯化是由复杂刺激引起，且行为产生持久改变时，也可以称为学习。2、学习理论的派别学习理论是对学习规律和学习条件的系统论述，是人们试图揭示人类和动物学习行为的本质特征和内部过程的尝试。

6、学习理论通过对学习的途径、方法和法则的分析、概括，期望解释“学习是怎样发生的”，“如何进行有效的学习”，“为什么要这样学习”等基本问题，为人们对学习现象进行思考和研究提供指南与思路。心理学家、教育学家从不同的观点和方法对人类和动物学习进行了多方面的研究，形成了不同的学习理论流派。下面，将主要的学习理论流派作出简要介绍。（一）行为主义的学习理论　行为主义学习理论（又称刺激-反应学习理论）是出现最早的一个学习理论流派，在学习理论的发展中发挥了特别重要的作用。学习即条件作用，其代表人物有桑代克的联结说、巴甫洛夫的经典条件作用理论、斯金纳的

7、操作学习理论和班杜拉的社会学习理论等。猫鱼肉1、桑代克的联结主义学习理论结论：学习是一种渐进的、盲目的、尝试与错误的过程，随着错误反应逐渐减少，正确反应逐渐增加，终于形成固定的刺激反应，即刺激反应之间形成了联结桑代克联结说的优缺点：优点：指出运动技能学习过程中要合理组织教学训练，严格控制客观刺激量，并检查反应效果。刺激量－反应量为体育教学研究提供了客观的测量指标。缺点：把人的学习归于动物的“尝试与错误”的过程，否认了意识在人的学习中的作用，忽视了人的理智作用人的尝试是一种积极主动的，是一种基本的分析和综合的过程，它与动物的自然适应过

8、程有着本质的区别。我们在学习运动技能的过程中，是要不断的反复练习，但是在练习中是伴随者我们对动作的思考，对竞争对抗的分析和对战术的选择利用等等。有很多人对体育院系的学生的印象不是很好，认为我们是“头脑简单，四肢发达”你们认同这一点吗？