广西桂林市宝贤中学初中体育与健康 三级跳远教案 人教新课标版　

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1、跳跃：三级跳远课时：4节课第一节：发展跳跃能力的练习第二节：三步分解练习第三节：完整练习第四节：考核第一节：发展跳跃能力的练习一、课堂常规：时间：2分钟1、体育委员整队，检查人数××××××2、师生问好，宣布课的内容、任务及要求××××××3、整理服装，安排见习生ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ二、准备活动：时间：8分钟1、慢跑两圈，速度由慢到快2、值周学生领操，教师指导组织：体操队形强度：每节2X8要求：学生参与教学，锻炼语言组织能力及胆量三、发展跳跃能力的练习时间：15分钟1、单双腿跳深练习10次2、跨栏跑10次3

2、、负杠铃弓箭步换腿跳10次组织：教师示范，学生根据自身条件选择练习高度要求：体育骨干参与教学四、选修课：羽毛球、毽子、板羽球要求：积极参与、不要影响其他班级上课，教师巡回指导五、结束部分：时间：5分钟强度：小××××教学内容：××××1、分小组放松活动（图6）4×8拍ΟΟΟΟ2、宣传员讲一条体育新闻。ΟΟΟΟ3、小结，布置课外作业：男生100个俯卧撑、女生40个俯卧撑Ο4、宣布下节课内容，师生再见，回收器材教师活动：1、对课进行小结评价，布置课外练习2、值日生负责收器材学生活动：1、值周小组长带领学生放松并归纳总结

3、。2、学生认真听讲新闻，小组长自我评价3、值日生收还器材，学生自觉完成课外练习达成目标：培养学生语言表达能力，养成自我锻炼身体的习惯3用心爱心专心第二节课：三级跳远的分解动作教学教学目标：通过教学，使学生掌握三级跳远的分解动作的技术，培养学生的循序渐进的学习的方法，懂的学习的衔接和利用。一、课堂常规：时间：2分钟1、体育委员整队，检查人数××××××2、师生问好，宣布课的内容、任务及要求××××××3、整理服装，安排见习生ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ二、准备活动：时间：8分钟1、慢跑两圈，速度由慢到快2、值周学生领

4、操，教师指导组织：体操队形强度：每节2X8要求：学生参与教学，锻炼语言组织能力及胆量三、三级跳远的分解动作教学时间：20分钟1、教师讲解三级跳远的动作技术的分解名称和衔接的内在关系2、教师示范，学生认真观察3、学生学习第一跳，第二跳，第三跳的动作技术4、原地的第一跳和第二跳的结合学习5、跳深的辅助第二跳和第三跳的练习6、原地的三级跳远练习，比远接力要求：学生的讨论学习的要求更高，小组的帮助协调能力更强四、选修：羽毛球时间：15分钟要求：学生两人一副拍，练习羽毛球的挑球和扣杀五、结束部分：时间：5分钟强度：小××××

5、教学内容：××××1、分小组放松活动（图6）4×8拍ΟΟΟΟ2、宣传员讲一条体育新闻。ΟΟΟΟ3、小结，布置课外作业：男生100个俯卧撑、女生40个俯卧撑Ο4、宣布下节课内容，师生再见，回收器材教师活动：1、对课进行小结评价，布置课外练习2、值日生负责收器材学生活动：1、值周小组长带领学生放松并归纳总结。2、学生认真听讲新闻，小组长自我评价3、值日生收还器材，学生自觉完成课外练习达成目标：培养学生语言表达能力，养成自我锻炼身体的习惯跳跃：三级跳远课时：4节课第一节：发展跳跃能力的练习3用心爱心专心第二节：三步分解练

6、习第三节：完整练习第四节：考核第三节：三级跳远完整动作的练习一、课堂常规：时间：2分钟1、体育委员整队，检查人数××××××2、师生问好，宣布课的内容、任务及要求××××××3、整理服装，安排见习生ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ二、准备活动：时间：8分钟1、慢跑两圈，速度由慢到快2、值周学生领操，教师指导组织：体操队形强度：每节2X8要求：学生参与教学，锻炼语言组织能力及胆量三、三级跳远完整动作的练习时间：15分钟1、原地的三级跳远练习10次2、助跑和起跳练习10次3、完整动作练习10次组织：教师示范，学生根据自身条

7、件选择练习远度要求：体育骨干参与教学四、选修课：羽毛球、毽子、板羽球时间：10分钟要求：积极参与、不要影响其他班级上课，教师巡回指导五、结束部分：时间：5分钟强度：小××××教学内容：××××1、分小组放松活动4×8拍ΟΟΟΟ2、宣传员讲一条体育新闻。ΟΟΟΟ3、小结，布置课外作业：男生100个俯卧撑、女生40个俯卧撑Ο4、宣布下节课内容，师生再见，回收器材教师活动：1、对课进行小结评价，布置课外练习2、值日生负责收器材学生活动：1、值周小组长带领学生放松并归纳总结。2、学生认真听讲新闻，小组长自我评价3、值日生收

8、还器材，学生自觉完成课外练习达成目标：培养学生语言表达能力，养成自我锻炼身体的习惯3用心爱心专心