阳性强化、合理情绪治疗

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1、阳性强化法,合理情绪疗法简易行为矫正----阳性强化法学习目标:掌握行为疗法的基础理论和阳性强化法的基本原理与操作方法工作程序1明确治疗的靶目标:靶目标越具体越好,如果目标过大,将难以操作设定的目标应当可以客观测量与分析2监控靶行为评定靶行为的基础水平,详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用3设计新的行为结果设计新的结果取代以往不良行为产生的直接后果4实施强化继续记录靶行为。当求助者出现适当行为时及时给予强化阳性强化的标准应是现实可行的，可达到的要设计一个渐进强化的时间表，促使行为朝期望方

2、向发展内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力相关知识一、行为疗法的基本理论：“学习理论”1经典条件反射，2操作条件反射，3社会学习理论经典、操作条件反射的区别1可操性否2主动、被动时间关系经典、操作条件反射主要共同点1强化物2消退3泛化与辨别作用社会学习理论sociallearningtheory强调社会因素的对人类行为的影响，人与人之间有相互关系；与动物有区别：个人的行为受外部和内部双重因素的影响；认知的重要性；攻击行为实验（3组行为的区别）可通过观察和模仿他人的行为进行学习（无尝试学习）：不需亲自体验强化，不必直接对剌激

3、作出反应，可缩短学习过程（通过阅读、录相、现实示范等）观察学习的两种形式：观察他人的行为：观察他人的后果：强化物的性质分为：正性强化、负性强化强化物在动物和人类中的不同动物：与生命有关（有利、有害），纯物质的；人类：有精神（精神愉快、痛苦的）和物质的阳性强化法（行为塑造法）或称操作性行为矫正，阳性强化法根据强化与消退的原理，当适应性行为出现时给予强化，如赞扬、奖励，如适应不良行为出现时，则不予强化或有意忽略，使病人的行为逐步趋于正常行为塑造法治疗过程适应于：儿童孤独症、神经症性厌食和神经症性贪食可分四步进行第一步：必须有明确的目标行

4、为：治疗者和病人希望改变的行为（儿童讲脏话）（1）记录这一行为发生的频度、程度；（2）每天发生的次数和持续的时间；第二步：确定这一行为的直接后果引起其它人的注意？围观？其它小孩的赞赏？第三步：设计一个新的后果取代原来的后果旁人不予理睬，给以忽视举止文明时给予关心、奖励强化，第四步：强化实施治疗者应如实记录患者的行为表现，在出现正常行为（所期盼的行为）时立即给以强化物。（1）规定哪些行为应该奖励。（2）良好的行为一旦出现，及时发现并给奖励，说明是什么行为使他获奖。行为治疗的特点优点：方法简单，能够规范化或程序化，易于掌握，实施简便容易

5、执行，在疗效方面也是肯定的。缺点：注重科学性，研究的只是可观察和可测量的行为以及引起此行为的外部剌激。案例例（1）情景：一对夫妻脱衣服准备上床睡觉。（2）行为反应：丈夫拾起妻子的内衣，并把它放在装脏衣服的衣袋内。（3）及时结果：妻子轻轻的拍着丈夫，并轻声地表示感谢。（4）长期效应：以后在晚上，丈夫更可能主动把她的内衣放在衣服袋里。例（1）情景：早上一位男人正准备上班而找不到干净的衬衣。（2）行为反应：他大声地抱怨说：“我的衬衣到底在哪里？”（3）即时效果：妻子马上找出丈夫的衬衣。（4）长期效应：将来，当找不到衣服的时候，他更趋向于抱

6、怨和咒骂。例（1）情景：父亲正在房间里看体育比赛的电视节目。（2）行为反应：两个小孩也在房间大声叫嚷。（3）及时结果：父亲给每一位小孩五角钱，让他们到商店买东西，不再干扰他看电视。（4）长期效应：将来，看父亲在房间看电视时，孩子更会大声叫嚷。案例戒烟咬手指网络成瘾社交焦虑合理情绪疗法学习目标:掌握合理情绪疗法的基本原理与操作方法理论基础Ellis理性情绪治疗（rationalemotivetherapy)理论基础：心理障碍是由于一个人所持有的非理性的(irrational)、不符合逻辑的思维和信念(belief)引起的，是由于错误的

7、自我谈话所引起ABC理论：citeaninstanceA（activatingevent）:与情感有关的激发事件B(beliefs)：对事件的想法和信念C(consequence)：由B起的后果现实生活中认为：A→CABC理论认为：A→B→C同一事件为什么会引起不同的结果？由于B的不同?Citeaninstance（differenttiger）ABCDE:A:诱发事件（activatingevent）;B:信念（beliefs）;C:后果（consequences）:ecandbc;用于治疗时仅ABC不够,增加了D、ED:诘难（d

8、isputing）对非理性的信念进行干预和抵制E:效应（effective）用有效的理性信念或适当的情感行为替代非理性信念、适当的情感和行为常见的非理性信念：1、一个人要有价值就必须很有能力，并且在可能的条件下很有成就；2、某某人绝对