苏人版七年级上册《道德与法治》复习提纲

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1、苏人版七年级上册《道德与法治》复习提纲第一课青春的脚步1、积极融入新集体的意义？答：①快乐时就会有人与我们分享；②痛苦时就会有人与我们分担;③迷惘时就会有人给我们指点。2、我们如何面对中学阶段的各种变化？答：树立规则意识，对照《中小学守则》严格要求自己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明理、笃行的合格中学生。3、面对初屮生活的新挑战，我们应该怎么做？答：①不仅需要有迎接挑战的勇气，还要在思想上和行动上作出相应的调整；②主动调整半活节奏；③作好心理调适；④学会主动沟通;⑤无需畏惧，不能退缩。4、人生中极富活动的阶段——青春

2、期。5、青春期是人生的重要转折时期，是少年走向成人的过渡阶段。6、青春期的生理变化主要有哪些？答：①身体外形急剧变化；②身体内部器官逐步完善；③性机能发育成熟。7、青春期生理卫生保健知识有哪些？答：①饮食清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物；②火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡等也应少吃少饮；③多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅；④若已生有座疮切勿挤压。8、青春期的心理变化主要有哪些？答：①关注自己外在形象；②成人意识和独立意识增强；③情绪和情感丰富强烈但不稳定；④性意识萌发。青春期心理的种种变化，都是口然的、止常的，

3、我们应该坦然面对。9、青春期的心理矛盾主要有哪些？答：独立性和依赖性；成人感和幼稚感；开放性和封闭性；渴求感与压抑感；自制性和冲动型。第二课青春多美好10、化解青春期烦恼的方法有哪些？答：积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；培养健康的兴趣爱好来转移注意力,积极化解自己的烦恼。11、悦纳自己的重要性？答：①悦纳自己，是一个人心理健康成熟的重要体现；②能够以赞赏的态度來接受自己，以积极的心态对待周围的人和事；③有助于我们更好地与人相处；④更好地发展自己、超越自己；⑤更加自信地血

4、对生活。12、我们如何正确追“星”？答：追“星”是青少年生活中常见的现象。我们不能盲目崇拜明星,应该冷静分析，从偶像身上汲取正能量，鼓舞自己不断前进，做智慧、有度的“追星族”。第三课青春畅想曲13、如何正确认识自己？答:①需要我们认真地看待自己的优缺点。我们既要看到自己的优势,又要看到自己的不足。只看到自己优势的人容易狂妄自大，只看到自己不足的人容易自卑沮丧。②需要我们正确地看待他人的评价。他人的评价是认识口己的重要参考。重视他人的意见，冷静地分析，既不盲从，也不忽视，才是我们对待他人评价的正确态度。通过自我观察和听取他

5、人的评价相结合的方式，才能更准确地认识自己。③需要我们看到自己的发展。对自己的认识不能局限在“过去的我”和“现在的我”，要展望“未来的我”。14、如何制定理想？答：理想目标的制定，要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来，只有这样，才能创造美好的未来。15、实现梦想我们应该怎么做？答：①需要我们有坚持梦想的执着精神；②需要我们有不懈奋斗的刻苦精神；③需要我们发挥优势，扬长避短；④需要我们好好地规划当下，从现在做起。第四课做情绪的主人16、人类情绪的四种基本形式？答：喜、怒、哀、惧。17、人情绪变化的因素有哪些？答：

6、个人境遇、社会生活和个人志趣。18、不同的人，面对同一件事情，往往会有不同的情绪。19、同一个人，而对同一件事情，在不同情况下，也可能会有不同的情绪。20、情绪可分为哪两类？如何看待积极情绪和消极情绪？答：可分为两类积极情绪和消极情绪。积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。消极情绪:凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪,这种情绪会产生不良的结果。如何看待：积极情绪与消极情绪的划分是相对的，两者在一定条件下可以互相转化。我们要尽量利用情绪的积极面，克服情绪的消极

7、面,做到喜怒有常、喜怒有度，让情绪为我们的学习和生活服务。21、我们为什么要调控自己的情绪？答：成功者善于调节、控制自己的情绪，而失败者则易被自己的情绪或他人的情绪所控制。如果情绪过于激动，生活就难以安宁；如果情绪过于平淡，生活就会枯燥乏味；如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章；如果情绪调控不当，甚至会走上违法犯罪的道路。22、调节情绪的方法有哪些？答：倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法等。也可以按照以前的适当补充（意志控制法、认识改变法、合理发泄法、情绪升华法）第五课磨砺坚强意志23、意志的作用？答：意志能激发人的潜能，

8、是行动的强大动力，是克服困难、获得成功的必要条件。24、良好意志品质的特征？答：自觉性、果断性、自制性、坚韧性。25、如何看待意志坚强？答：①意志坚强的人，对自己的行动的动机和目的有清酮而深刻的认识，能够迎难而上，勇往直前；②能够在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，果断地采取措施和行动；③能够在碰到挫折和失败时